Stav šoku, čo to je a prečo sa vyrába?

Dávajú nám zlé správy: niekto, koho milujeme, zomrel nečakane. Sme bledí, ochrnutí, nevedia, čo robiť a so strateným pohľadom.

Nazývajú nás svojím menom, ale nereagujeme. Robíme všetky tieto veci, pretože sme v stave šoku, a tlač správ alebo udalostí nám bráni spracúvať fakty bežným spôsobom. Naša myseľ bola zablokovaná, je v akomsi limbe.

Nehovoríme o niečom zriedkavom: niekedy z tohto alebo z iných dôvodov reakcie alebo blokády veľkej intenzity v dôsledku situácií, ktoré nedokážeme zvládnuť a ktoré vyvolávajú veľkú úzkosť. Poďme analyzovať, čo to je, kedy sa objaví a čo to znamená vstúpiť do psychologického stavu šoku.

Aký je stav šoku?

Stav nervového šoku je a intenzívna emocionálna a fyziologická reakcia na mimoriadne stresujúce a traumatické udalosti ktoré sa práve stali, alebo sme sa stretli alebo spracovali v tom čase. Tieto reakcie môžu zahŕňať úzkosť, stratu vedomia, videnie tunela, disociačné symptómy, hnev, hnev, plač, nervový smiech, tras, tachykardiu alebo dokonca úplnú ľahostajnosť a nedostatok reakcie..

Najčastejšie je to alebo existuje afektívna otupenosť a strata kognitívnych schopností alebo hysterická reakcia a / alebo agresívne.

Reakcia na traumatické udalosti: emocionálny šok

Stav šoku Je to emocionálny šok, ktorý sa môže vyskytnúť z viacerých dôvodov, pokiaľ sú veľmi významné, na úrovni osobnej skúsenosti a pozorovania alebo oznámenia udalosti.

Aj keď sa občas môže objaviť v pozitívnych okolnostiach, ktoré nám spôsobujú veľkú emóciu (neočakávané prijímanie, veľké úspechy, plnenie životne dôležitých cieľov, víťazstvo v lotérii atď.), Vo všeobecnosti sa stav šoku objavuje v situáciách a traumatických a averzívnych udalostiach (Napríklad sú to bežné dôvody, prečo vstupujeme do šoku smrťou blízkeho, porušenia, nehody, straty fyzických alebo duševných schopností, prestávky alebo odmietnutia lásky alebo prepustenia).

Je dôležité mať na pamäti, že stav emocionálneho šoku je to normálna reakcia, a nie niečo patologické, ktorý sa vyskytuje prechodne počas relatívne krátkeho časového úseku (od minút do niekoľkých dní). Nie je to niečo, čo súvisí s abnormálnym fungovaním tela, pretože normálne sa stav šoku objavuje vo veľmi neobvyklých situáciách, v ktorých je emocionálne zapojenie oprávnené..

Čo nás vedie do tohto stavu?

Už sme povedali, že spúšťač stavu šoku je pre nás traumatickou alebo veľmi stresujúcou udalosťou. Aké podmienky sa však musí táto udalosť objaviť?

Vo všeobecnosti platí, že pokiaľ ide o predmetnú udalosť, predpokladá sa, že v situácii, ktorá vyvoláva stav šoku, toto musí byť vnímaná ako mimoriadne škodlivá a bolestivá pre subjekt (alebo naopak, ak je šok pre niečo pozitívne). To znamená, že je situácia, v ktorej je celý náš nervový systém aktivovaný, aby reagoval na zložitú situáciu, v ktorej je veľa v stávke a v ktorom by sme mali rýchlo reagovať..

To tiež musí byť neočakávané a to nemáme alebo veríme, že máme rozhodovaciu právomoc alebo kontrolu nad ním. Môžeme si teda uvedomiť, že to, čo spôsobuje stav šoku, je skôr vnímanie udalosti než samotná udalosť.

