Fonofobia (strach z niektorých zvukov) príznaky, príčiny a liečba

Pokiaľ ide o fóbie, musíme mať na pamäti, že všetky predstavujú iracionálny strach voči určitým stimulom. Phonophobia je iracionálny strach z niektorých špecifických zvukov.

V tomto článku uvidíme, aké sú symptómy, príčiny a liečba v prípadoch fonofóbie, ako aj iných súvisiacich patológií..

• Súvisiaci článok: "Typy fóbií: skúmanie porúch strachu"

Čo je to fonofóbia?

Ako sme videli, fonofóbia je typ fóbie založený na určitých zvukoch. Tieto zvuky nemusia byť silné. Postačuje, aby sa osoba dostala k ich vypočutiu, aby v tejto psychiatrickej poruche došlo k reakcii neprimeranej nespokojnosti..

Zvuk príborov, popíjanie kávy alebo polievky, kvapkajúca kvapalina, sú zvuky, ktoré môžu byť pre pacienta s touto poruchou obzvlášť nepríjemné a dokonca neznesiteľné.

príznaky

Symptómy fonofóbie sú subjektívne, to znamená, že závisia len od pocitov každého pacienta. Počas príbehu o tejto téme, v čase rozhovoru, si terapeut všimne ako intenzívna je jeho zmena. Potom sa pomocou potrebných testov získa diagnostický dojem.

Niektoré z najčastejších príznakov pri fonofóbii sú nasledovné:

• Zmysel pre odpor k špecifickým zvukom.
• Iracionálny hnev pri špecifických zvukoch.
• Podráždenosť voči špecifickým zvukom.
• úzkosť.
• bolesť hlavy.
• stres.
• tachykardia
• Zvýšené potenie, najmä v rukách.
• Zabránenie hlučným a preplneným miestam.

Často sa stáva, že tieto príznaky pretrvávajú aj po tom, čo sa osoba odklonila od zvuku nepohodlia, pretože pamäť tohto šumu zostane v pamäti subjektu niekoľko minút.

príčiny

Doteraz neexistuje presné vysvetlenie, prečo niektorí jedinci túto poruchu majú. Súvisí s precitlivenosťou v sluchových cestách, ale zložitosť veci spočíva v tom, že zvuky, ktoré spôsobujú nepohodlie, sú spojené s negatívnymi emóciami.

Negatívna skúsenosť, ktorú osoba mala v minulosti (trauma), by mohla vytvoriť fonofóbiu; na spájanie špecifického zvuku s traumatickou udalosťou v minulosti sa objavuje nepohodlie. Primárnou patológiou by v tomto prípade bola posttraumatická stresová porucha, ktorá by spôsobovala príznaky fonofóbie ako ochorenie pozadia (komorbidita). Nie vždy sa to však deje. Existujú prípady, keď fonofóbia nie je spojená so žiadnou známou traumou a vzťah zvuku s negatívnymi emóciami je iracionálny.

• Môže vás zaujímať: "Posttraumatická stresová porucha: príčiny a symptómy"

Diferenciálna diagnostika

Existuje viac porúch, ktoré sú spojené s touto patológiou, z ktorých je dôležité mať vedomosti, aby bolo možné správne rozlíšiť, keď príde na každú z nich.. Hypercusis a misophonia Sú to dve poruchy, ktoré sú veľmi podobné fonofóbii. Pozrime sa na ich rozdiely.

V prípadoch hypercusia, tam je strach vzor smerom k hlasným zvuky. Ľudia, ktorí ho prezentujú, žijú s vysokou mierou úzkosti, pretože neustále sa vyhýbajú situáciám, keď zvuky môžu byť hlasné a náhle.

Napríklad pacient s hyperkusiou pred zapnutím rádia by sa uistil, že zníži hlasitosť na minimum, potom sa bude postupne zvyšovať, čím sa zabráni náhlemu vystaveniu hluku..

Táto duševná porucha môže mať organické príčiny, ako napríklad zmenu štruktúry uší, ktorá ovplyvňuje spôsob, akým osoba vníma zvuky.. Je dôležité vylúčiť túto možnosť tak, že odošlete pacienta na otolaryngológa.

V prípade misofónie, čo sa stane, je to, že subjekt zažíva nepohodlie s hlukom, ktorý nie je nevyhnutne vysoký. Rovnako ako pri fonofóbii, aj úzkosť môže pochádzať z triviálneho zvuku, bez ohľadu na objem, ktorý predstavuje.

Rozdiel medzi misofóniou a fonofóbiou je intenzita, v ktorej zvuk dráždi osobu. V prípadoch fonofóbie pacient je takmer neschopný tolerovať nepríjemný zvuk, zatiaľ čo misofónia je miernejšia a jednotlivec má väčšiu kontrolu nad sebou.

Poruchy fonofóbie a misofónie u pacientov nepredstavujú organické zmeny, ktoré majú čisto psychologický pôvod.

Liečba: účinné terapie

Niekedy sa fonofóbia ako mentálna zmena neberie vážne; majú tendenciu byť menej dôležité, pretože nie sú súčasťou bežných chorôb so známymi príčinami. Ale realita je taká významne ovplyvňuje kvalitu života tých, ktorí trpia.

Teraz uvidíme, aké sú najpoužívanejšie terapie a ktoré sa ukázali ako významné v prípade tohto typu fóbií.

1. Kognitívno-behaviorálna terapia

Táto metóda pozostáva zo sedení konverzačnej terapie, kde terapeut konfrontuje iracionálne myšlienky pacienta prostredníctvom maieutického procesu, čo spôsobuje, že negatívne pocity sa prestanú spájať so zvukom, ktorý vyvoláva nepohodlie. Je tiež doplnená o behaviorálne základy techniky, ako je systematická desenzibilizácia.

2. Skupinová expozičná terapia

Pri tejto terapii pacient sa postupne vystavuje pôsobeniu zvukov, s inými subjektmi, ktoré predstavujú rovnakú situáciu. Táto metóda sa snaží, aby reakcia nepohodlia zmizla.

Akonáhle subjekty pochopia, že zvuk nepredstavuje skutočné nebezpečenstvo pre ich osobu. úroveň stresu by sa mala znížiť.

3. Relaxačné techniky

Vzťahové techniky sú rôznorodé a zahŕňajú dychové cvičenia, vizualizáciu so sprievodcom a progresívnu svalovú relaxáciu. Tieto techniky pomáhajú pacientom kontrolovať ich emócie, najmä tie, ktoré sú negatívne a súvisia so zvukmi.

Relaxačné techniky môžu byť implementované v spojení s niektorou z vyššie uvedených terapií.

Bibliografické odkazy:

• Cavallo, V. (1998). Medzinárodná príručka kognitívnych a behaviorálnych terapií psychologických porúch. Pergamon.
• LeBeau R.T., Glenn D., Liao B., Wittchen H.U., Beesdo-Baum K., Ollendick T., Craske M.G. (2010). "Špecifická fóbia: prehľad špecifickej fóbie DSM-IV a predbežné odporúčania pre DSM-V". Stlačiť úzkosť. 27 (2): 148-67.