7 výhod online terapie

Online terapia je jednou z možností psychologickej pomoci, ktorá sa v poslednej dobe stáva čoraz populárnejšou.

Možnosti, ktoré ponúka internet, spolu so spôsobom, akým odborníci v oblasti duševného zdravia využívajú tieto technologické nástroje na zlepšenie svojej diaľkovej služby, umožňujú mnohým pacientom zvoliť si tento typ služby..

V tomto článku uvidíme aké sú hlavné výhody online terapie, a spôsob, akým prospievajú pacientom psychológov.

• Súvisiaci článok: "Ako nájsť psychológa na liečbu: 7 tipov"

Výhody on-line psychoterapie: potenciál internetu

Nie je jediný dôvod, prečo sa mnohí z tých, ktorí navštevujú psychológa rozhodujú pre online terapiu, ale niekoľko dôležitých dôvodov. Pozrime sa, ktoré sú najdôležitejšie.

1. Možnosť navštevovať psychoterapiu bez pohybu

To je jedna z výhod online terapie, ktorá je evidentnejšia; Možnosť prepojiť sa s psychoterapeutmi z počítača, je možné robiť terapiu z domova. Táto vlastnosť psychologickej pomoci prostredníctvom internetu nie je to len záležitosť pohodlia (tiež).

Okrem tých, ktorí sa kvôli zdravotným problémom radšej nestarajú príliš veľa, ktorí očividne oceňujú možnosť online terapie, a nie osobne, je šanca, že budú neskoro alebo budú mať problémy na ceste a nebudú na mieste v dohodnutom čase, znížená.

2. Lepšia kompatibilita plánu

Byť schopný začať pracovať s psychológom v priebehu niekoľkých minút, bez toho, aby sa na prípravu vyžadovalo ísť von a ísť na konzultáciu, umožňuje mnohým ľudí s komplikovanými plánmi alebo dlhou pracovnou dobou túto službu, pretože inak si to nemohli dovoliť.

Len z tohto dôvodu má on-line terapia tú výhodu, že je schopná osloviť oveľa viac ľudí, čím sa zvyšuje rozmanitosť sociálnych a ekonomických profilov schopných investovať do ich duševného zdravia..

3. Neexistujú žiadne geografické prekážky

Toto je užitočná výhoda pre ľudí, ktorí z akéhokoľvek dôvodu uprednostňujú psychoterapiu u profesionálov z krajiny alebo mesta, ktoré nie sú v tom čase, v ktorom sú..

Napríklad je to niečo, čo tí, ktorí žijú v zahraničí a chcú mať psychologickú pomoc vo svojom materinskom jazyku, alebo ktorí z kultúrnych dôvodov uprednostňujú terapeutov z ich regiónu pôvodu, sú viac informovaní o svojej realite. Je to tiež pozitívny bod pre tých, ktorí jednoducho žijú v oblasti s malou ponukou dobre vyškolených a skúsených psychológov.

4. Ponúka extra anonymitu

Mnohí ľudia hovoria otvorene o tom, že idú do psychoterapie, ale niektorí stále majú pochybnosti o tom, ako to povedať. Či už v dôsledku pozostatkov stigmy, ktorá existuje v niektorých prípadoch o duševnom zdraví alebo ako záležitosť diskrétnosti, niektorí ľudia si uvedomujú, že keď idú do psychoterapie, môžu mať atmosféru anonymity..

V prípade online terapie je táto anonymita takmer úplná, pretože všetko zostáva v spojení cez internet ... vo väčšine prípadov bez opustenia domova.

5. Rodinná atmosféra

Mnohí pacienti si všimnú veľký rozdiel medzi navštevovaním psychoterapie a konzultáciou a robením z domova.

Otvorenie sa osobe, s ktorou nemáte intímnu emocionálnu väzbu, je pre niektorých ľudí trochu nepríjemné (aspoň počas prvých stretnutí), ale robí to na mieste, ktoré je známe a v ktorom sa cítia v bezpečí, je to veľká časť. tohto pocitu zmizne. To spolu s prácou, ktorú psychológovia robia tak, aby pacienti necítili nepohodlie počas sedení, robí online terapiu dobrou voľbou.

• Možno vás zaujíma: "Ako by mal byť vzťah medzi psychológom a pacientom?"

6. Neustály dohľad

Technologické nástroje, ktoré internet dáva k dispozícii, umožňujú pacientom zriadiť konštantnejší tok komunikácie s terapeutmi, existuje mnoho elektronických zariadení, ktoré môžu byť pripojené k sieti.

7. Môže to byť lacnejšie

Nie všetky psychologické centrá ponúkajú lacnejšie online terapie, ale v niektorých prípadoch využívajú túto metódu šetrí náklady, čo sa premieta do konkurencieschopnejšej ceny.

Ako si vybrať psychologické centrum, ktoré ponúka možnosť

Pri hľadaní psychologického centra alebo kliniky, ktorá vám umožní najať si online terapiu, je ideálne skontrolovať, či je to miesto, kde sú splnené všetky uvedené výhody..

Príkladom je UPAD Psychológia a koučing, psychologické centrum v Madride ponúka širokú škálu formátov psychologickej intervencie na riešenie rôznych problémov a potrieb, a to má možnosť robiť on-line terapiu za trochu nižšiu cenu. Na druhej strane, keď má tím, ktorý má skúsenosti vo veľmi rôznorodých oblastiach, flexibilitu online služieb spája schopnosť prispôsobiť sa mnohým typom klientov a pacientov..