8 výhod liečby online pármi

Vzťahy nie sú vždy jednoduché, a je normálne, že zažívajú štádiá, v ktorých môžu medzi členmi vzniknúť ťažkosti a konflikty, pretože každý má svoje vlastné potreby, svoj vkus, svoje neistoty a svoj svetonázor..

V skutočnosti, niektorí ľudia majú mylnú predstavu o tom, čo je láska a čo to znamená byť pár, z veľkej časti poháňaný filmovými scenármi, pretože sa zdá, že ľudia sú predurčení, aby boli zjednotení bez toho, aby zvážili Faktory, ktoré uprednostňujú alebo nie sú v dobrom stave. V každodennom živote a na dennej báze je realita veľmi odlišná a komunikačné a vyjednávacie schopnosti často určujú úspech vo vzťahu.

• Odporúčaný článok: "14 typov párov: ¿Aký je váš vzťah?

Online párová terapia: ideálna na opätovné zjednotenie párov

Vedecké štúdie dokazujú, že párová terapia je jednou z najužitočnejších ponúk psychoterapie, ale mnohé páry si nie sú vedomé jej prínosov a že pomáhajú zlepšovať úroveň spokojnosti v rámci vzťahu a vracajú šťastie členov, ak je to možné. prechádzajú drsnou náplasťou.

Na rozdiel od iných typov psychoterapie, nie je potrebné, aby ste dostali diagnózu ísť do psychológa, pretože terapeutické sedenia sa točia okolo vzťahu a nie jednotlivca.

Výhody on-line pár terapie

Avšak, kvôli stigma zapojené do ísť na psychológa a hanbu cítil niektorí jednotlivci, niektorí ľudia chýbajú túto príležitosť na zlepšenie a užiť si znovu lásku. Našťastie, on-line páry terapia ponúka dôvernosť, súkromie a pohodlie, poskytuje rad výhod.

ale, ¿aké sú výhody online psychoterapie párov? V nasledujúcich riadkoch vám to vysvetľujeme.

1. Všetky výhody online terapie

Nové technológie umožnili nové spôsoby poskytovania psychologickej terapie, a už nie je potrebné chodiť na psychologickú kliniku, aby ste sa zúčastnili na terapeutických stretnutiach s párom, pretože je možné získať psychologickú pomoc z počítača, tabletu a dokonca aj smartfónu.

Online terapia je čoraz obľúbenejšia a výskum podporuje jej účinnosť. Ako sme vysvetlili v našom článku “10 výhod online psychológa”, Výhody dištančnej psychoterapie sú:

• Prístup odkiaľkoľvek: on-line pary terapia môže byť vykonané odkiaľkoľvek na svete. Je možné k nemu ísť bez toho, aby ste museli cestovať a napriek ťažkostiam s mobilitou a dopravou.
• pohodlie: táto forma psychologickej terapie ponúka flexibilnejší harmonogram, takže pacient môže prispôsobiť relácie svojmu plánu a svojmu rytmu života..
• pohodlie: páry sa môžu spojiť s online psychológom z vlastného prostredia (napríklad z ich domova), kde sa cítia pohodlne a bezpečne.
• dôveraPohodlie uprednostňuje dôveru a dobrú terapeutickú alianciu, ktorá ovplyvňuje blaho páru, ako sa to deje v terapii tváre..
• Rôzne formy komunikácie: online terapia vám umožňuje hovoriť s psychológom spôsobom, ktorý najlepšie vyhovuje vašim potrebám: videohovor, chat.
• Písanie ako terapeutický nástroj: písanie o myšlienkach, ktoré človek má, a emóciách, ktoré človek pociťuje, je veľmi účinným terapeutickým nástrojom, ktorý možno použiť v online terapii.
• súkromia: dôvera a pohodlie umožňuje párom cítiť sa uvoľnenejšie a komunikovať otvorenejšie pri odhaľovaní osobných informácií.

2. Zlepšená komunikácia

Mnohé problémy páru majú svoj pôvod v zlej komunikácii (buď príjemcom, správou alebo emitentom), pretože nielenže vytvára konflikty, ale efektívna komunikácia ich umožňuje riešiť.

Online párová terapia ponúka pacientom možnosť naučiť sa komunikačné zručnosti potrebné pre správne fungovanie vzťahu, pretože poznanie empatie s druhým partnerom, venovanie pozornosti ich názoru a vyjednávanie predchádza mnohým problematickým situáciám a pomáha prevencia toxických vzťahov. Podobne, naučiť sa byť asertívny je kľúčom k tomu, aby láska nevychádzala von a umožňovala posilnenie emocionálnych väzieb a ich zlepšovanie.

