30 najčastejších psychologických symptómov

Symptómy sú prejavy pacienta patologického stavu. Existujú rôzne typy príznakov, medzi ktorými môžeme nájsť fyziologické príznaky (napr. Zrýchlenie pulzu alebo rýchle dýchanie), fyzické (napríklad bolesti hlavy alebo závraty) alebo psychologické, či už citlivé, kognitívne alebo vnímavé.

Z týchto, psychologické príznaky, budeme diskutovať v tomto článku.

Najčastejšie psychologické príznaky

Psychologické symptómy sa môžu líšiť v závislosti od typu poruchy osoby. ale, Aké sú najčastejšie psychologické príznaky alebo symptómy?

Nižšie nájdete zoznam 30 najčastejších príznakov tohto typu a ich charakteristiky:

1. Apatia

Apatia je nedostatok záujmu a motivácie k vonkajším podnetom, napríklad k medziľudským vzťahom alebo k životu všeobecne. V extrémnych prípadoch, táto neochota je typická pre depresívne stavy a spôsobuje, že sa človek cíti slabý a slabý, pretože ovplyvňuje ich motiváciu.

2. Katastrofické myslenie

Katastrofické myslenie je spojené s pesimistickými ľuďmi a ukazuje, že sa niečo deje vo vnútri osoby. Je to skreslenie reality, v ktorom je všetko videné negatívne a Problémy sa očakávajú aj vtedy, keď sa to stane. Môže to byť dôsledok stresu, úzkosti a dokonca aj depresie.

3. Obviňovať ostatných a situáciu

Keď niekto nemá dostatok sebaúcty, sebavedomia alebo je príliš smutný, zvyčajne obviňujú druhých a situáciu. To robí osobu stratiť schopnosť seba-vedenia a seba-motiváciu a v dôsledku toho je ochromená (okrem poškodzovania ostatných v niektorých prípadoch). Je bežné, že je prítomný spolu s naučenou bezmocnosťou.

4. Problémy koncentrácie

Problémy koncentrácie sa objavujú v mnohých poruchách, pretože keď je motivácia nízka, smútok uchopí osobu alebo človek žije v stresujúcej situácii, pozornosť sa zvyčajne zameriava na seba a na svoje opakujúce sa myšlienky, ktoré vážne brzdia vašu koncentráciu.

Na druhej strane sa môže tiež stať, že hlavné symptómy poruchy súvisia so zmenami vedomia a zamerania pozornosti, môže viesť k nedostatkom inhibície a nízku kontrolu nad správaním.

5. Nadmerná zášť

Prijatie je jedným z najlepších spôsobov, ako prekonať bolestivé situácie a je potrebné nájsť emocionálnu stabilitu. Keď človek nie je schopný akceptovať situáciu, často sa objavuje odpor a neustála kritika voči iným.

6. Pocit prázdnoty

Pri poruchách nálady je častý pocit prázdnoty, v ktorom sa zdá, že osoba žije v existenčnej kríze. Cíti sa frustrovaná za to, že nenašla svoje miesto v tomto svete.

• Súvisiaci článok: "Existenciálna kríza: keď nenájdeme zmysel v našom živote"

7. Obviňujte sa

Človek môže neustále obviňovať seba, ktorý vykazuje nízke sebavedomie a sebavedomie, na ktorom treba pracovať. Je to spôsob, ako sa vyhnúť problémom prezentované.

8. Duševné vyčerpanie

Keď človek trpí emocionálne problémy, stres alebo úzkosť po dlhú dobu, Zdá sa, že vaša myseľ dosiahne limit. To je to, čo je známe ako psychologické, mentálne alebo emocionálne vyčerpanie. Osoba potrebuje odpočinok po toľkom utrpení.

• Možno vás zaujíma: "Emocionálna únava: stratégie na jej čelenie a prekonanie"

9. Pocit zlyhania

Tento príznak sa objavuje intenzívne a bolestivo v čase, keď osoba nemá vysokú dôveru alebo sebaúctu. Týka sa maladaptívnej emócie.

10. Neustále starosti

Neustále znepokojenie je charakteristickým príznakom generalizovanej úzkostnej poruchy (GAD).. Osoba má vždy na mysli obavy na jednu alebo niekoľko tém, ktoré sa považujú za veľmi dôležité. Napríklad, ak budete prepustení z práce.

Niektoré fyzické a fyziologické následky tohto príznaku môžu byť: svalové napätie, dýchavičnosť, rýchly tep srdca, sucho v ústach atď..

11. Nepokoj (úzkosť)

Obava môže spôsobiť, že sa človek nebude cítiť pokojne, pretože predpovedá nebezpečenstvá a stratila objektívnosť a schopnosť rozumne myslieť na základe racionálnych kritérií.

12. Afektívne distancovanie

Afektívne distancovanie sa prejavuje rôznymi poruchami (napríklad poruchami nálady alebo schizoidnej poruchy osobnosti) a ovplyvňuje najmä medziľudské vzťahy.

13. Pocit ohrozenia

U niektorých porúch človek cíti neustálu hrozbu. Je to bežné najmä pri psychotických poruchách, ako je paranoidná porucha, pri ktorej si človek môže myslieť, že každý je proti nemu a chce mu ublížiť.

14. Pocit menejcennosti

Pocit menejcennosti sa objavuje, keď si človek myslí, že je (a cíti sa) menej ako iní. Je to jasná indikácia nízkej sebadôvery osoby.

