Zdieľam:
Čo je definícia tripofobie s obrázkami
Tripofóbia je strach alebo odpor k množinám dier. Osoba, ktorá zažije tripfóbiu, pociťuje závraty pri pohľade na povrch s malými dierkami, napríklad jahoda môže spustiť túto fóbiu, ktorá ešte nebola oficiálne uznaná ako fóbia. Štúdie o tripofóbii sú obmedzené a existujúci výskum je rozdelený medzi tých, ktorí si myslia, že by sa mali oficiálne považovať za fóbiu a tie, ktoré ich nemajú. Ak si myslíte, že môžete mať tripofóbiu, porozprávajte sa s odborníkom.
To vám môže pomôcť nájsť koreň svojho strachu a zvládnuť symptómy. V tomto článku Psychológia-Online vám ukážeme čo je tripofóbia a ponúkame Vám definícia s obrázkami.
Tiež by vás mohlo zaujímať Príčiny a príznaky ľudského tryphobia Index- Čo je fóbia: definícia v psychológii
- Tripofóbia: príznaky a definícia
- Spustenie snímok triprofóbie
- Príčiny tripofóbie a rizikové faktory
- Liečba tripfóbie alebo strach z dier
- Štúdie Tripofóbie u ľudí
Čo je fóbia: definícia v psychológii
Fobia je a ohromujúci a oslabujúci strach objekt, miesto, situácia, pocit alebo zviera. Fobia je intenzívnejšia ako strach a má tendenciu k nej dôjsť, keď človek zažije pocit prehnaného alebo neskutočného nebezpečenstva v prítomnosti obávanej situácie alebo objektu..
Ak sa osoba, ktorá má fóbiu, nedostane do kontaktu s obávaným stimulom, ich život nebude ovplyvnený, aj keď v niektorých prípadoch dokonca aj premýšľanie o tomto podnete môže spôsobiť, že osoba zažije “predpokladaná úzkosť”. Ak sa fóbia stane veľmi vážnou, človek si môže zorganizovať svoj život podľa vyhýbania sa tomu, čo mu spôsobuje stres, podnet, ktorý sa obáva.
Tripofóbia: príznaky a definícia
Tripofóbia je novo definovaná fóbia, ale mnoho ľudí ju už dlhšiu dobu trpí. Termín tripphobia bol vytvorený v roku 2005 užívateľmi internetu a pochádza z kombinácie gréckych slov diera a strach.
Hoci štúdia ešte nebola oficiálne definovaná ako podmienka, štúdia odhadla, že tripofóbia je prítomná u 16% ľudí..
Tento stav spôsobuje intenzívnu reakciu strachu “podnet je zvyčajne súbor otvorov akejkoľvek odrody, ktoré sú takmer vždy neškodné a zdá sa, že nemajú žiadnu hrozbu”.
Závažnosť strachu sa líši od prípadu k prípadu. Zatiaľ čo niektorí hovoria, že súbor dier ich robí nepríjemnými, iní hovoria, že vízia týchto obrazov ich robí strašnými..
Príznaky sa spúšťajú, keď osoba vidí objekt so skupinami malých dier alebo geometrických tvarov, ktoré vyzerajú ako diery.
