Závislosť od práce súvisiaca s psychiatrickými poruchami

Závislosti sú zvyčajne kultúrne spojené s malými radosťami zo života, ktoré väčšina obyvateľov uznáva ako také: sladká alebo sacharidová strava, používanie internetu, tabak (pre fajčiarov) atď.. 

Avšak návykové správanie sa môže vyskytnúť aj v súvislosti s úlohami, ktoré nie každý môže oceniť. Príkladom toho je závislosť od práce.

Závislosť od práce a iné súvisiace psychopatológie

Závislosť od práce, alebo workoholizmus v angličtine sa môže zdať pozitívny z hľadiska krátkodobej produktivity, ale má veľmi negatívne dôsledky na zdravie. Skutočnosť, že sa venuje viac času, než je potrebné, mení rytmy potravín a spánku a vyzerá oveľa komprimovanejšie v plánoch, že hodiny odpočinku sú vzácne a že úroveň stresu sa spúšťa, okrem ochudobnenia života. sociálne.

Štúdia publikovaná nedávno v PLoS ONE spája závislosť práce nielen so zdravotnými problémami, ale aj s únavou a zlou stravou,a tiež s rizikom vzniku príznakov spojených s duševnými poruchami.

OCD, depresia ADHD ...

Výsledky ukazujú koreláciu medzi závislosťou od práce a podobnosťami so symptómami porúch, ako sú obsedantno-kompulzívna porucha (OCD), depresia alebo porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD). Preto majú workoholici alebo workoholici tendenciu prezentovať mentálne poruchy vo väčšom pomere ako populácia, ktorá nemá tento typ adície..

Tento výskum je založený na štúdii 1300 ľudí žijúcich v Nórsku, ktorí vyplnili sériu dotazníkových stránok. Každý z týchto dobrovoľníkov dostal skóre na stupnici workoholizmu založenej na možnostiach, ako napríklad „ako často ste v minulom roku pracovali tak tvrdo, že vaše zdravie za to trpelo?“. Okrem toho dotazník obsahoval otázky o ukazovateľoch určitých duševných porúch.

Spojenie alebo významná korelácia medzi prítomnosťou závislosti od práce a súbormi príznakov spojených s duševnými poruchami vznikla vtedy, keď sa tieto údaje navzájom prekrížili. špecificky, asi 8% účastníkov prejavilo tendenciu k workoholizmu, a medzi týmito ľuďmi bol podiel ľudí postihnutých poruchami oveľa vyšší.

Najmä, 32,7% ľudí, ktorých vlastnosti sa zhodovali s charakteristikami workoholika, malo symptómy spojené s ADHD, zatiaľ čo pre zvyšok dobrovoľníkov bolo toto percento 12,7%. 25% z nich mohlo mať OCD a 33% malo stresové poruchy. Čo sa týka podielu ľudí, ktorých opis zodpovedal diagnostickým kritériám depresie medzi workoholikmi, to bolo 9%, čo je 2,6% medzi zvyškom skupiny dobrovoľníkov.

Závery a úvahy

Tieto výsledky nie sú také prekvapujúce, ak zvážime, do akej miery je možné rozšíriť účinky závislosti na práci v modernom živote. So všeobecným používaním notebookov, tabletov a smartfónov s prístupom na internet sa pracovný čas stáva čoraz viac hodinami, ktoré boli predtým venované voľnému času a sú zmiešané s domácimi prácami a osobným životom mimo kancelárie.

Nové workoholici nemajú jasnú zmienku o tom, kedy končí profesionálna fazeta a keď začínajú hodiny venované voľnému času, odpočinku alebo zmierovaciemu konaniu. Preto ak sa pred závislosťou od práce obmedzili na steny budovy, v ktorej pracujete, teraz sa tieto steny zmenšili a horizont možností pridať hodiny do práce (a obnoviť ich do súkromného života) sa rozšíril. oveľa viac ako to, čo je v niektorých prípadoch zdravé.

Na základe takýchto štúdií môžeme dospieť k jasnému záveru. Nástroje a stratégie na zabránenie vzniku práce musia niesť nielen zodpovednosť za to, aby sa z dlhodobého hľadiska stali výkonnými pracovníkmi, ďaleko od syndrómu vyhorenia, ktorý môže viesť k prudkému poklesu našej produktivity, ale v zásade musia byť schopní zachovať našu úroveň zdravia a pohody.