Symptómy panofóbie a liečba tohto zvedavého typu fóbie

Všetci sa v tomto živote obávame niečoho. V niektorých prípadoch aj tento strach prichádza vo forme autentickej fóbie, ktorá nás môže viac či menej obmedziť a ktorá môže smerovať k určitému konkrétnemu podnetu alebo nie. Pavúky, výšky, krv alebo injekcie, verejné rozprávanie, uzavreté priestory, lietadlá alebo neschopnosť pomôcť, ak máme úzkostnú krízu, sú niektoré typické príklady fóbií.

Ale teraz si predstavme, že nás všetko vystrašilo. Že sme sa neustále obávali, že sa niečo stane. To sa stane s tými ľudí, ktorí predstavujú panofóbiu alebo omnobóniu.

• Súvisiaci článok: "Typy fóbií: skúmanie porúch strachu"

Panofóbia: strach zo všetkého

Panofóbia alebo omnobóbia sa chápe ako typ fóbie, ktorá je trochu konkrétna. V skutočnosti to možno považovať za jeden z najpodivnejších typov fóbie. Je to tak, že fóbie zvyčajne odkazujú na existenciu vysokej úrovne strachu alebo paniky smerom k stimulu alebo typu špecifickej stimulácie, ktorá sa považuje za iracionálnu a neprimeranú vo vzťahu k úrovni skutočného rizika, ktoré je spojené s daným stimulom. , Prítomnosť príslušného stimulu vyvoláva vysokú úroveň úzkosti, až sa subjekt vyhýba situáciám, v ktorých sa môže objaviť a vyhnúť sa jeho vzhľadu.

Ak však v panofóbii zistíme predchádzajúce reakcie, pravdou je, že neexistuje žiadny konkrétny podnet na ich vyprovokovanie. Alebo skôr, všetko sa stáva fobickým. Boli by sme konfrontovaní s pocitom paniky a teroru, ktorý by pokračoval a bol nejasný, bez pevného objektu, ktorý by to vysvetľoval a ktorý by zostal nepretržite v čase..

Podobne je tiež možné pozorovať fluktuáciu strachu medzi rôznymi podnetmi, pričom niektoré z nich sú v závislosti od situácie viac fobické ako iné. Panofóbia nie je v súčasnosti zaznamenávaná ako fóbia v diagnostických klasifikáciách, ako je Diangostický a štatistický manuál duševných porúch (alebo DSM) alebo Medzinárodná klasifikácia chorôb (ICD), ale do kategórie iných úzkostných porúch, ktoré nie sú špecifikované.

• Možno máte záujem: "Typy úzkostných porúch a ich vlastnosti"

Interferencie v každodennom živote av tele

Ak sa špecifická a špecifická fóbia môže stať veľmi zneschopňujúcou, je jasné, že panofóbia nesie vysokú úroveň utrpenia, frustrácie a únavy pre tých, ktorí ju trpia. Má tiež potenciál vyvolať zmenu vo všetkých životne dôležitých oblastiach: človek sa môže báť všetkého, čo vníma, ako z vonkajšieho sveta, tak z vnútra, a má tendenciu trpieť neustálou úzkosťou a izoláciou. Rodina, priatelia, práca alebo voľný čas sú veľmi obmedzené a ľudia v okolí predmetu nemusia pochopiť situáciu danej osoby.

To je obyčajné pre depresívne symptómy, nízke sebavedomie a self-poňatie a rôzne somatické zmeny sa objaviť v priebehu času. Na fyzickej úrovni, prítomnosť tachykardia, akcelerácia kardiorespiračného rytmu, potenie, gastrointestinálne ťažkosti, Časté sú vracanie, bolesti hlavy, závraty a mdloby (ako je tomu u iných fóbií proti fobickým podnetom). Je potrebné mať na pamäti, že táto úroveň nepretržitého miešania môže byť škodlivá pre organizmus, vyčerpávať naše zdroje a sťažovať koncentráciu a udržiavanie energie..

Príčiny tejto poruchy

Príčiny tejto poruchy nie sú úplne známe, je to tiež veľmi nezvyčajná panofóbia a existuje len málo štúdií o tom. Mohlo by sa však uvažovať o hypotéze existencie vysokej úrovne základnej excitovateľnosti mozgu, najmä v limbickom systéme, ktorý by mohol interagovať s prítomnosťou viacerých traumatických skúseností. S časom, strach vyvolaný takouto interakciou by bol zovšeobecnený na väčšinu stimulov, alebo dokonca zachytenie reality ako niečoho nebezpečného v celom jej rozsahu.