3. Pomáha prekonať špecifické krízy, ktoré by mohli ísť ďalej

Denné konflikty života ako dvojice sa môžu často časom zvyšovať, ak v tom čase nie sú vyriešené. Môže sa tiež stať, že obaja členovia nevykladajú konflikt rovnakým spôsobom alebo majú odlišné názory na niektoré aspekty vzťahu.

Nie je potrebné chodiť na párovú terapiu len vtedy, keď sa už dno dotklo a prasknutie je blízko, ale liečba sa môže uskutočniť kedykoľvek v priebehu vzťahu a akéhokoľvek problému, ktorý sa dotýka páru, hoci sa to môže zdať minimálne.. Online párová terapia pomáha zlepšiť spokojnosť členov; napríklad vzdelávacími zručnosťami, ktoré sú základom zlepšenia komunikácie.

4. Umožňuje prekonať problémy v intímnych vzťahoch

Intímne chvíle s párom majú veľmi dôležitú úlohu v jednote a stabilite tohto a ovplyvňujú emocionálne zdravie jej členov. Objavy, prejavy náklonnosti a momenty intimity podporujú rozvoj jedinečného spojenia.

Pôvod problémov vo vzťahu môže byť mnoho. Jedným z nich sú sexuálne problémy, ktoré spôsobujú rozpaky, vinu, pocity zlyhania a iné negatívne emócie.

Tieto problémy sa týkajú nielen osoby, ktorá trpí, ale aj ich partnera. Či už v dôsledku sexuálnej dysfunkcie (napríklad poruchy sexuálneho vzrušenia, porúch bolesti, atď.) Alebo monotónie, v terapii párov je možné nájsť riešenia týchto ťažkostí a týmto spôsobom zvýšiť spojenie medzi aktérmi. vzťahu.

5. Prekonajte neveru

Jednou zo základných hodnôt budovania stabilného milostného vzťahu a manželstva je vernosť, toľko párov hľadať psychologickú pomoc, keď tam bola nevera v sexuálnej a milostnej oblasti. Nevera sa môže vyskytnúť z mnohých dôvodov, napríklad monotónnosťou a nudou. Je možné predísť tejto situácii skôr, než k nej dôjde prostredníctvom on-line pár terapie.

Podobne, v prípadoch, kde už bol spáchaný neverný čin, je vzdialená psychoterapia dobrou alternatívou na obnovenie stability páru.

6. Pomôcť dostať plány do budúcnosti

Nie je dôležité mať rovnaké názory vo všetkom, aby vzťah fungoval; však, sa zhodujú v základných hodnotách a majú spoločné ciele, ktoré pozitívne ovplyvňujú vzťah. Každý človek má svoju vlastnú stupnicu hodnôt, ale je potrebné, aby vzťah nasledoval smer, v ktorom sa títo dvaja ľudia cítia dobre a sú spáchaní. Online pár terapia pomáha pracovať v tejto spoločnej ceste.

7. Boj s odcudzením s párom

Keď vznikajú konflikty, je bežné, že vzťah eroduje a členovia sa dištancujú ak neexistuje žiadne riešenie. Pocit urazenosti, keď veci nejdú, ako si želáte, je v interpersonálnych vzťahoch bežný a nepohodlie môže spôsobiť obrovský hnev, keď neskončíte nejaké problémy.

Online párová terapia pomáha nájsť rovnováhu medzi potrebami a túžbami každého jednotlivca, ktorý tvorí vzťah, a týmto spôsobom je možné vyhnúť sa výčitkám a zabrániť konfliktom v eskalácii a napätie môže byť také veľké, že vzťah skončiť lámanie.

8. Zvýšiť spokojnosť a šťastie v rámci vzťahu

Konflikty s naším partnerom nás zranili viac ako konfrontácie s inými ľuďmi a spôsobili viac vášnivých a emocionálnych reakcií.

Láska je magický pocit, ale Keď nastanú problémy vo vzťahu, emocionálna bolesť a hlboké nepohodlie môžu viesť k nejasnostiam a emocionálna nerovnováha, ktorá môže ovplyvniť naše každodenné a naše každodenné činnosti, ako je práca

Táto forma terapie tým, že pomáha párovi znovu sa cítiť spolu, zlepšuje pohodu a šťastie účastníkov vo vzťahu a znovu obnovuje tie pozitívne pocity, ktoré môžu zostať skryté..