Hypersomnia u detí, čo je to porucha detského spánku

Hypersomnia u detí je porucha spánku ktoré sa môžu vyskytnúť v počiatočných štádiách vývoja. Ako už názov napovedá, pozostáva z nadbytku spánku, ktorý môže významne ovplyvniť denné činnosti osoby. Je to zmena spánku v rozpore s nespavosťou.

Hoci to môže byť niečo dočasné, hypersomnia zvyčajne spôsobuje mnohé nepohodlie a môže byť aj indikátorom alebo prekurzorom pre rozvoj dlhodobých porúch spánku, čo je dôležité na včasné riešenie tejto zmeny..

V tomto článku uvidíme, čo je hypersomnia u detí, aké sú ich vlastnosti a príčiny a nakoniec niektoré z najviac odporúčaných procedúr.

Súvisiaci článok: "Hypersomnia: typy, príznaky, príčiny a liečba"

Čo je hypersomnia u detí?

Hypersomnia (alebo primárna hypersomnia) je neorganická porucha spánku, známa tiež ako neekologická hypersomnia, podľa ICD (Medzinárodná klasifikácia chorôb, WHO)..

Táto porucha spánku sa môže rozvinúť u dospelých aj detí. Všeobecne povedané, detská hypersomnia je charakterizovaná prítomnosťou Nadmerná denná ospalosť, to znamená neschopnosť detí zostať hore.

Niektoré ukazovatele môžu byť napríklad, ak dieťa zaspí v škole, zdá sa, že je ospalé, alebo má ťažkosti venovať pozornosť každodenným činnostiam, ktoré si vyžadujú primeraný rytmus ich veku..

S ohľadom na vyššie uvedené, niektoré ťažkosti, ktoré sú spojené s hypersomnia u detí, sú nízka výkonnosť školy, prítomnosť porúch nálady a zmeny imunitného systému, endokrinný systém alebo metabolický systém..

Keď nastane hypersomnia smerom k dospievaniu, dokonca viesť k konzumácii stimulancií (napr. kofeín) alebo depresanty (napr. alkohol), pretože sa používajú ako nástroje na udržanie bdelosti alebo na stimuláciu spánku.

• Možno vás zaujíma: "6 fáz detstva (fyzický a psychický vývoj)"

Symptómy a diagnostické kritériá WHO

Odhaduje sa, že v priemere novorodenec spí 16 hodín. Dieťa spí 12 až 14 hodín; dieťa, ktoré má 3 až 5 rokov, spí 11 hodín; a vo veku od 9 do 10 rokov dieťa spí približne 10 hodín.

Od dospievania do dospelosti sa odhaduje, že osoba spí 7 až 8 hodín denne. Kvôli tomuto progresívnemu poklesu hodín odpočinku, Neskoré detstvo sa považuje za štádium, keď má náš sen najlepšiu kvalitu.

Môže sa však stať, že hodiny spánku, o ktorých sa zdá, že dieťa nie je dostatočné na to, aby dosiahol primeraný odpočinok a udržali zodpovedajúce aktivity v bdeloch.

Ak k tomu dôjde už dlho, môžeme predpokladať, že ide o hypersomniu. Pre svoju diagnózu WHO zvažuje nasledujúce kritériá:

• Nadmerná ospalosť alebo spánok počas dňa, ktoré sa objavia po riadnom nočnom spánku.
• Obdobie prechodu zo spánku do veľmi dlhej bdelosti, to znamená výrazné a trvalé problémy s prebudením.
• Vyskytuje sa denne po dobu jedného mesiaca alebo viac a spôsobuje vážne nepríjemné pocity alebo významne ovplyvňuje denné aktivity dieťaťa.
• Neexistujú žiadne iné príznaky, ktoré by mohli byť diagnostikované ako narkolepsia alebo spánková apnoe.
• Neexistuje žiadna neurologická alebo zdravotná porucha to vysvetľuje ospalosť.

V neprítomnosti organických faktorov alebo zdravotných ochorení, ktoré vysvetľujú ospalosť, prítomnosť hypersomnie môže naznačovať, že existuje globálnejšia psychologická zmena. Napríklad hypersomnia je často spojená s rozvojom afektívnych alebo depresívnych porúch.