Byť teda vnímaním udalosti, ktorá spôsobuje psycho-emocionálnu a fyziologickú reakciu vlastným šokom a berúc do úvahy, že nie každý zažíva tento stav rovnakým spôsobom v tých istých situáciách, je nepopierateľné, že musia existovať vnútorné premenné osoby, ktorá zažíva tento fenomén v skúsenostiach so stavom šoku.

Konfigurácia neurotransmiterov a neuronálna štruktúra, typ osobnosti a sebahodnotenia, predchádzajúce skúsenosti a hodnota daného typu udalosti, ktorá je považovaná za traumatickú, sú príkladmi charakteristík, ktoré ovplyvnia, či stav stavov je alebo nie je. emocionálny šok, jeho intenzita a typ reakcie, ktorá sa uvoľní.

Poruchy šoku a stresu

Je bežné hovoriť o prechode do stavu šoku v situáciách, keď sa objavujú stresové poruchy. V skutočnosti by sa mohlo uvažovať o tom, že by to bol prvý krok, ktorý by nás mohol umiestniť medzi skúsenosť traumatickej udalosti a utrpenia alebo netrpenia stresovou poruchou, či už akútnou alebo posttraumatickou..

Je to preto, že sa považuje za emocionálny šok alebo šok prvá fáza, akútna a nárazová, v procese reakcie na traumatickú udalosť. V tejto situácii trauma ešte nedokončila spracovanie, pretože je to prvá reakcia neveriacich a priama reakcia na poznanie určitej udalosti, ktorú sme ešte neprijali..

Táto fáza môže trvať niekoľko minút až niekoľko dní, pričom v tomto momente počiatočného šoku je fáza, v ktorej sa zvyčajne objavujú procesov odmietnutia udalosti typické pre smútok za stratu. Neskôr sa objaví druhá, v ktorej sa objaví pokračovanie rovnakých predchádzajúcich príznakov, ale tentoraz sa to začne prispôsobovať.

V tomto bode sa môže objaviť akútna stresová porucha, v ktorých by sa objavilo vyhnutie sa podobným situáciám alebo pripomínanie traumy a bol by prezentovaný súbor problémov, ako je pretrvávajúca reexperimentácia časti udalosti, hyperaktivácia alebo disociačné symptómy, ako je depersonalizácia. A ak symptómy pretrvávali viac ako tri mesiace, diagnóza môže byť diagnóza posttraumatickej stresovej poruchy.

Liečba šoku

Byť v šoku vo veľmi bolestivej situácii je normálny. Je to proces, ktorým je potrebné prejsť a ktorý sa zvyčajne skončí poslaním, keď osoba integruje udalosť do svojej reality.

Avšak v závislosti od intenzity reakcie (napríklad sa môže objaviť úzkostná kríza) alebo neprítomnosti úzkosti Môže byť nápomocné zvládnuť situáciu sprievodným a psychologickým poradenstvom v prvých chvíľach. Ak je reakcia veľmi intenzívna, je možné aplikovať relaxačné a dýchacie techniky alebo dokonca podať sedatívum. V tomto zmysle je možnosť poskytovania psychologickej prvej pomoci veľmi pozitívna.

Majúc na pamäti, že niekedy šok pochádza z oznámenia niečoho neočakávaného, je potrebné zohľadniť spôsob, akým sa oznamuje, a druh osoby, ktorej sa komunikuje, vyžaduje odlišný prístup v závislosti od jednotlivca. Napríklad, emocionálna reakcia môže byť zmäkčená, ak je zlá správa podávaná pokojným alebo blízkym spôsobom, zatiaľ čo oddialenie alebo urýchlenie tejto reakcie môže predĺžiť úzkosť a spôsobiť očakávanie úzkosti pred samotným šokom. V týchto prípadoch je rozhodujúca empatia.

neskôr môže byť zabránené nástupu akútnych alebo posttraumatických stresových porúch, a v prípade, že sa tieto poruchy zdajú byť spracované a primerane liečené (techniky expozície, kognitívne reštrukturalizačné a relaxačné techniky sú jednou z najúčinnejších stratégií).

Bibliografické odkazy:

• Americká psychiatrická asociácia. (2013). Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch. Piate vydanie. DSM-V. Masson, Barcelona.