Hypersomnia v príčinách staroby, symptómy a liečba

Nie je divné, že mnohí starší ľudia hovoria, že trávia veľkú časť dňa spaním. Je to veľmi častá realita v tejto populačnej skupine a je to fenomén, ktorý nemusí byť spojený s patológiou, ale s normatívnymi variáciami spánkových rytmov v priebehu rokov..

V tomto článku zbierame a stručne vysvetľujeme fenomén hypersomnie v starobe.

Pojem hypersomnia

Hypersomnia sa považuje za nadmernú ospalosť aspoň jeden mesiac. Túto ospalosť možno pozorovať ako v dlhších obdobiach spánku (ako pri Kleine-Levinovom syndróme), tak aj vo forme denného spánku, ktorý spôsobuje funkčné obmedzenie jedinca v jeho aktivite v rôznych oblastiach, a to aj u ľudí s hypersomniiou. nižšia intelektuálna výkonnosť a problémy s koncentráciou, pamäťou a podráždenosťou.

Táto definícia sa vo veľkej miere zhoduje s tým, čo sa deje u starších subjektov, ktorí často počas dňa zaspávajú. Dalo by sa teda povedať, že mnohí starší ľudia predstavujú hypersomniu v starobe. Musíme však mať na pamäti, že vo väčšine prípadov má táto skutočnosť svoje vysvetlenie v zmene spánkových cyklov, ku ktorým dochádza počas života.

Spánkové cykly

Zaspávanie nie je ako vypnutie spínača. Krok od spánku k bdelosti sa nestane náhlym spôsobom, v ktorom sa náhle mení naša činnosť mozgu na opravu a spracovanie informácií. V skutočnosti, ako mnohí čitatelia už poznajú, existuje celkom päť fáz, cez ktoré trávime nepretržite počas celého obdobia spánku, cyklicky opakujeme vzor, ​​ktorý trvá približne 110 minút..

Štyri z týchto fáz zodpovedajú pomalému alebo non-REM spánku, pričom sú to prvé dve fázy, v ktorých zaspávame a odpojíme sa od prostredia a dve sekundy (ktoré sa často spájajú v jednej fáze nazývanej fáza Delta) pomalého a pokojného spánku , Posledná fáza korešponduje s paradoxnou fázou snov alebo REM, v ktorej sa spracúvajú informácie získané počas hodiniek a dejia sa javy ako sny..

Tieto cykly sa líšia množstvom a kvalitou počas celého života, ako v celkovom čase určenom na spanie, tak v počte denných hodín, v ktorých sa každá fáza vyskytuje. Napríklad deti trávia veľkú časť dňa spaním a v tom čase vyniká vysoká prítomnosť hodín venovaných spánku REM..

Starnutie a spánok

Ako rasteme, vzory spánku sa menia. Kým REM spánok zostáva viac alebo menej konštantný (s miernym poklesom) od veku dvadsiatich rokov, zvyšok fázy spánku sa počas života mení..

Bolo pozorované, že pri dosiahnutí vysokého veku dochádza k výraznej tendencii fragmentácie spánku, je zvyčajné, že existuje niekoľko nočných prebudení. Spánok s pomalými vlnami je tiež výrazne redukovaný, spánok, ktorý je pre organizmus najviac obnovujúci. Fáza spánku, ktorá zaberá viac času, je fáza druhej fázy, ľahký spánok a nie úplná oprava, pri ktorej sa subjekt môže ľahko prebudiť.

S časom sa cirkadiánne rytmy prirodzene skracujú, čo spôsobuje, že sa subjekt pred každým prebudením (aj keď majú tendenciu čoskoro ísť spať).

Na záver, lMnožstvo a kvalita spánku starších ľudí je nižšia ako v iných štádiách života. Preto počas normatívnych období spánku nedokončia správny odpočinok, čo spôsobuje zvýšenie únavy a dennej ospalosti. Týmto spôsobom vzniká v starobe hypersomnia ako normatívny proces a bez toho, že by sa musela odkazovať na prítomnosť iných zmien.

Problémy spojené s výskytom denného spánku

Súčasťou normatívneho starnutia môže byť zvýšená únava a mierne zvýšenie denného spánku. Môže však tiež svedčiť o existencii fyzickej alebo duševnej poruchy, ktorá je potrebná na zohľadnenie existencie alebo iných príznakov, ktoré sú mimo ospalosti..

1. Depresia

Napríklad je bežné, že ľudia s depresiou trpia buď nespavosťou alebo hypersomniou. Je bežné, že ľudia s depresiou sa dlhodobo prejavujú stratou pozitívneho posilnenia, anhedóniou, odpojením od životného prostredia, pasivitou a nízkou úrovňou energie a motivácie. Je to stav, ktorý môže byť v každom veku, ale je obzvlášť častý u staršej populácie kvôli vysokému počtu strát a zníženiu veku..

Strata fyzickej a psychickej kapacity, úloh (napr. Práca), vznik závislosti na pomoci v niektorých prípadoch, smrť časti sociálneho prostredia alebo zvyšujúca sa osamelosť, ktorú staršie osoby ukazujú, sú dôvody časté, že tí, ktorí dosiahnu vek, trpia niektorým typom depresívneho syndrómu.

2. Spotreba liekov

Je bežné, že s vekom je bežné, že na liečbu rôznych zdravotných problémov sú potrebné rôzne lieky. A táto spotreba je ďalšou z hlavných príčin hypersomnie v starobe. Antihistaminiká, trankvilizéry, analgetiká, antiemetiká a antidepresíva sú niektoré z liekov ktoré môžu spôsobiť zvýšenie ospalosti.

3. Demencie

Pacienti s rôznymi typmi demencie a neurodegeneratívnymi ochoreniami majú tiež tendenciu meniť svoje vzorce spánku, ako napríklad pri Alzheimerovej chorobe.

4. Nádory mozgu alebo liečba rakoviny

Ďalšou príčinou, ktorá môže spôsobiť zvýšenie únavy a hypersomnie v starobe, je utrpenie nejakého typu nádoru, ktorý ovplyvňuje alebo stláča oblasti mozgu spojené s riadením spánku. tiež, samotná liečba rakoviny prostredníctvom chemoterapie môže spôsobiť dennú hypersomniu.

5. Anémia

Nedostatok základných živín môže spôsobiť anémiu, v ktorom je orgán obmedzený tým, že nemá dostatok prvkov na účinné fungovanie. To môže spôsobiť zvýšenie slabosti a ospalosti starších osôb, čo spôsobuje hypersomniu.

Bibliografické odkazy:

• Echávarri, C.; Erro, M.E. (2007). Poruchy spánku u starších a demencií. Annals of Navarro Health System, 30, suppl.1. Pamplona.
• Phillip, B. & Ancoli, S. (2000) Poruchy spánku u starších ľudí. Sleep Med. 2: 99-114.
• Reséndiz, M .; Valencia, M .; Santiago, M.V.; Castaño, V.A.; Montes, J.; Hernández, J. & García, G. (2004). Nadmerná denná ospalosť: príčiny a meranie. Mex. Neuroci; 2 (2). Mexiko.