Možné príčiny

Príčiny porúch spánku sa líšia v závislosti od veku osoby. Niektoré môžu byť fyziologické, iné príčiny môžu byť psychologické a iní môžu súvisieť so zvyklosťami samotného dieťaťa a jeho rodiny.

1. Zmeny v mozgovej aktivite

Mozog funguje v troch základných obdobiach: bdelosť, REM spánok (rýchle pohyby očí) a non-REM spánok. Počas každého obdobia mozog zostáva aktívny a reaguje na vonkajšie podnety rôznymi spôsobmi.

Obdobia, ktoré regulujú aktivitu počas spánku, sú REM spánku a non-REM spánku, ktoré sa striedajú v rôznych fázach každých 80-100 minút. REM spánok, ktorý je regulovaný aktiváciou noradrenergného systému, a jeho fázy sa predlžujú, ako sa blíži svitania.

Jednou z príčin hypersomnie a iných porúch spánku môžu byť prirodzené zmeny vo fyziológii mozgu. Napríklad, ako rast a chronologický nárast veku, hĺbka a kontinuita spánku sú značne zmenené; stavy bdelosti sú väčšie, a niektoré fázy REM spánku a non-REM spánku.

2. Psychologické a sociálne faktory

Poruchy spánku u detí súvisia so stresovými udalosťami, ktoré neboli správne zvládnuté, ale súvisia aj s konkrétnejšími problémami, ako je to, ako opatrovatelia priame aktivity, ktoré sa vyskytujú pred a po spánku.

Napríklad poruchy spánku u detí mladších ako 2 roky môže súvisieť so štýlmi rodičovstva a odpovede rodičov na správanie detí v súvislosti so spánkom. Ešte konkrétnejším príkladom je spôsob, akým sa rodičia podieľajú na spánku a bdelosti dieťaťa (pred spaním)..

V školskom veku, ktorý je zvyčajne od 3 rokov, poruchy spánku často súvisia s tým, ako nastaviť limity pred spaním. Súvisia aj s predchádzajúcimi zvyklosťami, ktoré rôznymi spôsobmi stimulujú deti, napríklad sledovanie televízie, tabletu alebo čítanie príbehov, môžu mať v pokoji iné dôsledky..

Podobne hypersomnia a iné poruchy spánku môže súvisieť s emocionálnym vyčerpaním a chronickými zdravotnými stavmi spôsobujú nočné prebudenia.

Ako hodnotiť a čo je liečba?

Pri hodnotení hypersomnie v detstve je potrebné poznať históriu spánku dieťaťa, to znamená mať prístup k podrobnému opisu frekvencie, cyklov a okolností alebo zvykov spojených s odpočinkom a obdobia aktivity a nečinnosti..

Rovnako je potrebné poznať možné zdravotné ochorenia, traumatizmy alebo infekcie; a činností vykonávaných počas dňa (napríklad čas kŕmenia).

Je to dôležité, pretože umožňuje zistiť, či sa sen zmenil od útleho veku alebo či súvisí s konkrétnou udalosťou. Najefektívnejšou technikou, ktorá to vie, je rozhovor s opatrovateľmi a pedagógmi, a dokonca aj voči rovnakému dieťaťu v závislosti od veku.

Pri liečbe je dôležité zvážiť, že spánok je regulovaný vnútornými synchronizátormi (ako je melatonín, telesná teplota alebo kortizol) a vonkajšími synchronizátormi (ako sú svetlé a tmavé, zvuky, návyky alebo stresujúce udalosti)..

Posledne menované sú tie, ktoré do značnej miery určujú činnosť bývalého zariadenia a sú tiež najjednoduchšie modifikovateľné. Preto je jedným zo spôsobov liečby hypersomnie u detí modifikovať externé synchronizátory, čo nakoniec ovplyvní vnútorné synchronizátory.

Bibliografické odkazy

• Pérez, H. (2016). Sen počas života. V Martínez, J. a Lozano, J. (Coords). Nespavosť. Usmernenia pre činnosť a monitorovanie. IMC: Madrid
• Amaro, F. (2007). Poruchy spánku v detstve a dospievaní. Získané 9. mája 2018. K dispozícii na adrese http://www.paidopsiquiatria.cat/files/trastornos_del_sueno.pdf.
• Montañés, F. a Taracena, L. (2003). Liečba nespavosti a hypersomnie. Medicine, 8 (102): 5488-5496.