Depresia je ochorenie, ktoré postihuje mnoho ľudí

Ľudská bytosť potrebuje „dôvody“, aby bojovala, konala, túžby, ilúzie, ciele, projekty, ktoré dávajú zmysel jeho životu. Depresia je dosiahnutá, a akonáhle dorazí, zostávame v nej apatiou, neochotou, sklamaním a nedostatkom zmyslu v našich životoch, ktoré sa stávajú rutinou a cítime ich absurdne.

Ak sa necítime motivovaní „robiť veci“ a radšej sa vzdávame, aby sme neurobili nič, aby sme boli neaktívni, kým čakáme na motiváciu a túžbu niečo urobiť, rutina a nečinnosť sa premenia na zúfalstvo ako že sme unavení z čakania.

V tomto článku o PsychologyOnline, budeme diskutovať Depresia je ochorenie, ktoré postihuje mnoho ľudí.

Ako konáme, keď sme v depresii

Motivácia, nové ilúzie, ¿Ako sa môžu objaviť v nás? Skutočnosť, že dobre sa zdá, že existuje spontánne, nás vedie k presvedčeniu, že je to niečo „prirodzené“, niečo, čo - ak dobre fungujeme - by malo byť tam ako dýchací rytmus alebo pulz srdca. Ale na druhej strane to nie je bezpečné a každý normálny človek prechádza momentmi prázdnoty a neochoty spôsobených etapami končiac, želania sú urobené, a preto, že neúspechy oplývajú.

Je súčasťou možnosti prepracovania, práce v nových smeroch, objavovania nových ciest a hľadania nových možností. Tieto schopnosti sú nevyhnutné na boj proti únave, zábudlivosti, pochybnostiam a dráždivému oneskoreniu spôsobenému vzniknutými prekážkami..

Depresia sa viackrát drží na „Nemám silu pokračovať“ Depresívna osoba niekedy cíti odpor a odpor k niečomu, čo sa pokazilo. V skutočnosti je to veľmi negatívne a vidí všetko s touto perspektívou.

Nejde o akútnu bolesť alebo depresiu úplne neschopný hľadať výlety -pretože aj väčšina ľudí so zdravotným postihnutím môže hľadať vonkajšiu pomoc, ak vidí, že sama nemôže nájsť cestu von z takej bolesti a utrpenia.

Je dôležité mať presvedčenie o tom, že chceš napredovať a odvážiť sa hľadať nové cesty, je dobré pre seba a pre jeho rodinu, ktorá trpí rovnako ako vy.

Klinické príznaky

Reakcia, ktorú nám tento zážitok diktuje pred pocitmi únavy, slabosti, nedostatku energie, spočíva v odpočinku, až kým sa opäť neobjavíme. Samozrejme, tento princíp platí vo väčšine „normálnych“ príčin vyčerpania fyzickej príčiny (práca, cvičenie, počet hodín, počas ktorých sme boli aktívni). Primeraný odpočinok účinne dopĺňa svalové napätie, reguluje metabolizmus tela a umožňuje nám byť pripravení na nové požiadavky..

V prípade, že slabosť je spôsobená chorobou (napríklad chrípkou), namiesto toho, aby sa doplnil nadbytok únavy, dobývame normálnosť stratenú výnimočným patogénnym procesom..

V prípade depresie stav „slabosti“, svalová atónia a niekedy výrazné spomalenie je to skôr „stav“ nečinnosti ako výsledok únavy . Je to stav, ktorý osoba môže označiť ako „nedostatok energie“ a ktorý veľmi negatívne ovplyvňuje fyzické úsilie, ako je vystúpenie z postele, sprchovanie, obliekanie, pohyb, atď. A mnohokrát prichádza do väzenia, „túžba po nich samotných a v tme“, ako keby ich táto pozícia oslobodzovala a chránila ich pred vonkajšími agresiami, keď najväčšia agresia je v samotnej depresii. mnohokrát sa stáva neplatným.

Ďalším príznakom, ktorý sa vyskytuje v depresii je a odkladanie všetkého, čo chceme robiť a / alebo projekty je „dovolenka na neskôr“ a tak ďalej každý deň. Ďalším pozorovateľným správaním u osoby trpiacej depresiou je nepravidelnosti ich cirkadiánnych rytmov (Je to práve ten rytmus nášho biologického tela, ktorý indikuje, kedy spať, kedy jesť, naše sexuálne apetíty, naše základné životné potreby) v depresii, je to viditeľne zmenené, môže to byť s prehnanou nespavosťou alebo naopak spať veľa, „uniknúť“ tejto situácie, nepustite sa, nejedzte ani nejedzte príliš veľa keď je depresia spojená aj s úzkostnou poruchou, nechávajúc sa celkom, opúšťajúc osobu, nie čistiacu sa, nepripravujúc sa, obliekať sa tak, že už bez toho, aby to bolo potrebné, najväčším problémom depresie je nedostatok túžby.

A mnohokrát to ide ruka v ruke s Vlastná agresia a devalvácia jeho osoby ("Nemám cenu nič, robím všetko zle, nestojí to za to, pretože to nebude dobré, nikto ma nemiluje, oni mi nerozumejú, nepočúvajú ma, atď.)

Je to veľmi dôležité požiadať o pomoc včas, depresia je choroba, ktorá narastá a na úkor veľmi veľkej osoby, je znehodnotená, od osobnej po sociálnu, izoluje sa a neprijíma strany, stretnutia, neakceptuje, že sú milovaní, pretože nechcú, toto vedie v dôsledku veľkého poklesu sebahodnotenia.

S odbornou pomocou môžete opustiť depresívny stav, nezabudnite, že nielen pacient trpí, ale aj jeho rodinná skupina.

¡Požiadajte o pomoc!

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Depresia je ochorenie, ktoré postihuje mnoho ľudí, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie Klinická psychológia.