5 najlepších aplikácií pre psychologickú terapiu

Nové technológie zmenili spôsob, akým súvisíme, a momentálne žijeme v informačnom veku, kde technologický pokrok v minulom storočí nám umožnil nadviazať kontakt s kýmkoľvek a získať rôzne druhy informácií z nášho počítača alebo nášho mobilného telefónu.

Dokonca aj svet psychológie bol ovplyvnený technologickou revolúciou: okrem známej online terapie cez počítač, teraz je tiež možné vykonávať terapeutické sedenia prostredníctvom aplikácií smartfónov.

Odporúčané články:

• "15 aplikácií na liečbu úzkosti"
• "11 najlepších aplikácií na liečbu depresie"
• "10 najlepších aplikácií všímavosti"

Aplikácie psychologickej terapie: najvýznamnejšie

Technológia spojená s telefóniou v súčasnosti umožňuje vykonávať psychologicky užitočné nástroje av posledných rokoch sa objavili rôzne aplikácie, ktorých cieľom je ponúknuť psychoterapiu a prispieť k blahu, zlepšeniu kvality života a zotaveniu tých, ktorí trpia. nejaký druh poruchy.

V tomto článku sme pripravili výber aplikácií pre mobilné telefóny, ktoré ponúkajú tento typ služby, a týmto spôsobom sme analyzovali a vybrali tie, ktoré sú najužitočnejšie. Začnime.

1. PsicoReg

PsicoReg je veľmi užitočná platforma na riadenie pacientov pre psychológov, ktorá má rozhranie pre odborníkov na duševné zdravie a ďalšie pre ich pacientov. Umožňuje, okrem iného, ​​vykonávať riadenie schôdzok a platieb, vykonávať monitorovanie pacientov, chatovať s nimi a nechať im materiály na prácu zo zasadnutí (vlastné pokyny, relaxačné zvuky atď.).

Okrem toho, PsicoReg zlepšuje priľnavosť pacientov k psychoterapii, okrem iného vďaka systému pripomienok a upozornení, ktoré sa objavia, keď sa blíži dátum ukončenia úlohy a čakajú sa na veci, alebo keď sa stretnete so zástupcom. psychológa.

Viac informácií o tejto platforme nájdete tu.

2. Phobious

Phobious je účinná aplikácia na liečbu fóbií, hoci sa môže použiť s inými úzkostnými poruchami, ako je OCD (obsedantno-kompulzívna porucha). Technicky povedané, je to veľmi pokročilá aplikácia, ktorá využíva virtuálnu realitu na postupné vystavenie pacienta fobickým stimulom. Preto je ideálnym nástrojom na použitie ako expozičná technika (kognitívna behaviorálna terapia) av kombinácii s terapeutickými reláciami s online psychológom, ako napríklad predchádzajúca aplikácia..

Tvorcovia spoločnosti Phobious uzavreli dohody s rôznymi nemocničnými inštitúciami, ako je nemocnica Clínic, Sant Pau alebo Johns Hopkins, za nepretržitú aktualizáciu. Je k dispozícii na iOS aj Android a dá sa použiť samostatne alebo s 3D okuliarmi.

3. Appsy mHealth

mHealth je súbor aplikácií, ktoré sa zameriavajú na poskytovanie zdravotnej starostlivosti z smartfónov, aby sa pacient mohol pripojiť odkiaľkoľvek, 24 hodín denne V rámci tejto série aplikácií je možné nájsť Appsy, ktorý je orientovaný na psychológiu. V súčasnosti však Appsy má iba svoju verziu aplikácie Appsy Unemployment, ktorá je založená na psychologickej podpore prostredníctvom kognitívnej behaviorálnej terapie a je zameraná na všetkých tých ľudí, ktorí chcú robiť pozitívne zvládanie nezamestnanosti, aby sa predišlo symptómom ako úzkosť alebo nepohodlie.

Je to neosobná aplikácia, ale s jednoduchou operáciou: žiada pacienta o radu otázok, aby posúdila ich schopnosť vyrovnať sa s nezamestnanosťou. V závislosti od výsledkov sa aplikuje liečba, v ktorej sú uvedené cvičenia, ktoré musí nasledovať na získanie pozitívneho zážitku z zvládania. Akonáhle je liečba ukončená, aplikácia vykoná ďalší dotazník, aby zistila účinnosť uvedenej liečby.

4. ChatPsi

Ďalšia uvádzaná aplikácia je ChatPsi. Táto možnosť, podobne ako predchádzajúce, poskytuje psychologickú podporu prostredníctvom mobilného telefónu. Napriek tomu, že prvý kontakt je cez aplikáciu (keďže užívateľ má možnosť uskutočniť konzultácie prostredníctvom chatu), psychologickú liečbu vykonáva Skype.

To znamená, že prvý kontakt je pomocou aplikácie, ale ak si pacient želá pokračovať v psychologickej liečbe, relácie sa uskutočňujú prostredníctvom programu Skype s trvaním 50 minút. Za týmto účelom je potrebné zmluvu o predplatení služby PayPal a pacient musí rezervovať terapeutickú reláciu 24 hodín vopred.

5. AirPersons

AirPersons je aplikácia, v ktorej je možné robiť dotazy prostredníctvom chatu s rôznymi profesionálmi: právnici, lekári a psychológovia atď. Ide skôr o aplikáciu, v ktorej môžu psychológovia poznať svoje služby, pretože profesionáli sa môžu zaregistrovať a ponúkať všetky druhy služieb: súkromné ​​triedy, nákup a predaj online služieb (napríklad sprievodcov) a tiež terapia.

AirPersons umožňuje vyhľadávať psychológov a iných odborníkov a má priestor, kde môžu profesionáli inzerovať. Používatelia majú účet, ktorý im umožňuje vidieť zostatok v službe AirPersons a vložiť peniaze na nákup služieb. Na druhej strane, psychológovia dostávajú platbu za svoje služby prostredníctvom služby PayPal. K dispozícii iba pre Android 4.1 alebo vyšší.