To je dôvod, prečo psychológovia tiež ísť na terapiu

V dnešnej spoločnosti stále pretrváva množstvo falošných presvedčení a mýtov o práci psychológov alebo o tom, ako by mali byť ľudia a profesionáli..

Psychológ má schopnosť pomôcť osobe čeliť situáciám, ktoré niekedy môžu prekonať a spôsobiť veľké emocionálne utrpenie. To však neznamená, že odborníci v psychológii netrpia ani sa necítia znepokojení okolnosťami každodenného života, a preto potrebujú aj pomoc iného profesionála..

• Súvisiace články: "12 typov psychológov"

Čo je a čo robí psychológ?

Psychológ je v prvom rade človekom, ale s tým rozdielom, že vďaka svojim štúdiám a skúsenostiam je schopný pomôcť veľkému počtu ľudí a ponúka liečbu širokej škály problémov, porúch alebo duševných ochorení..

Medzi všetkými týmito typmi ťažkostí, ktorými prechádzajú niektorí ľudia, siahajú od malých problémov, ktoré zasahujú do každodenného života a ktoré si vyžadujú krátkodobé riešenie, až po oveľa ťažšie utrpenia, ako je prekonanie smútku, postup po utrpení. zneužívanie, úzkosť, depresia alebo akákoľvek chronická duševná porucha.

tiež, Psychológovia majú tiež potrebné schopnosti na pomoc ľuďom s problémami so závislosťou, so závažnými alebo chronickými fyzickými chorobami, alebo s motivačnými problémami, ktoré pre človeka predstavujú prekážku na dosiahnutie ich cieľov.

Toto sú len niektoré z mnohých iných vecí, v kvalifikovanom psychológovi môže pomáhať alebo podporovať akúkoľvek osobu, ktorá ju potrebuje, s použitím rôznych prostriedkov a nástrojov na dosah ruky..

Dôvody, prečo psychológ chodí do terapie

Ale pretože, ako už bolo uvedené vyššie, psychológovia sú tiež ľudské bytosti, môže existovať niekoľko dôvodov, prečo psychológ môže cítiť potrebu uchýliť sa k terapii. Bez toho by to znamenalo, že je menej profesionálny alebo menej schopný viesť iných ľudí v ich problémoch alebo obavách.

Psychológovia poznajú dôležitosť duševného zdravia

Nie je nutné trpieť poruchou alebo duševnou chorobou, aby ste sa rozhodli ísť k terapeutovi, rovnako ako nie je potrebné čakať, kým sa mierne ochorenie stane niečím vážnejším, a že to psychológovia chápu lepšie ako ktokoľvek iný..

Preto, psychológ, rovnako ako každá iná osoba, je si vedomý toho, že bez duševného zdravia nie je žiadne zdravie akéhokoľvek druhu a možno budete chcieť ísť na iného profesionála, aby ste zvýšili alebo udržali svoj stav emocionálnej pohody a tak si mohli vychutnať plný a uspokojujúci život.

Psychológovia vedia, že pozitívny duševný stav je nevyhnutný z troch základných dôvodov:

• Byť schopný čeliť bežným ťažkostiam, ktoré vznikajú v každodennom živote
• Udržať a udržiavať potrebnú motiváciu na dosiahnutie osobných ambícií a cieľov
• Uprednostňovať a prispievať pozitívne v prostredí, ktoré vás obklopuje
• Psychológ tiež trpí počas celého svojho života

Rovnako ako zvyšok ľudí,psychológovia nie sú superhrdinovia, a preto nie sú imúnni voči nešťastiam, ktoré sa nevyhnutne vyskytujú počas života.

Napriek svojim vedomostiam a schopnostiam pomáhať iným, psychológovia nie sú pokrytí vrstvou odolnou voči bolesti, úzkosti, prekážkam života, stratám atď. V niektorých prípadoch je preto potrebné požiadať o pomoc iného odborníka v psychológii.

Okrem toho, výhoda, ktorú môže psychológ niekedy mať, je, že môže byť schopný identifikovať, kedy niečo nie je v poriadku a požiadať o pomoc skôr, ako sa v ňom objaví príliš veľa koreňov..

Psychologická intervencia môže mať dôsledky na emocionálnej úrovni

Ak je niečo, čo charakterizuje každodennú prácu terapeuta, musí čeliť mimoriadne krutým situáciám. Situácie, v ktorých ľudia odhaľujú sériu myšlienok, skúseností alebo osobných situácií, ktoré sú v mnohých prípadoch extrémne a majú veľmi dôležitú schopnosť psychologického vplyvu.

Situácia zneužívania, zneužívania alebo veľmi traumatických strát tiež vytvára sériu emócií v profesionáli, ktorý pociťuje potrebu zostať nepriehľadný, kým osoba rozpráva o svojich skúsenostiach alebo emóciách, ale po dni práce zahŕňajú záťaž a psychickú únavu niekedy vyžaduje pomoc iného terapeuta.

Poznajú účinnosť a výhody psychologických terapií

Keďže psychológ pozná rôzne typy terapie a rôzne psychologické prúdy (kognitívne-behaviorálne terapie, terapie tretej generácie, psychodynamické terapie atď.), Je si preto vedomý účinnosti týchto metód a toho, ako môže byť každý užitočný. podľa typu ťažkostí alebo problémov, ktoré sa majú liečiť.

tiež, sú si vedomí, že hoci podávanie psychotropných liekov môže byť v niektorých prípadoch užitočné ako impulz, psychologická intervencia je základná a nevyhnutná pre zlepšenie duševného zdravia a že drogy samy o sebe neriešia žiaden problém.

Čo sa týka výhod psychologickej liečby proti psychotropným liekom, je možné zhrnúť: \ t

Terapia je dlhodobo ekonomickejšia

Keďže drogy neriešia problémy, nakoniec sa konzumujú chronicky a ako núdzový zdroj v stresovej situácii. Z dlhodobého hľadiska sú investície do psychiatrických liekov veľmi vysoké.

2. Vyškolte osobu nezávislosti

Cieľom psychoterapie je poskytnúť osobe nástroje a mechanizmy, ktoré sú schopné samy vyriešiť ťažkosti, ktoré sa objavia počas jeho života. Na rozdiel od liekov, ktoré zvyčajne spôsobujú nejakú závislosť.

3. Nemá žiadne vedľajšie účinky

Na rozdiel od liekov, dobre vedená psychoterapia nemá žiadne vedľajšie účinky alebo škodlivé následky pre dlhodobú osobu.

4. Ako doplnok teoretického vzdelávania

Pri určitých príležitostiach, pre profesionála je nevyhnutné, aby psychológovia zažili prvú terapiu ako doplnok teoretického tréningu. Týmto spôsobom si uvedomuje presne to, čo sa deje počas terapeutických sedení, a v určitých fázach alebo situáciách mu pomáha lepšie pracovať s ľuďmi, ktorí prichádzajú na konzultácie.

5. Niektoré psychologické prúdy to vyžadujú

V niektorých psychologických prúdoch, konkrétne v psychodynamickej alebo psychoanalytickej povahe, terapeut musí podstúpiť psychoanalytický zásah s cieľom, aby jeho neskoršia subjektivita neovplyvnila neskôr vo vašich sedeniach s pacientmi.