Strach zo svrbenia (dysperofóbia) príčin, symptómov a liečby

Ľudské bytosti pociťujú mnoho emócií, niektoré príjemné a iné, ktoré nie sú až také, ale niekedy sa nezdajú, že sú adaptívne a majú funkčnosť. Strach je emócia, ktorá nás stavia do varovného režimu, takže v nebezpečenstve môžeme rýchlo reagovať. Preto je to adaptívna emócia, ale súčasný kontext sa môže zdať mnohokrát iracionálnym spôsobom, čo spôsobuje veľký pocit úzkosti a nepohodlia. V týchto prípadoch hovoríme o fobickej poruche.

Fobie sú mnohých typov a objavujú sa pred mnohými podnetmi. Dnes budeme hovoriť o fóbii vyzliekania, fóbii, ktorá môže byť invalidizujúca a ktorá môže vážne poškodiť osobu pri sexe.

Súvisiaci článok: "Typy fóbií: skúmanie porúch strachu"

Aká je fóbia vyzliekania

Fobie možno klasifikovať rôznymi spôsobmi. Je bežné hovoriť o troch typoch fóbií: agorafóbia a špecifické fóbie a sociálne fóbie. Dishabiliofobia patrí do tejto skupiny. Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, čo je sociálna fóbia, môžete si prečítať náš článok "Sociálna fóbia: čo to je a ako ju prekonať?".

Fobia vyzliekania navyše patrí k tým, ktoré sú známe ako sexuálne fóbie, ktoré sú v rozpore s normálnym sexuálnym správaním človeka.. Ľudia so strachom z vyzliekania môžu mať naozaj zlý čas v situáciách, keď si musia vyzliecť šaty, či už v telocvični alebo pri intímnych vzťahoch s inou osobou. V extrémnych prípadoch sa môže objaviť fóbia, aj keď nikto nie je v blízkosti, jednoducho si predstaví, že niekto sleduje, keď je postihnutá osoba nahá alebo keď je v blízkosti niekto, ale nie nevyhnutne v tej istej miestnosti..

Príčiny tejto fóbie

Najčastejšou príčinou vývoja tejto fóbie je utrpenie traumatického zážitku, zvyčajne v súkromí kúpeľne alebo v šatni, alebo v situácii súvisiacej s nahotou. Tento strach preto vzniká ako dôsledok učňovského učenia, konkrétne klasického kondicionovania, typu asociatívneho učenia, ktoré pôvodne skúmal ruský fyziológ Ivan Pavlov..

Teraz, jeden z najdôležitejších experimentov v dejinách psychológie a v ktorom sa Johnovi Watsonovi podarilo dostať malého chlapca menom Albert, aby sa vyvinula fóbia, ku ktorej došlo v roku 1920 v Spojených štátoch..

• V našom článku "Klasické kondicionovanie a jeho najdôležitejšie experimenty" môžete poznať všetky vlastnosti klasického kondicionovania.

Iné príčiny strachu z nahoty

Teraz je táto fóbia zložitá, rovnako ako ostatné sociálne fóbie. Niektorí odborníci hovoria, že existuje vzťah s nízkou sebaúctou a skreslený obraz samotného tela, ktorý je známy ako telesná dysmorfná porucha. Porucha, pri ktorej sa trpiaci cíti prehnane znepokojený nejakou chybou (zvyčajne imaginárnou) vo fyzickej charakteristike tela. Títo ľudia trpia veľkou úzkosťou, keď musia ukázať svoje telo iným ľuďom v snahe vyhnúť sa situáciám, v ktorých sa musia vyzliecť pred ostatnými ľuďmi..

Fobie sa môžu rozvíjať aj prostredníctvom sprostredkovania, tj pozorovaním nepríjemných skúseností iných ľudí. Klimatizácia má iné vlastnosti ako pozorovacie učenie. Môžete si to prezrieť v našom článku "Klimatizácia: Ako tento typ učenia funguje?".

Na záver odborníci tvrdia, že ľudia sú biologicky predisponovaní trpieť fóbiami, pretože strach je adaptívna emócia, ktorá nereaguje na logické argumenty. Dôvodom je, že je produkovaný primitívnymi a nekognitívnymi asociáciami.

Symptómy dehabiliofobie

Fobie, napriek rôznym typom, zdieľajú rovnakú symptomatológiu. Tieto príznaky sú zvyčajne troch typov: kognitívne, behaviorálne a fyzické. Pokiaľ ide o prvé, zdôrazňujú strach, úzkosť, hanbu, nedostatok koncentrácie alebo katastrofické myšlienky. Pokiaľ ide o behaviorálne symptómy, osoba s touto poruchou má tendenciu vyhnúť sa obávanému stimulu. Najvýznamnejšie fyzické symptómy sú: hyperventilácia, bolesť hlavy, sucho v ústach, zvýšená srdcová frekvencia a nevoľnosť.

liečba

Strach z nahoty je komplexná situácia, ktorá si vyžaduje psychologickú liečbu, pretože môže spôsobiť veľké nepohodlie a neschopnosť mať nielen sexuálne vzťahy, ale aj lásku. Existuje mnoho typov psychoterapie, ale podľa vedeckých štúdií, Najúčinnejšou na liečbu fóbií je kognitívna behaviorálna terapia.

Existuje mnoho kognitívnych behaviorálnych techník, ale najúčinnejšie boli techniky expozície a relaxačné techniky. Veľmi populárnou a široko používanou technikou pri liečení fóbií je systematická desenzibilizácia, ktorá obsahuje dve predchádzajúce a ktorá postupným spôsobom vystavuje pacienta fobickému stimulu. Pred, ale je potrebné, aby sa pacient naučil sériu stratégií zvládania.

• O tejto technike sa dozviete viac v našom článku "Čo je to systematická desenzibilizácia a ako funguje?" Teraz existujú aj iné typy liečby, ktoré sa tiež ukázali ako veľmi účinné pri liečbe týchto patológií. Kognitívna terapia založená na pozornosti a akceptácii a angažovanosti je niekoľko príkladov.

Aj dnes nové technológie pozitívne ovplyvnili liečbu fóbií, pretože virtuálna realita sa používa na simuláciu prítomnosti fobickej stimulácie..

• Súvisiaci článok: "8 aplikácií na liečbu fóbií a obáv zo smartfónu"