Prečo máme záľuby

Všetci máme mania, zvyky, ktorým sa nemôžeme vyhnúť a že nevieme prečo, ak ich nerobíme, necítime sa pokojne. Niektorí ľudia sa musia uistiť, že zatvorili dvere domu, iní potrebujú, aby boli obrázky rovné alebo aby boli knihy usporiadané určitým spôsobom. Keďže v pozadí majú koníčky zložku uvoľňujúcu úzkosť, majú tendenciu sa vyskytovať u ľudí s tendenciou byť obsedantní.

Existujú aj iné typy záľub, ktoré môžeme zdediť po našej rodine, zvyky, ktoré opakujeme bez toho, aby sme si uvedomili, ale ktoré nám poskytujú bezpečnosť. Je isté, že prakticky všetky, vo väčšom alebo menšom rozsahu, máme niektoré alebo niekoľko koníčkov, ktoré nás sprevádzajú v našom každodennom živote. Pokračujte v čítaní tohto článku vedieť prečo máme záľuby a ďalšie podrobnosti.

Čo sú to mania a prečo ich máme?

Ako sme už spomínali, záľuby sú gestá, ktoré zvyčajne opakujeme, aby sme sa cítili bezpečnejšie a tiež na uvoľnenie úzkosti. Mania v zásade nepredstavujú žiadny problém, práve naopak, sú to zvyčajne gestá, ktoré znižujú našu úroveň úzkosti v určitých situáciách. Mali by sme ich len požiadať, aby šli k špecialistovi, keď sme nútení vykonávať tieto správanie presvedčivým spôsobom, a ak si to neuvedomujeme, zistíme, že naša úroveň úzkosti sa výrazne zvyšuje.

Niekedy sa tiež identifikujú tiky a koníčky, keď sú to dva úplne odlišné koncepty, pretože tiky sú nedobrovoľné a / alebo opakujúce sa pohyby, ktoré vykonávame vo chvíľach veľkej úzkosti, zatiaľ čo mania sú činy, ktoré tiež vykonávame, keď sme unavení. Na druhej strane, tic má v podstate fyzickú zložku, zatiaľ čo záľuby sú psychologické z väčšej časti.

Môžeme tiež pozorovať mania vo veľmi časté u detí, obyčajne preto, že sme im vštepili, alebo keď sú učebné správanie, ktoré bude užitočné neskôr, ako napríklad tie, ktoré sa týkajú hygieny. Najčastejšie mánie u detí chodia bez toho, aby šliapali na prúžky alebo si často umývali ruky.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Prečo máme záľuby, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie Klinická psychológia.