Príčiny a liečba hydrofóbie (strach z vody)

Jednou z najčastejších psychologických porúch je špecifická fóbia; Nie je to však nevyhnutne neschopné, pretože ľudia, ktorí trpia, majú tendenciu vyhnúť sa tomu, čo im spôsobuje strach, alebo je ťažké ich nájsť v ich obvyklom prostredí. Nie všetky fobické podnety sa však dajú ľahko vyhnúť.

V tomto článku budeme analyzovať strach z vody, známy tiež ako hydrofóbia alebo aquafóbia. Vysvetlíme, z čoho sa skladá, aké sú jeho príčiny a ako sa expozícia aplikuje in vivo, čo je najúčinnejšia liečba špecifických fóbií, v prípade hydrofóbie.

• Súvisiaci článok: "Typy fóbií: skúmanie porúch strachu"

Čo je to hydrofóbia??

Hydrofóbia alebo aquafóbia je špecifický typ fóbie, to znamená úzkostnú poruchu, pri ktorej vystavenie špecifickému stimulu spôsobuje intenzívny strach a nepohodlie, ktoré spôsobujú, že sa človek vyhne a unikne zo situácie. V tomto prípade je predmetom strachu voda.

V rámci špecifických fóbií nájdeme environmentálny alebo prírodný podtyp; hydrofobia môže byť zaradená do tejto kategórie spolu so strachom z výšok (acrofóbia), tmy (nictofobia) alebo búrky (astrafobia).

Ľudia s hydrofóbiou majú rôzne príznaky súvisiace s vyhýbaním sa vode. Najbežnejšia vec je, že majú strach z utopenia pri plávaní, ale tiež nechcú piť tekutiny alebo sa vyhnúť sprchovaniu a kúpaniu, aby neprišli do styku s vodou, najmä ak je fóbia veľmi iracionálna.

Preto strach z vody môže zasahovať do života tých, ktorí ju trpia viacerými spôsobmi. Napríklad ľudia s hydrofóbiou, ktorí nemajú sprchu, môžu mať hygienické a sociálne problémy a tí, ktorí sa vyhýbajú pitnej vode, môžu trpieť dehydratáciou, ktorá spôsobuje únavu, bolesť a srdcové zlyhanie.

Najbežnejšie je, že strach z vody sa objavuje v detstve a spontánne sa vzdáva, keď dieťa rastie. však, Ak je strach veľmi intenzívny alebo perzistentný (a preto spĺňa diagnostické kritériá špecifickej fóbie) by sa malo poradiť so špecialistom, pretože fóbie sa časom zhoršujú.

• Súvisiaci článok: "7 najčastejších špecifických fóbií"

Príčiny strachu z vody

Z psychológie bolo ponúknutých mnoho hypotéz o príčinách špecifických fóbií. V súčasnosti prevládajú modely správania a kognitívno-behaviorálne modely, hoci evolučná perspektíva v tejto oblasti tiež významne prispela..

Teória Seligmanovej prípravy Tvrdí, že ako sa vyvíjali naše druhy, ľudia sa upevňovali prostredníctvom biologických predispozícií dedičstva, aby spájali určité podnety a reakcie, pretože uprednostňovali naše prežitie..

V prípade hydrofóbie by strach z vody mohol zabrániť najmä utopeniu smrti. V súčasnosti by si to „pripravená asociácia“ zachovala vo väčšej či menšej miere mnoho ľudí, čo by čiastočne vysvetľovalo rôzne stupne hydrofóbie.

Či je alebo nie je biologický prípravok, počas nášho života môžeme spájať klasickým kondicionovaním Strach z akéhokoľvek stimulu prostredníctvom anxiogénnych skúseností. Okrem toho, ak neexistuje žiadna expozícia, tieto obavy sú zosilnené negatívnym zosilnením, ako to navrhuje model dvoch faktorov Mowrer.

Je však tiež možné získať fóbiu bez priamej negatívnej skúsenosti, ale pozorovaním alebo prenosom informácií. Dievča alebo chlapec by sa napríklad mohli začať báť vody po tom, ako uvidia osobu, ktorá sa utopí vo filme alebo počuje podobný príbeh.

• Možno vás zaujíma: "Klasická klimatizácia a jej najdôležitejšie experimenty"

Vztek a hydrofóbia

Je veľmi bežné, že sa objaví strach z vody v pokročilom štádiu besnoty pretože hltanové kŕče charakteristické pre toto ochorenie spôsobujú bolesť pri prehĺtaní. V skutočnosti sa niekedy slovo "hydrofóbia" používa ako alternatívny názov pre túto chorobu.

Besnota je vírusové ochorenie, ktoré postihuje všetkých cicavcov. Spôsobuje zápal mozgu (encefalitídu), ktorý končí usmrtením zvieraťa alebo postihnutej osoby. V súčasnosti existujú vakcíny, ktoré môžu zabrániť vírusu besnoty a eliminovať ho.

V tomto prípade hydrofóbia Vzniká ako prirodzený dôsledok fyzických symptómov ochorenia, takže má iné vlastnosti ako psychogénna hydrofóbia. To isté platí pre strach z vody z iných organických príčin.

Liečba aquafóbie: živá expozícia

Keď je hydrofóbia spôsobená zdravotnými príčinami, korekcia stavu zvyčajne spôsobuje, že symptómy ustúpia. Na druhej strane, ak sa strach vysvetlí psychologickými faktormi, uplatnia sa liečby špecifickej fóbie, založený na technike živej expozície.

Živá expozícia spočíva v tom, že zostane blízko fóbneho stimulu (predmet strachu), kým sa úzkosť nezníži. Prostredníctvom tohto postupu sa človek učí zvládať úzkosť a overuje, že ich obavy nie sú splnené.

všeobecne Je potrebných mnoho expozícií: prax na strane pacienta je jedným z najlepších prediktorov úspechu tejto liečby. Najbežnejšie je, že robia hierarchie fóbnych situácií a postupujú od tých, ktoré spôsobujú mierny strach tým, ktorí spôsobili skutočnú paniku na začiatku terapie..

Pretože väčšina ľudí s hydrofóbiou bojia sa padať do vody a utopiť sa, Obávané situácie, ktorým by mali byť vystavené, sú zvyčajne spojené s pobytom v blízkosti vody a plávania, alebo s učením. V prípadoch, keď je strach iný, ako napríklad utopenie, sa môžu expozičné situácie líšiť.

Je tiež pravdepodobné, že tí, ktorí majú túto fóbiu, interpretujú normálne pocity, ktoré sa objavujú pri plávaní, ako napríklad dýchavičnosť, ako známky toho, že ich život je v nebezpečenstve. V týchto prípadoch je vhodné použiť interoceptívne vystavenie fyzickým pocitom na uľahčenie kognitívnej reštrukturalizácie.