K tomuto faktu môže prispieť aj kondicionovanie a učenie sa rodičovských modelov, ktoré sú veľmi neisté a s vysokou mierou úzkosti a strachu nepretržite, alebo s malou schopnosťou poskytnúť pocit bezpečia alebo náklonnosti k dieťaťu..

Vzťah s inými psychiatrickými poruchami

Panofóbia sa často spája s rôznymi, veľmi známymi psychiatrickými stavmi. V skutočnosti je často identifikovaná (aj keď nie úplne rovnaká) s generalizovanou úzkostnou poruchou alebo GAD, v ktorej pretrvávajúce nepokoje a úzkosť pretrvávajú v každodenných obavách, ktoré subjekt nemôže kontrolovať. ktorého očakávanie sa obáva (často mu dáva prílišný význam vo vzťahu k možnej budúcnosti).

Ďalšia porucha, ktorá je veľmi spojená, je so schizofréniou, Tento strach zo všetkého sa môže objaviť s časom ako u pacientov so zhoršením, tak u pacientov s vysokou mierou agitovanosti. Zvyčajne je to skôr sekundárny a nedefinujúci príznak poruchy.

Nakoniec sa týkala aj hraničnej poruchy osobnosti, charakterizovanej intenzívnou a prekypujúcou emocionalitou, vysoko labilnou a v ktorej tí, ktorí ju trpia, majú veľké ťažkosti pri zvládaní emócií. Je to bežný príznak prítomnosti chronických pocitov hlbokej prázdnoty, ako aj zúfalstva pri myšlienke opustenia a vykonávania rôznych správaní, aby sa jej vyhli, klamom a agresívnym a sebapoškozujúcim postojom..

Liečba panofóbie

Ak vezmeme do úvahy vyššie uvedené charakteristiky panofóbie, jej liečba sa môže zdať zložitejšia ako liečba iných fóbií. To však neznamená, že nie je možné bojovať proti tomuto problému.

Ako sa to stáva so zvyškom fóbií, Expozičná terapia sa stáva skutočne užitočnou technikou. Existuje však problém: vytvorenie hierarchie expozície. V tomto prípade je fóbický stimul nešpecifický av mnohých prípadoch pacienti nie sú schopní určiť, čoho sa obávajú. Aj keď sa zvyčajne zameriavame na jeden typ fobického stimulu, v tomto prípade je to oveľa menej pravdepodobné. Takže v tomto type fóbie, ktorému by mal byť predmetný predmet vystavený, je pociťovanie strachu v otázke, byť schopný aplikovať rôzne obavy, ktoré sa rozprávajú..

tiež, systematická desenzibilizácia je veľmi užitočná, v ktorom sa subjekt musí naučiť vydávať správanie nezlučiteľné s úzkosťou alebo strachom. Ak je to potrebné, aby sa uľahčil proces a extrémna kontrola podmienok expozície, môže sa použiť expozícia vo virtuálnej realite..

Kognitívna reštrukturalizácia je ďalšou z najpoužívanejších techník a môže byť veľmi užitočná. Vysvetliť presvedčenie o téme o sebe samom, s ohľadom na svet a ich situáciu, aby sa neskôr pokúsili navrhnúť alternatívne interpretácie a postupne ich integrovať do psychiky pacienta, aby sa umožnila lepšia sebakontrola as časom nižšia úroveň nervovej aktivácie.

Neurolingvistické programovanie a technika self-výučby môžu byť tiež užitočné, takže preprogramovaním, ako sa vyjadrujeme a seba-inštrukcie, ktoré si dávame, môžeme si predstaviť sami seba z pozitívnejšej a efektívnejšej perspektívy..

Dôležité je aj učenie sa relaxačných techník. V extrémnych prípadoch môže byť potrebné aj použitie liekov aby sa kontrolovala úroveň fyziologickej aktivácie, hoci sa musí vykonať práca na preskúmaní pôvodu, ktorý takýto strach môže mať, a vykonať také terapie, ako sú uvedené vyššie..