Keď vidíte sadu dier, ľudia s tryptofóbiou reagujú s odporom alebo strachom. Niektoré z týchto príznakov zahŕňajú:
- Cítite odpor
- Pocit nepohodlia
- Zrakové nepohodlie, ako napríklad: poruchy zraku, ilúzie alebo únava zraku
- stres
- Záchvaty paniky
- potenie
- choroba
- otrasy
- gooseflesh
Spustenie snímok triprofóbie
Nie je známych veľa aspektov tripfóbie alebo strachu z dier, ale niektoré spoločné spúšťače Zahŕňajú veci ako:
- Lusky luskovité
- Voštiny včiel
- jahody
- koraly
- granátové jablká
- bubliny
- Skupina očí
- Zvieratá vrátane hmyzu, obojživelníkov, cicavcov atď. Môžu u ľudí vyvolať tripfóbiu
Príčiny tripofóbie a rizikové faktory
V súčasnosti nie sú známe rizikové faktory trifobie. Štúdia z roku 2017 zistila možný vzťah medzi trifobiou a závažnou depresívnou poruchou a generalizovanou úzkosťou. Podľa výskumníkov, ľudia s tripfóbiou majú väčšiu pravdepodobnosť výskytu veľkej depresívnej poruchy alebo generalizovanej úzkosti. Ďalšia štúdia z roku 2016 tiež zvyšuje asociálnu sociálnu úzkosť a tripofóbiu.
Je však dôležité to komentovať, aj keď existujú rizikové faktory, Mnoho ľudí trpí na určitej úrovni tento typ znechutenia alebo strachu z dier bez zjavného dôvodu.
Liečba tripfóbie alebo strach z dier
Existujú rôzne spôsoby liečby fóbií. Najúčinnejším spôsobom liečby je expozičná terapia. Expozičná terapia je forma psychoterapie, ktorá sa zameriava na zmenu v reakcii osoby na situáciu alebo objekt, ktorý spôsobuje strach.
Ďalším bežným spôsobom liečby fóbie je kognitívna behaviorálna terapia (CBT). CBT kombinuje expozičnú terapiu s inými technikami, ktoré pomáhajú zvládať úzkosť a udržať myšlienky pod kontrolou bez toho, aby sa stali ohromujúcimi.
Ďalšie možnosti liečby, ktoré vám pomôžu zvládnuť vašu fóbiu, sú:
- Psychoterapia všeobecne
- Lieky ako beta-blokátory a sedatíva, ktoré pomáhajú zníženie príznakov úzkosti a panike. Majte na pamäti, že lieky boli testované na iné typy úzkostných porúch a jeho účinnosť pre triptofóbiu nie je známa..
- Relaxačné techniky ako hlboké dýchanie a jóga
- Fyzická aktivita zvládnuť úzkosť
- stratégia všímavosť riešiť stres
Môže tiež pomôcť:
- Dostatočne dosť
- Jesť zdravo a mať vyváženú stravu
- Vyhnite sa kofeínu a iných látok, ktoré môžu spôsobiť úzkosť horšie
- Čelia situáciám sa obávali najlepším možným spôsobom
Štúdie Tripofóbie u ľudí
Neexistuje žiadna dohoda medzi výskumníkmi o klasifikácii alebo nie o tryfobii ako o skutočnej fóbii. Jedna z prvých štúdií tripfóbie, publikovaná v roku 2013, naznačila, že fóbia by mohla byť rozšírením biologického strachu potenciálne škodlivé objekty. Výskumníci zistili, že symptómy boli vyvolané vysoko kontrastnými farbami v určitých grafických usporiadaniach a tvrdia, že ľudia postihnutí tripfóbiou nevedome asociovali neškodné objekty, ako napríklad plást s nebezpečnými zvieratami..
Štúdia publikovaná v roku 2017 rieši tieto výsledky. Vykonali predškolský prieskum, aby potvrdili, či strach z videnia obrazu s malými dierami je založený na strachu z nebezpečných zvierat alebo je odpoveďou na určité vizuálne prvky. Tieto výsledky naznačujú, že ľudia, ktorí zažijú tripfóbiu, nemajú strach z podráždenia z jedovatých tvorov, ale tento strach je vyvolaný objavením sa tvora..
Americká psychiatrická asociácia (APA) neuznáva tripfóbiu ako fóbiu. Na dosiahnutie lepšieho porozumenia triprofóbie a jej príčin je potrebný ďalší výskum.
Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.
Ak chcete čítať viac podobných článkov Čo je tripofóbia: definícia s obrázkami, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie Klinická psychológia.