Homiclofobia (strach z hmly) príznaky, príčiny a liečba

Homiclofobia alebo nebulafobia je trvalý a intenzívny strach z hmly. Je to typ špecifickej fóbie, ktorá môže súvisieť s prenosom médií v situáciách ohrozenia, kde sa hmla opakuje. Môže to byť spôsobené aj predchádzajúcimi a nepríjemnými skúsenosťami súvisiacimi s týmto fenoménom prírody.

Ďalej uvidíme, čo je homiclofobia, aké sú jej hlavné charakteristiky, ako aj možné príčiny a liečba.

• Možno vás zaujíma: "Typy fóbií: skúmanie porúch strachu"

Homiclofobia: pretrvávajúci strach z hmly

Homiclofobia, tiež známa ako nebulafobia, je trvalý a intenzívny strach z hmly. Byť strach spôsobený expozíciou prírody, homiclofobia možno považovať za fóbiu špecifického typu do prírodného prostredia.

Ako u iných fóbií špecifického typu, aj homiclofobia je charakterizovaná určitým strachom a ľahko odlíšiteľná od ostatných. V tomto zmysle, na rozdiel od sociálnej fóbie, špecifická fóbia zvyčajne nepresahuje mnoho podnetov mimo hlavného spúšťača, v tomto prípade hmly.

Avšak B (2005) nám hovorí, že vývoj fóbie špecifickej pre daný stimul zvyšuje šance na vytvorenie ďalšej fóbie na veľmi podobný stimul. tiež, zvyšuje pravdepodobnosť strachu z rôznych podnetov, hoci nie sú nevyhnutne fobické.

A nakoniec, homiclofobia môže byť súčasťou väčšieho klinického obrazu, napríklad sociálnej fóbie alebo obrazu generalizovanej úzkosti. To znamená, že sa môže prejaviť ako jeden z prvkov, ktoré obklopujú široké spektrum zážitkov stresu pre rôzne podnety, čo je dôležitá otázka, ktorá je dôležitá pre jeho definíciu..

Pred vysvetlením niektorých jeho možných príčin začneme stručným popisom prírodného fenoménu hmly.

Čo je hmla?

Všeobecne povedané, hmla je výsledkom snehu, ktorý sa vytvára v nízkej nadmorskej výške, v blízkosti úrovne zeme. Podobne aj hmla môže vzniknúť v dôsledku pary vychádzajúcej zo zeme, nahromadením vody pri vyššej teplote ako je okolitý vzduch.

Takže hmla nie je sama osebe potenciálne škodlivým alebo rizikovým prvkom pre akýkoľvek organizmus. V závislosti od okolností však môže hmla predstavovať stimul, ktorý spúšťa alarm alebo dokonca nadmerný strach.

príznaky

Rovnako ako u všetkých fóbií, tento strach sa prejavuje pretrvávajúcim a iracionálnym spôsobom, to nie je vysvetlené kultúrnymi kódmi prostredia, v ktorom žijete.

Prehnaný zážitok zo strachu sa premieta do momentálneho obrazu úzkosti, s jeho zodpovedajúcou fyziologickou odpoveďou: závraty, hyperventilácia, srdcová agitácia, nadmerné potenie, okrem iného. V prípade akútnejšej úzkostnej skúsenosti môže homiclofobia spôsobiť aj záchvat paniky.

• Možno máte záujem: "Typy úzkostných porúch a ich vlastnosti"

Možné príčiny

Rovnako ako u iných typov špecifických fóbií, homiclofobia je fenomén s viacerými príčinami. V konkrétnom prípade pretrvávajúceho strachu z hmly môže byť jedným zo spúšťačov dlhodobé vystavenie médiám alebo videozáznamom tam, kde sa často vyskytujú rizikové situácie v tme a podobne aj v hmle. To môže vytvoriť niektoré imaginárne, ktoré nakoniec uprednostňujú spojenie medzi hmlou a bezprostredným nebezpečenstvom.

Na druhej strane môžu byť fóbie provokované alebo zintenzívnené skutočnou (nepredstaviteľnou) expozíciou, predchádzajúcou alebo prítomnou, nebezpečným situáciám, v ktorých sa podnet podieľa..

Napríklad hmla je prírodný jav, ktorý sa vyskytuje na mnohých miestach častého tranzitu. V dobrej časti ciest, ktoré spájajú veľké mestá, hmla je jedným z najčastejších prvkov.

V závislosti od ročného obdobia, výšky a špecifickej oblasti, kde sa vyrába, hustota hmly môže byť vyššia alebo nižšia a môže výrazne ovplyvniť výhľad vodiča. Z rovnakého dôvodu a napriek tomu, že je sama o sebe neškodná, je hmla jedným z najprirodzenejších javov súvisiacich s dopravnými nehodami. Predchádzajúce skúsenosti tohto typu môžu súvisieť s vývojom tejto fóbie.

liečba

Všeobecná liečba fóbií sa môže uchýliť k rôznym stratégiám. Jedným z nich je podpora vytvárania nových združení na podnet, ktorý je vnímaný ako škodlivý. Ďalším je k tomuto prístupu, a to prostredníctvom krátkych prístupov, ktoré sa časom zvyšujú. Je tiež možné posilniť emocionálne systémy zvládania situácií, ktoré vytvárajú stres.

V špecifickom prípade homiclofobie je dôležité vymedziť, či pochádza zo skutočného alebo imaginárneho zážitku bezprostredného nebezpečenstva súvisiaceho s hmlou. V prípade, že ide o skúsenosť, ktorá skutočne nastala, ďalšou stratégiou je vyhnúť sa vystaveniu sa hmle v samote, či už autom alebo pešo, ako aj hľadaním alternatív k uvedenej expozícii..

Naopak, ak ide o imaginárne nebezpečenstvo, je dôležité preskúmať ďalšie prvky, ktoré súvisia so situáciami, kde je hmla a zistiť, či ide o zložitejší alebo rozsiahlejší strach..

Bibliografické odkazy:

• Strach zo Stuffu (2016). Strach z hmly Flex Mag., Obnovená 4. septembra 2018. K dispozícii na adrese http://www.fearofstuff.com/nature/fear-of-fog/
• Homichlophobia (2007). Common-Phobias.com. Získané 4. augusta 2018. Dostupné na adrese http://common-phobias.com/Homichlo/phobia.htm
• Bados, A. (2005). Špecifické fóbie Fakulta psychológie, Univerzita v Barcelone. Získané 4. septembra 2018. Dostupné na adrese http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.