Depresia je vysvetlená v behaviorism

Depresia je ochorenie, ktoré ovplyvňuje našu myseľ, ale že vo väčšine prípadov vzniká zo súboru vonkajších udalostí a je udržiavaná aj pomocou určitých vzorov správania, ktoré si vyhradzujú priestor v priestore nášho života. Týmto spôsobom, hoci kognitívna časť je dôležitá, sa v tomto článku zameriame na hlavné behaviorálne terapie a logiku ich fungovania..

To môže byť logické do určitého bodu, že depresívne človek hľadá viac "filozofické a hlboké" vysvetlenie emocionálne vykorenenie okolo všetkého, čo robí a žije. Vysvetlenia, ktoré sa týkajú viac intrapsychických a komplexnejších aspektov, sa stávajú nesmierne zvodnými, ako aj smútkom, ktorý živí sekundy ich existencie..

Zdá sa, že príbehy veľkého emocionálneho a literárneho obvinenia dávajú ich utrpeniu príťažlivejšie a poetické, hoci to vôbec nie je vyriešené alebo amortizované. Konkrétne a jednoduchšie vysvetlenia jeho bolesti sa zdajú byť príliš chladné a ostré.

"Je to prekvapujúce, že tí, ktorí sú najviac neoblomne proti manipulácii s správaním, však vynaložili maximálne úsilie na manipuláciu s mysľami"

-Frederic Burrhus Skinner-

Za to všetko psychológovia majú profesionálnu a akademickú povinnosť zverejňovať tento typ čisto behaviorálnych liečebných postupov, hoci nám nedajú veľa prednášok alebo nám nedovolia a priori prilákať väčšie publikum.

Vzhľadom k tomu, prísnosť v psychológii je terapeutická nádej miliónov ľudí, stojí za to vedieť, ako depresia je vysvetlená z behaviorism a je schopný vybrať špecialistu psychológa tohto prúdu, ktorý pomôže jasne a stručne operacionalizovať riešenie, ktoré naše problémy vyžadujú.

Smútok, ktorý pochádza z toho, čo žijeme

Vysvetlenie správania v tomto článku nemá žiadny význam ani užitočnosť pre osobu, ktorá práve číta tieto riadky. Je však možné vytvoriť všeobecnú myšlienku, niečo ako „behaviorizmus pre figuríny“. Bez ďalších okolkov, poďme vysvetliť, ako behaviorism chápe depresie.

Čo je najcharakteristickejším príznakom depresie? Spýtal by som sa. Bez pochýb, smútok by bol symptóm, ktorý je najrýchlejšie spojený s depresiou a táto myšlienka nie je úplne nesprávna, hoci by bolo lepšie vysvetliť ju vyčerpávajúcim spôsobom. Na základe toho, čo hovorí správanie, v hlave smútku je to, že je produktom toho, čo človek zažíva.

Behaviorizmus nevylučuje, že existujú rozdiely medzi jednotlivcami, keď čelia „ťažkostiam“, rozdielom kognitívne aj biologicky, ale vo veľkej miere tieto základné rozdiely majú svoj pôvod v environmentálnych faktoroch. Ak tomu tak nebolo, nie je na psychológovi, aby do nich vstúpil; ale na iného zdravotníckeho pracovníka, ktorý skúma organické príčiny.

Hoci neviete, ako rozpoznať tento pôvod v tom, čo ste žili, všetko je spojené

Niekedy je takmer nemožné veriť, že najzávažnejšie psychologické poruchy môžu mať svoj pôvod v neurčitej sieti súvisiacich stimulov a odpovedí, ale je to tak. Výklady, ktoré sa uskutočňujú zo živých podnetov, sa tiež určia reakciou subjektu na podobné predchádzajúce okolnosti. teda, sieť katastrofických udalostí s katastrofickými interpretáciami môže úplne ovplyvniť život človeka navždy.

Behaviorism sa snaží identifikovať túto sieť katastrofických asociácií, aby sa pokúsila ukázať inú alternatívu správania, ktorá zmierňuje toto utrpenie, ktoré sa vracia k sebe samému.

Pozrime sa na príklad. Predstavte si, že dieťa chce jesť všetku čokoládovú tortu, ktorá je pred jeho očami, beží ju chytiť, ale jeho správanie sa zabráni činom dospelej osoby na starosti. Tvárou v tvár nemožnosti získať toto potešenie, dieťa môže reagovať s veľkým záchvatom hnevu. Ak dospelý odpovie na svoj plač tým, že mu dá to, čo chce, bude sa tento postoj hnevu posilniť.

