Panofóbia koncept, príznaky a liečba

Staré škótske príslovie potvrdzuje, že „neexistuje žiadny liek na strach“. To by bol veľmi vážny problém pre ľudí trpiacich panofóbiou. Nejako sme všetci mali rovnaký pocit, ktorý ich zneužíva: podivný strach z niečoho, čo nám nie je známe, čo sa pred nami skrýva, čo nás robí neschopnými vysvetliť..

Že strach z neznáma má meno, a to je panofóbia. Ak je to váš prípad, neľakajte sa, hovoríme o fóbii, ktorá dobre reaguje na intervenciu. V tomto článku sa chceme porozprávať o tom, čo to je, aké príznaky vyvoláva a ako sa ho môžeme zbaviť alebo ho uviesť v intenzite. Čo sa týka zvyšku fóbií, aj v tomto prípade nie je neplatné ani vyhýbavé správanie, aj keď je to ten, ktorý máme tendenciu robiť prirodzene..

"Bojím sa tvojho strachu".

-William Shakespeare-

Koncept Panofóbia

Panofóbia je fóbia, ktorá sa skladá z nejasný strach z nevysvetliteľnej hrozby ktorý pochádza z neznámeho zdroja. Je to iracionálny strach, ktorý je bez logiky. Tak ako vo všetkých fóbiách, aj človek chápe, aký malý je tento strach. Okrem toho je táto podmienka známa ako strach zo všetkého, a prijíma iné mená, ako napríklad omnobóniu, panfóbiu alebo pantofóbiu. Pôvod názvu sa však nachádza v starovekom gréckom bohovi Panovi, ktorý v ľuďoch vyvolal strach.

Táto fóbia je charakterizovaná nadmerné starosti o udalosť alebo sériu z nich. Považuje sa za limitujúcu fóbiu, pretože ovplyvňuje a podmieňuje správanie osoby, ktorá sa cíti strach.

Príčiny panofóbie

Existuje niekoľko príčin, ktoré môžu spôsobiť túto poruchu. Zvyčajne si pacient nepamätá, kedy to prvýkrát pocítil, hoci je častejšie si pamätať, kedy sa tento strach začal stať hlavným zdrojom nepohodlia..

Ako všeobecné pravidlo sa uvádza, že pôvod pochádza z konkrétnejších predchádzajúcich fóbií, ako napríklad arachnofóbia alebo aerofóbia. Všetky z nich môžu urobiť osobu zraniteľnejšou voči fóbii, ktorá sa nás týka. Medzi najčastejšími príčinami nájdeme skúsenosť s traumatickými udalosťami, genetickým dedičstvom a tiež vlastnou skúsenosťou - vlastnou alebo cudzou -, ako je to u detí, ktoré pozorovali strašný postoj svojich rodičov alebo referenčné postavy a prostredníctvom tohto príkladu boli. naočkovaný týmto strachom.

Symptómy panofóbie

Ako zistiť, či trpíte týmto problémom? Existuje rad identifikovateľných symptómov, ako napr Iracionálny strach z objektov, situácií, ľudí, zvierat atď.. Faktom je, že pocit strachu je neustály a ťažko vysvetľiteľný.

Problém môže dosiahnuť znepokojujúce úrovne, keď sa postihnutá osoba vyhýba situáciám, ľuďom a kontaktom kvôli tomuto iracionálnemu strachu. To je čas, aby ste sa dostali do profesionálnych rúk. A je to osoba môže zostať v stave hypervigilance, trpia neustálym vypúšťaním adrenalínu, aby sa zachovala úroveň aktivácie, ktorá udržiava túto neustálu ostražitosť.

Okrem toho má tiež tendenciu koexistovať s inými duševnými problémami, ako je depresia, smútok alebo úzkosť. rovnako, Je pozorovaný u ľudí s nízkou sebaúctou, vysokým pocitom viny a nízkym miestom kontroly.

niekedy, existuje strach zo straty kontroly alebo neustálej túžby utiecť stresujúcej situácie, o ktorej sa domnieva, že spôsobuje strach. Môžeme tiež nájsť koreláciu vo fyzickej rovine: triašku, nadmerné potenie, závraty, palpitácie, tras, chvenie dýchania, vracanie, bolesť tela a brucha a telesné napätie.

Liečba panofóbie

našťastie, je to fóbia, ktorá má špecifické ošetrenie. Samozrejme, že po vyhodnotení vyškoleného psychológa bude niekto platiť. Ako špecialista bude zodpovedný za prispôsobenie intervencie charakteristikám pacienta / klienta. Niektoré z nástrojov, ktoré sa zvyčajne používajú pri intervencii na túto fóbiu, sú:

• Systematická desenzibilizáciaCieľom je znížiť úzkostné reakcie pri vystavení sa obávaným situáciám a objektom s cieľom odstrániť letové reakcie. (Viac)
• Kognitívna behaviorálna terapiaJe založený na štúdiu iracionálnych a skreslených presvedčení, ktoré vedú osobu k rozvoju poruchy tak, že ich prestáva vnímať ako nebezpečenstvo. (Viac)
• Pokyny pre seba: odvodené z predchádzajúcej terapie, je zmena správania postihnutých verbalizovať situáciu, ktorá vyvoláva nepohodlie.
• všímavosťDoplnková technika, ktorá pozýva pacienta, aby žil súčasný okamih so zameraním na tu a teraz, prijímanie nepríjemných ako súčasť svojej skúsenosti a vzdanie sa priamej kontroly. (Viac)
• lieky: Nakoniec, aj v ťažkých prípadoch sú potrebné aj lieky, ktoré sa používajú v prípade, že pacient trpí veľmi vysokou fóbiou.

Našťastie to môžeme vidieť Odborníci majú k dispozícii veľa nástrojov na plánovanie dobrého zásahu. Samozrejme, že to má dobrý výsledok chýba základná zložka. Hovoríme o postoji pacienta, že bude musieť byť ochotný pracovať a dôverovať špecialistovi, ktorý sa zaoberá jeho prípadom.

Delikátna línia, ktorá oddeľuje obavy od fóbií Mnoho ľudí rozlišuje medzi strachom a fóbiou, hoci v skutočnosti začínajú od tých istých, často neopodstatnených obáv. Prečítajte si viac "