Melophobia (hudobná fóbia) príznaky, príčiny a liečba

Hovorí sa, že hudba je jazykom duše. Nie nadarmo je ľudská bytosť schopná komunikovať a vyjadriť svoje emócie a úzkosť z najodľahlejšej staroveku.

Väčšina považuje tento koncept za veľmi príjemný a príjemný, pričom ho využíva na relaxáciu alebo vibrovanie s ním a dokonca ho považuje za nepredstaviteľné žiť bez hudby. Ale aj keď je to zriedkavé, niektorí ľudia cítia hlboko znepriatelený strach, keď počujú akúkoľvek hudbu. Je to o ľuďoch s melofobiou, zvláštna fóbia, o ktorej budeme hovoriť.

• Súvisiaci článok: "Typy fóbií: skúmanie porúch strachu"

Čo je melophobia?

Pojem mofhobia sa vzťahuje na existenciu fóbie hudby, to znamená, iracionálny vznik veľmi vysokej úrovne paniky, strachu a úzkosti, keď je vystavený akémukoľvek typu hudby alebo melódie..

Je dôležité mať na pamäti, že melophobia nie je to jednoduchá nechuť alebo nechuť k hudbe, ale ako patologický strach sa zistilo, že subjekt sám osebe nepovažuje za logické alebo nadmerné pre možné riziko, ktoré by mohol predstavovať v skutočnosti. Priblíženie sa alebo dokonca premýšľanie o tom, ako sa vystaviť obávanému, v tomto prípade hudbe, vytvára veľmi vysokú úzkosť a utrpenie, ktoré sa zvyčajne premietajú do ovplyvnenia na fyziologickej úrovni. .

príznaky

Medzi fyziologickými príznakmi, ktoré sa zvyčajne objavujú ako dôsledok tejto úzkosti, môžeme nájsť prítomnosť tachykardie, hyperventilácie, studeného potu, agitácie alebo bolesti v hrudníku. Okrem toho sa zvyčajne objavuje depersonalizácia alebo pocit nereálnosti, ako aj strach zo straty kontroly tela alebo dokonca možnosť umierania, a je možné, že subjekt trpí úzkostnou krízou..

To všetko spôsobuje, že subjekt má tendenciu vyhýbať sa obávaným, aby necítil túto úzkosť, niečo, čo môže vyvolať následky v každodennom živote osoby. V prípade strachu z hudby, tieto predmety vyhnúť sa situáciám, ako sú koncerty, diskotéky, večierky alebo dokonca oslavy. Je tiež bežné, že rádio alebo televízor sa nezapne.

Ale nielen to, a mimo priestoru, v ktorom je určený na počúvanie hudby, môžeme tiež nájsť hudbu v takmer každej spoločenskej udalosti alebo v takmer každej miestnej. Z supermarketu na pracovisko, vrátane verejnej dopravy, sú miesta, kde bude v určitom bode znieť nejaká melódia.

Je tiež možné, že sa použijú iné alternatívne opatrenia na elimináciu alebo zníženie úrovne zvuku, ktorý sa dostáva do uší, ako sú ušné zátky..

• Možno vás bude zaujímať: „Čo sa deje vo vašom mozgu, keď počúvate svoju obľúbenú hudbu??

Možné príčiny

Melophobia je veľmi zriedkavá zmena, ktorej príčiny nie sú úplne známe a ktoré môžu prísť alebo byť ovplyvnené veľmi odlišnými faktormi.. V niektorých fóbiách sa niekedy predpokladá, že existuje určitá biologická predispozícia, ktorá z nej vyplýva, ako v strachu zo zvierat. V tomto zmysle sa však nezdá, že by nastala situácia na biologickej úrovni, ktorá by mohla uľahčiť vznik vyhýbavého a fóbneho správania..

Možno by sa spev mohol považovať za podnet, ktorý sa používa od staroveku na generovanie očakávaní alebo dávanie nejakého varovania, v niektorých prípadoch negatívneho.

