Nomofóbia rastúca závislosť na mobilnom telefóne

Vďaka technologickému pokroku, sociálnym sieťam a prítomnosti internetu prakticky vo všetkých mobilných telefónoch sme strávili mnoho hodín dňa spojením "smartphone".

To spôsobuje, že keď sme incommunicado, bez mobilného telefónu, cítime sa stratení v tomto svete závislom na nových technológiách.

Mobilný telefón závislosť: príčiny a príznaky

Hoci použitie technológie môže byť veľmi užitočné, umožňuje nám byť neustále v spojení s takmer každým rohom planéty, komunikácia môže vyvolať pocit úzkosť, ktorá nás napadne a núti nás k intenzívnemu chodu v momente, keď sme opäť spojení.

Úzkostné a obsedantné symptómy, ktoré prezentujeme, keď nemáme žiadny mobilný telefón, boli psychológmi rozpoznané a tento nadmerný a iracionálny strach z toho, že bez smartfónu je pokrstený ako ".nomofobia". Termín pochádza z anglického výrazu "fóbia bez mobilných telefónov". Z tohto syndrómu dnes budeme hovoriť nielen preto, aby sme sa zamerali na negatívne aspekty nových technológií, ale aj aby sme sa pokúsili zamyslieť sa nad ich používaním..

Prvá štúdia Nomophobia

Mnohí odborníci hovoria o Nomophobia as nové ochorenie 21. storočia. Štúdie o tomto fenoméne začali v roku 2011 v Spojenom kráľovstve, pričom výskum uskutočňoval. \ T Pošta Spojeného kráľovstva a Demografický inštitút YouGo.

Štúdia zahŕňala 2 163 subjektov a údaje ukázali, že 53% užívateľov mobilných telefónov v Spojenom kráľovstve sa cíti znepokojených, keď sa vybije batéria ich mobilného telefónu, stratia ho alebo sa im vyčerpá pokrytie. Štúdia tiež odhalila, že 58% mužov a 48% žien trpí touto poruchou.

Štúdia tiež dospela k záveru, že úrovne stresu, ktoré ľudia s Nomofóbiou prezentovali, boli porovnateľné s tým, čo človek môže mať deň pred svadbou. Okrem toho, 55% účastníkov uviedlo, že "pocit izolovaný", keď nemali mobilný telefón.

Ako sa človek s Nomofobia

Existuje mnoho ľudí, ktorí trpia závislosti od mobilného telefónu a sú kontaktovaní 24 hodín denne, a odborníci si myslia, že profil nomofóbnej osoby je profil osoby, ktorá má malé sebavedomie a nízke sebavedomie, s nedostatkom sociálnych zručností a riešenia konfliktov a ktorá vo svojom voľnom čase používa iba mobilný telefón a zdá sa, že je neschopná tešiť sa bez neho.

Pokiaľ ide o vek, Táto porucha je častejšia u dospievajúci, pretože majú viac, aby ich ostatní akceptovali a viac poznali nové technológie.

Príznaky Nomophobia

Príznaky, ktoré môže mať osoba s Nomofobiou, sú nasledovné:

• Pocit úzkosti
• tachykardia
• Obsedantné myšlienky
• bolesť hlavy
• Bolesť žalúdka

Vzdelávanie je základom prevencie tohto typu patológií spojených s používaním nových technológií

Nomofóbia je ďalšou z patológií priamo spojených s používaním a rozvojom nových technológií. Od vzniku smartphonov sa čoraz viac ľudí spolieha výlučne na tieto zariadenia a stále viac používateľov túto poruchu vyvinulo.

Aj keď dospelí môžu trpieť aj touto poruchou, Deti a mladí ľudia sú častejšie vystavení problémom duševného zdravia v dôsledku spoliehania sa na nové technológie, Strávia mnoho hodín a rozvíjajú svoju identitu v sociálnych sieťach. Sú to „digitálni domorodci“; ľudia, ktorí žili od narodenia a sú obklopení technológiami tohto typu.

Naučiť sa používať technológiu s mierou

Čo sa týka tohto, psychológ Jonathan García-Allen v článku "Syndróm FOMO: pocit, že život iných je zaujímavejší", hovorí, že "vzdelanie je základom prevencie tohto typu patológií a musí sa robiť už od útleho veku". Podľa samotného García-Allena „Hlavným problémom nie sú nové technológie, ale ich patologické využitie, ktoré sa môže zhmotniť v závislosti, ako aj v použitiach, ktoré môžu vyvolať psychologické problémy“..

Preto kľúčovým nie je zakázať používanie smartfónov pre deti a dospievajúcich, ale umožniť im pochopiť dôležitosť správneho používania týchto zariadení a zabezpečiť vzdelávanie, ktoré zahŕňa pozitívnych aspektov nových technológií a nesprávneho a patologického použitia. V tejto súvislosti. \ T prevencia kľúčovým prvkom v rodinnom prostredí av škole.