Je to to, čo je známe ako pasca negatívneho posilnenia, pretože sa vyhýba nepohodlie krátkodobého záchvatu hnevu, ale toto je posilnené a je oveľa pravdepodobnejšie, že sa objaví v budúcnosti.. Výsledkom tohto spôsobu bude budúce zložitejšie budúce správanie, ako je neschopnosť tolerovať alebo frustrácia alebo okamžité hľadanie radosti s absenciou kontroly impulzov..

Klasické teórie behaviorizmu na vysvetlenie depresie

Ak vezmeme do úvahy všetky vyššie uvedené, pozrime sa, aké sú najrelevantnejšie teórie v rámci behaviorizmu, ktoré ani nezavádzajú čisto kognitívne faktory, ktoré chápu, že to nie je to, čo by psychológia mala byť prioritou..

Skinner už spomenul, že poruchy nálady boli spôsobené znížením frekvencie správania.Pozrime sa na tri najreprezentatívnejšie teórie správania, ktoré sa pokúsili obohatiť túto myšlienku:

Behaviorálna teória Festera

Tento model to navrhuje Poruchy nálady by sa dali vysvetliť znížená frekvencia pozitívne posilneného správania ktoré slúžiana kontrolu médiav živote osoby a jej prítomnosť sa vyskytuje s veľmi nízkou frekvenciou. Pôvod by bol nielen v tom, že stráca zosilňovače, ale aj v vyhýbavom správaní, ktoré si zachováva veľmi výrazný vzor inhibície správania..

Teória správania spoločnosti Costello

Tento model to vysvetľuje Nie je to tak, že v prostredí subjektu nie sú žiadne posilňovače, ale že prestali byť účinné; buď endogénnymi zmenami v jedincovi, alebo preto, že reťazec správania, ktorý ich poskytol, stratil účinnosť.

Predstavte si dieťa, ktoré stratilo pocit v chuťových pohárikoch z choroby alebo dieťaťa, ktoré odmieta jedlo, pretože ich už neposkytuje ich primárny opatrovateľ. Táto strata účinnosti zosilňovačov spôsobí nezáujem o životné prostredie, ktoré ich obklopuje.

Behaviorálna teória Lewinsohna

V tomto modeli sa navrhuje, že to, čo sa deje v živote jednotlivca, je to existuje množstvo pozitívnych posilnení závislých od správania. Existuje niekoľko príčin, ktoré vysvetľujú, že pozitívne zosilňovače nie sú asociované, ako je to v dôsledku vhodného správania.

Môžeme napríklad zistiť, že životné prostredie neponúka dostatočné posilnenie, že v sociálnych zručnostiach je nedostatok na získanie potrebných posilňovačov, alebo že existuje sociálna úzkosť, ktorá im bráni v ich užívaní. Vysvetľuje tiež, ako by sa depresia posilnila sociálnou pozornosťou na jednej strane a sociálnym vyhýbaním sa na strane druhej..

Nové perspektívy správania v depresii: zavedenie kognitívnych premenných

Videli sme "zhruba" prístupy, ktoré behaviorizmus navrhuje pre depresiu, ale v súčasnosti boli obohatené mnohými rozšíreniami a pridali viac čisto kognitívnych faktorov. Medzi nimi vyniká teória sebaovládania Rehma a teória self-targeting Lewinsohna.

V Rehmovej teórii sebaovládania sú prvky teórií Becka, Lewinsohna a Seligmana integrované a považované za model stresovej stresovej diagnózy u jednotlivca a chápu depresiu ako stratu asociácie medzi externými posilňovačmi a kontrolou vlastného správania..

V teórii auto-fokalizácie Lewinsohna sa ako príčina depresie zdôrazňujú environmentálne faktory ale je zdôraznené, že základnou vecou je, že v osobe sa zvyšuje sebapoznanie o jeho vlastnom zdravotnom postihnutí, čo by v jeho živote spôsobilo ešte viac nepohodlia.

Stručne povedané, modely správania a kognitívno-behaviorálne modely nám poskytujú rámec na vysvetlenie porúch nálady, ktoré sú tak uspokojivé, že v súčasnosti je pre odborníkov v oblasti psychológie výzvou, aby boli oboznámení s rovnakou povahou ako boli. vydali určité teórie bez najmenej vedeckej podpory.

Emocionálna funkcia úzkosti Často sme chápali úzkosť ako niečo mimoriadne negatívne. Okrem splnenia ďalších funkcií nám však môžete veľa povedať o našom existenciálnom živote a vedieť, ako ho využiť na osobný rast! Prečítajte si viac "