Klinická hypnóza, čo to je a ako to funguje?

Teraz, keď sú na perách všetkých televíznych programov, ktoré vykonávajú "hypnózu" žiť, je čas pre psychológov, aby zvýšili svoje hlasy. V tomto článku sa pokúsim rozbiť mýty a mylné presvedčenie, ktoré vytvára tento typ programov. Okrem toho uvidíme, v ktorých klinických oblastiach je jeho použitie prospešné.

Hypnóza, ktorú psychológovia vykonávajú pri konzultácii, nazývame klinická hypnóza. Jeho použitie ako emocionálneho dezinhibítora je definované ako použitie podnetu na vyvolanie zmien v kognitívnych, fyziologických, emocionálnych a behaviorálnych procesoch pacienta. Klinická hypnóza uľahčuje terapeutickú zmenu; vždy, vždy, budú sprevádzané ďalšími liečebnými technikami, budú zahrnuté v terapeutickom balíku na mieru pre pacienta a ich problém v otázke.

Mýty a nesprávne presvedčenie

Poďme prejsť niektoré falošné presvedčenie o klinickej hypnóze.

1. "S hypnózou stratím vedomie"

Nikdy nestratíte vedomie. Hypnotizovaný pacient sa aktívne zúčastňuje procesu. Musia sa sústrediť na podnety, ktoré mu terapeutka rozpráva, predstaviť si ich a stať sa nimi emocionálne zainteresovanými. Ak pacient kedykoľvek stratí vedomie, jednoducho zaspí.

2. "Ak ma hypnotizujete, poviem vám všetko, nemôžem vám klamať"

Nepravdivé. Rovnako ako v akejkoľvek inej psychologickej technike, ktorú môže pacient klamať, nie je dobré dostať pravdu von. S hypnózou je podporovaná kognitívna flexibilita, pokiaľ sa pacient nechá odísť, veci sa stanú, ak sa neodnesie, nič pozoruhodné sa nestane. Dôležitým bodom, aby nám pacient nelhal a nepovedal nám pravdu, ako pri každej liečbe, bude vzťah dôvery a terapeutického vzťahu, ktorý sme s pacientom nadviazali..

3. "Hypnotisti majú špeciálne právomoci"

Absolútne nie, odborníci na hypnózu sa nenarodili so špeciálnou silou za splnu. Dobrý hypnotizátor, ako dobrý terapeut, aplikuje správne techniky v správnom čase a prispôsobuje všetko realite pacienta. Ako pri každej relaxačnej technike, dôležitá vec bude aj manipulácia s hlasom.

4. "Keď sa hypnotizujem, urobím všetko, čo sa ma pýtate, či chcem alebo nie, stratím kontrolu nad tým, čo robím"

Samozrejme, že je to nepravdivé, Ako sme povedali pred hypnózou je o pustiť, ak nechcete uniesť nie je žiadna hypnóza. Pacient bude ovplyvnený hypnotickými návrhmi v rozsahu, ktorý považuje za vhodný. Rovnako ako spustenie procesu, ak pacient chce, môže ho dokončiť.

Oblasti použitia klinickej hypnózy

V ktorých prípadoch a oblastiach je možné tento terapeutický nástroj uplatniť?

1. Manažment bolesti

Použitie hypnózy pri akútnej bolesti a chronickej bolesti je nepochybne základným klinickým nastavením hypnózy.

Techniky hypnotickej analgézie uprednostňujú, aby pacient nezaplatil toľko pozornosti, ako zvyčajne, do oblasti, ktorá bolí. Pomáha tiež implantovať myšlienku, že intenzitu tejto bolesti možno zvládnuť a modulovať sami. Taktiež podporuje reinterpretáciu bolestivých pocitov, čo spôsobuje, že sú viac tolerantné a menej invalidné. Preto hypnóza uprednostňuje myšlienku, že pacient môže vykonávať určitú kontrolu a reguláciu bolesti.

2. Manažment úzkosti

Okrem všetkých druhov relaxácie existujú pre riadenie úzkosti, Je pozoruhodná účinnosť klinickej hypnózy u úzkostných porúch, ako sú špecifické fóbie (napríklad strach zo psov alebo strach z lietania), panická porucha, agorafóbia a sociálna fóbia. Vzťah medzi stupňom navrhovateľnosti (čím viac sa vám zdá, že ste, tým je vaša hypnóza lepšia) a úzkosť je obojsmerná, takže použitie tejto techniky bude veľmi prospešné..

3. Psychofyziologické poruchy

Do týchto porúch zahrnujeme tie fyzické zmeny, ktoré sú ovplyvnené psychologickými faktormi alebo ich liečbou a / alebo udržiavaním. Hovoríme o kardiovaskulárnych, gastrointestinálnych, respiračných, dermatologických poruchách... atď. Hypnóza ako doplňujúca technika môže pomôcť zmierniť symptómy prostredníctvom odporúčania a znížiť celkovú úroveň stresu pacienta prostredníctvom relaxácie. Okrem toho podporujú stratégie zvládania tohto stresu.

4. Trauma

S klinickou hypnózou sa uľahčuje prístup k sekvencii traumatických spomienok, čím sa zvyšuje expozícia a postupne sa vyrovnávajú s týmito spomienkami.

Toto sú niektoré z použití a aplikácií, ktoré klinická hypnóza má v oblasti psychológie. Prosím, nespadajme do lacných trikov, ako sú tie, ktoré sú zobrazené na televíznych reláciách. Hypnózu bude vždy vykonávať psychológ alebo odborný lekár v rámci terapeutického balíka.