Ďalšia z teórií je tá, ktorá spája vznik tohto alebo iných fóbií ako obranného mechanizmu proti bolestivému a emocionálne stimulujúcemu stimulu, ako je napríklad smrť blízkeho blízkeho alebo zážitok, ktorý zažíva ako traumatický alebo vysoko aversívny..

V tomto prípade je možné, že ak bol bolestivý a traumatický zážitok spojený s hudbou Toto je vnímané ako niečo negatívne a úzkostlivé, a preto končí. Napríklad skutočnosť, že ste počúvali hudbu v čase smrti príbuzného, ​​diagnóza choroby alebo utrpenie nejakého druhu zneužitia alebo poškodenia, sú situácie, v ktorých bol zvuk podmienený averzívnym stimulom. spojením s touto bolestivou situáciou.

Je tiež potrebné posúdiť možnosť, že táto fóbia môže vzniknúť sekundárne k akémukoľvek zdravotnému stavu súvisiacemu so sluchom alebo ako reakcia na nadmernú zvukovú stimuláciu, ktorá vyvolala veľké nepohodlie. Najjasnejším príkladom sú ľudia s hyperakúziou, ktorí vnímajú oveľa intenzívnejšie a nepríjemnejšie podnety relatívne nižšie ako je priemer. V tomto prípade by to nebola primárna fóbia, ale skôr sekundárny k prejavenému zdravotnému problému.

liečba

Hoci melophobia je zvláštna a neobvyklá porucha, pravda je taká môže byť použitý v terapii s cieľom pokúsiť sa ukončiť tento problém alebo zvýšiť pocit kontroly v pocitom úzkosti.

V tomto zmysle bude jednou z hlavných stratégií, ktoré sa zvyčajne používajú, použitie expozičnej terapie. Pri tomto type terapie sa predpokladá, že subjekt znižuje pocit úzkosti na základe čeliť situáciám, ktorých sa bojíte a zostať v nich bez toho, aby ste sa im vyhýbali až do značného zníženia úzkosti. Cieľom nie je v skutočnosti odstrániť úzkosť, ale naučiť sa ju riadiť a znižovať.

Na tento účel sa najprv vypracuje hierarchia expozície, v ktorej sa medzi pacientom a terapeutom vytvorí rad situácií alebo činností, ktoré sa javia ako fobické podnety a ktoré generujú pacienta viac alebo menej úzkosti a potom si ich objednajú. Subjekt bude následne exponovaný každému z nich, pričom pôjde ďalej až vtedy, keď aspoň dve po sebe idúce pokusy úzkosti sú prakticky neexistujúce..

Napríklad v prípade hudby môže byť predmet vystavený malým mäkkým melódiám, s polovičatými ušami a postupne sa zvyšuje hlasitosť a trvanie hudobnej skladby, alebo ísť na miesto ako nákupné centrum, počuť celé piesne alebo dokonca dokončiť koncert.

Okrem toho môže byť užitočná aj kognitívna reštrukturalizácia zmeniť presvedčenie, ktoré môže byť základom paniky na počúvanie hudby. V tomto zmysle môže byť potrebné diskutovať o tom, čo pre neho znamená hudba a čo mu pripisuje strach. Potom sa môžeme pokúsiť pomôcť subjektu pozorovať a rozpracovať možné alternatívne presvedčenia, ktoré by mohli byť oveľa adaptívnejšie.

Relaxačné techniky sú tiež zásadné, pretože umožňujú znížiť tón a aktiváciu, ktorú výstava vytvára. V skutočnosti môžu byť použité vo vyššie uvedenej hierarchii namiesto toho, aby boli vystavené systematickej desenzibilizácii (v ktorej cieľom je znížiť úzkosť tým, že vydá odpoveď, ktorá je s ňou nekompatibilná)..

Bibliografické odkazy:

• Bourne, E. J. (2005). Pracovný zošit Anxiety & Phobia, 4. vyd. Nové publikácie Harbinger.