7 najčastejších špecifických fóbií

Špecifické fóbie sú pomerne bežným klinickým obrazom v psychologických konzultáciách. Všetci poznáme niekoho, kto cíti hrôzu, keď vidí pavúka v diaľke, aj keď meria menej ako dva centimetre.

Panikať, keď lezie po schodoch točitého schodiska. To sa bledne, keď vidíte lietadlo vzlietnuť, aj keď je to vo filme, alebo vylieznete sedem poschodí pešo, aby ste nebrali výťah, keď nie sme sami ovplyvnení.

Ďalej uvidíme, ktoré sú najčastejšie špecifické fóbie a aké sú ich charakteristiky.

Čo sú špecifické fóbie?

Špecifické fóbie sú tie, v ktorých prvok, ktorý vyvoláva silný strach alebo strach môžu byť umiestnené a izolované od zvyšku relatívne jednoduchým spôsobom.

V rámci úzkostných porúch sú najčastejšie špecifické fóbie vo všeobecnej populácii s odhadovanou prevalenciou 10%..

Fóbie intenzívne a trvalé, nadmerné alebo neprimerané anteobjetos alebo situácií (zvieratá, výšok, uzavreté priestory, atď) sa vyskytuje strach. Fyzická blízkosť alebo očakávania obávaného predmetu či situácia vyvoláva okamžitú reakciu úzkosti (potenie, tachykardia, palpitácie, tras, závraty, atď), ktoré môže viesť k záchvatu paniky, takže osoba, sa bude v budúcnosti snažiť vyhnúť týmto objektom alebo situáciám. Aby bolo možné diagnostikovať fóbiu, musí vyvolať veľké rušenie alebo vysoký stupeň nepohodlia v živote subjektu..

• Súvisiaci článok: "Typy fóbií: skúmanie porúch strachu"

Najčastejšie špecifické fóbie

Nižšie môžete vidieť kompiláciu najrozšírenejších špecifických fóbií so základným popisom každej z nich.

1. Fobia do výšky alebo akrofóbie

Strach z veľkých výšok je intenzívna a iracionálny strach z výšok, a to aj keď neexistuje žiadne riziko. Ľudia, ktorí trpia strachom z výšok majú veľkú úzkosť, keď sa blíži hľadisko, alebo útes, vyliezť na vysokú podlahu, cez mosty, alebo dokonca zostať na vyšších miestach v kinách, divadlách alebo na štadiónoch.

Veľa pacientov s fobiou výšok obávajú sa pocitov, ktoré zažívajú vo výškach, ako je nestabilná rovnováha, potenie alebo závraty. Pocit paniky môže byť neprimeraný aj pri malej výške. Odhaduje sa, že 3 až 5% populácie sa bojí výšok, ktoré sú jednou z najčastejších fóbií.

• Možno vás zaujíma: "Acrofóbia (strach z výšok): čo to je a ako to prekonať?"

2. Strach z lietania alebo aerofóbie

Aerofóbia je iracionálny a nadmerný strach z cestovania lietadlom. Strach z lietania súvisí s nehodou, vníma nestabilitu v rovine, premýšľať o tom, že nie je schopný uniknúť v strede letu, cítiť, že počas letu nemáte kontrolu nad situáciou alebo trpíte pocitmi paniky.

Hoci sa zdá, že viac ako 90% cestujúcich, ktorí cestujú s obavami z nejakého druhu, ľudí, ktorí trpia touto fóbiou asi 3%, a to nielen zaznamenať mierne obavy v čase pristátia a vzletu, ale intenzívne úzkosť a nadmerné, čo im bráni v plánovaní, alebo si predstavte budúci výlet lietadlom, dokonca mesiace pred jeho vykonaním.

3. Klaustrofóbia

Táto porucha zahŕňa nadmerný strach z toho, že bude v malých priestoroch. Odhaduje sa, že táto fóbia trpí 2 až 4% populácie. Ťažkosti s dýchaním a strach zo zadusenia spolu so strachom z neschopnosti pohybu alebo úteku sú typickými javmi v klaustrofóbii. Títo ľudia sa zvyčajne vyhýbajú výťahom, tunelom, metrom, malým alebo bez okien, telefónnym budovám, zatváraniu dverí alebo skrutke v kúpeľni atď..

4. Fobia zvierat (zoofóbia)

Strach z niektorých zvierat (pavúky, psy, vtáky, hady, mačky) majú svoj pôvod v obavách predkov, ktoré umožnili našim predkom prežiť. Fobia zvierat je ďalšou z najbežnejších, ktorá postihuje 3 až 5% populácie. Medzi obavám zvierat (zvierací fóbia), z ktorých najčastejšie sú pavúkov (strach z pavúkov), Ofidiofóbia (strach z hadov), cynophobia (strach zo psov), ornithophobia (strach z vtákov) alebo ailurophobia ( strach z mačiek).

Je bežné, že ľudia s touto fóbiou sa obávajú fyzického vzhľadu a pohybov obávaných zvierat. V prípade malých zvierat (hmyz, pavúky, potkany) existuje reakcia strachu, ako aj pocit znechutenia alebo znechutenia. Zaujímavé je, že mnohí postihnutí neveria, že zviera im ublíži, ale myslia si, že zažijú nepríjemné pocity, stratia kontrolu alebo sa ublížia pri pokuse o útek.

5. Krvná fóbia, injekcie alebo rany (SIH)

Približne 2-3% populácie má krvnú fóbiu, injekcie alebo poranenia (SIH). Ľudia, ktorí majú tento typ fóbie, sa zvyčajne vyhýbajú všetkým situáciám, v ktorých predpokladajú, že uvidia alebo budú v kontakte s krvou, ako v krvi.. Najfóbnejšia krv (hematofóbia), Majú tiež fóbiu injekcií, hoci iba menšina z nich má krvnú fóbiu.

Na rozdiel od iných fóbií je vzor reakcie na úzkosť veľmi odlišný. reakcia prebieha v dvoch fázach, v ktorých v prvej, a v prítomnosti ihiel, krvi alebo zranenia rýchlemu nárastu úzkosti (búšenie srdca, zvýšená frekvencia a intenzity dýchania, svalové napätie, potenie) sa zdá a následne, v druhej fáze, rýchly pokles krvného tlaku a srdcovej frekvencie, ktorý spôsobuje závraty a mdloby môžu viesť k.

• Možno vás zaujíma: "Krvná fóbia: všetko, čo je potrebné vedieť o hematofóbii"

6. Brontofobia

brontofóbia je strach z atmosférických javov, ako sú hrom, blesky a búrky. Približne 2% predstavujú túto fóbiu. Zvyčajne začína v detstve a môže pokračovať v dospelosti. Keď sa objaví blesk alebo sa ozve zvuk hromu, u postihnutej osoby sa začína zvyšovať úzkosť.

Hlavné obava trpí zranenie alebo úderu blesku, aj keď je tiež možné, že sa objavia ďalšie obavy, ako by stratil kontrolu nad situáciou, v bezvedomí alebo má infarkt kvôli úzkosti, ktorý má skúsenosti.

7. Dentofóbia alebo dentálna fóbia

Zubná fóbia pozostáva z a extrémny, neodôvodnený a pretrvávajúci strach zo zubára. 2 až 3% populácie trpí touto fóbiou, kde je veľmi bežné, že len samotná myšlienka ísť k zubárovi spôsobuje vysokú úzkosť, dokonca aj týždne pred menovaním..

Bibliografické odkazy:

• Bados, A. (2009). Špecifické fóbie: Príroda, hodnotenie a liečba. Elektronické publikovanie.