15. Pocity bytia mimo kontroly

Keď niekto nemá potrebnú emocionálnu rovnováhu alebo prechádza zlým časom vo svojom živote, môže sa cítiť mimo kontroly. To znamená, že Nemá pocit, že má svoj život pod kontrolou.

16. Smútok

Hoci smútok nie je dostatočným príznakom na diagnostiku depresie, je charakteristickým znakom tejto poruchy. Smútok je prechodne úplne normálny, Problém je, keď sa tento príznak stane chronickým a znemožňuje správne fungovanie života osoby.

17. Melanchólia

Smútok je súčasný pocit, ktorý spôsobuje, že sa cítite zle, namiesto toho má melanchólia čo robiť smutnou udalosťou súvisiacou s minulosťou, ktorá nás robí v súčasnosti zlými. Je tiež charakteristická pre depresívnu poruchu.

18. Nízka tolerancia voči frustrácii

Tento spôsob myslenia je úplne maladaptívny. Má to čo do činenia s nízkou sebadôverou v seba samého a spôsobuje, že nebudeme čeliť rôznym situáciám, ktoré sa v priebehu našich životov s úspechom objavia. Nízka tolerancia tolerancie môže spôsobiť vyhnutie sa niektorým situáciám, napríklad v sociálnej fóbii.

19. Dezorientácia

Je charakterizovaná tým, že jednotlivé prezentuje zmätok, pokiaľ ide o čas a miesto, kde sa nachádzate. Môže sa prejavovať v niektorých psychopatológiách, ako sú napríklad Delirium Tremens.

20. Emocionálna labilita

Emocionálna labilita je nedostatočné afektívne vyjadrenie, to je neprimeraný smiech alebo nevhodné výkriky. Emocionálne vyjadrenie sa preto nezhoduje so situáciou, je prehnané.

21. Ospalosť

Ospalosť je pocit únavy, ťažkosti a spánku, ktorý sa zvyčajne objaví, keď má človek nízka nálada. Na druhej strane je tiež bežné, že ospalosť je sekundárnym účinkom psychotropných liekov konzumovaných na liečbu poruchy alebo patológie..

22. Nespavosť

Nespavosť je neschopnosť spať, a môže sa objaviť v rôznych situáciách: keď človek zažije úzkosť, strach, stres alebo má problémy riešiť vo svojom živote. Okrem toho, problémy odvodené z experimentovania s poruchou môžu spôsobiť problémy, ktoré sa objavia v čase zaspávania, a to pridaním stresu, ktorý má viac starostí..

23. Dráždivosť

Podráždenosť je prehnaná reakcia na podnety. Človek má tendenciu byť podráždený ničím a prejavovať zmeny nálady. Okrem toho, interpersonálne konflikty, ktoré sa objavujú ako výsledok tohto stavu mysle a predispozície k hnevu, spôsobujú, že stále existuje viac dôvodov na to, aby zažili stres.

24. Iracionálny strach

Zvyčajne sa objaví, keď má osoba fóbiu. Je to typ naučeného strachu, ktorý nie je skutočný, ale skôr predvídavý. To znamená, že pochádza z imaginárneho, skresleného a katastrofického myslenia. Napríklad strach z lietania.

• Súvisiaci článok: "16 druhov strachu a ich vlastnosti"

25. Pocit ako obeť

To sa prejavuje v prítomnosti slabého sebavedomia, takže osoba sa stáva obeťou pravidelne ako spôsob, ako zvládnuť hnev a hnev. Je to reakcia na vyhýbanie sa, ktorá slúži ako krátkodobé odôvodnenie, ale z dlhodobého hľadiska prináša interpersonálne konflikty a problémy pri hodnotení výsledkov svojich rozhodnutí..

26. Pocit osamelosti

Je to preto, že osamelosť je negatívny duševný stav, ktorý je spojený s pocitmi nepochopenia, smútku a neistoty. Táto neistota robí osobu vnímajú, že iní nerozumejú a nezdieľajú svoje hodnoty a svoj vkus.

Toto vnímané nepochopenie zo strany druhých nielenže vedie k subjektívnemu pocitu izolácie, ale aj k väčšej pravdepodobnosti, že budeme mať zdravotné problémy spôsobené nedostatkom hygieny a správnej výživy, ako aj psychickými dôsledkami, ktoré spôsobuje..

27. Chcú ublížiť iným

Hnev a frustrácia sa môžu prejaviť duševným stavom pomsty alebo chcú ublížiť iným. V mnohých prípadoch zostáva len v tom, v duševnom stave, v myšlienke. Na druhej strane, na druhej strane sa môže jednotlivec správať násilne.

28. Depersonalizácia

Niektorí psychiatrickí pacienti zažívajú psychický stav charakterizovaný tým, že cítia sa pre seba čudne, pre vaše telo a prostredie, ktoré vás obklopuje. To ich zase robí pravdepodobnejšie, že prijmú vzor rozhodnutí a činností vedúcich k osamelosti.

29. Nedostatok nádeje do budúcnosti

Nedostatok motivácie a nedostatok životných cieľov robí človeka nemôže pozitívne zviditeľniť budúcnosť. Niečo, čo zase spôsobuje vážne problémy pre jednotlivca.

30. Psychologické blokády

Duševný blok je psychologickou bariérou, ktorá môže byť uložená osobe a bráni mu pochopiť v niektorých aspektoch svojho života. Jednotlivec má schopnosť bráni vášmu pokroku pokiaľ ide o dosiahnutie určitých cieľov vo vašom živote.

• Odporúčaný článok: "Emocionálne bloky: aké sú a ako ich môžeme prekonať?"