Technoadiction, čo to je a aké sú jeho príčiny a symptómy

Niekoľko desaťročí, nové technológie sú súčasťou nášho života a spôsobili významné zmeny v našom spôsobe vzťahu k životnému prostrediu as ostatnými. Vďaka technologickému pokroku, sociálnym sieťam a prítomnosti internetu trávime veľa hodín napojením na technologické zariadenia, či už je to náš počítač alebo mobilný telefón..

Takýto vplyv mal v tomto svete pocit, že sa niektorí ľudia stratia v závislosti od nových technológií, ak nemajú prístup k týmto pomôckam. Odborníci hovoria, že ak sa nové technológie nebudú používať správne, môžu sa objaviť javy ako je závislosť od internetu, nomofóbia alebo syndróm FOMO..

Čo je to technoadikácia

Technoadikcia je nekontrolovateľná túžba byť neustále prepojená s IKT a správanie, ktoré môže spôsobiť nepohodlie a zhoršenie života jednotlivca. Je to relatívne nový fenomén, často označovaný ako neschopnosť kontrolovať používanie rôznych typov technológií, najmä internetu, smartfónov, tabletov a sociálnych sietí, ako sú Facebook, Twitter a Instagram..

Tento fenomén sa zhoršil v dôsledku rozšírenia používania smartfónov, pretože prístup na internet a sociálne siete sa teraz dajú robiť takmer odkiaľkoľvek a kedykoľvek. Mnohí z nás sú napojení na technologické zariadenia prakticky celý deň, od chvíle, keď vstaneme, až pôjdeme spať. Použitie samotnej technológie nie je zlé, ale ak sa použije nevhodne, môže spôsobiť vážne problémy pre blaho človeka.

Veľa z tohto problému spočíva vo vzdelávaní jednotlivcov, že práve takýto fenomén je prvým, ktorého sa tento problém dotýka aj samotní rodičia a ktorí nie sú schopní v tomto ohľade riadne vychovávať svoje deti..

Je to porucha?

Niektorí odborníci katalogizovali tento problém ako poruchu kvôli jeho negatívnym dôsledkom a vplyvu, ktorý môže mať život človeka. Technoadikácia nie je porucha rozpoznaná DSM, ale robí ju je problém, ktorý vzbudil veľký záujem medzi zdravotníckymi pracovníkmi od 90. rokov.

V roku 1995 Kimberly Youngová, americká psychológka, vytvorila Centrum pre závislosť na internete a prvý plán liečby závislosti od technológie založenej na technikách kognitívnej behaviorálnej terapie. V tom istom roku bol termín "porucha internetovej závislosti" vytvorený psychiatrom Dr. Ivanom Goldbergom.

Koncepcia technoadikácie však zahŕňa rôzne javy, medzi ktorými sa vyznačuje nomofóbia a syndróm FOMO..

Čo hovoria vyšetrovania

Vedecké štúdie ukazujú, že v prípade závislosti na internete v Spojených štátoch a Európe Závislosť na internete trpí 8,2% populácie. V roku 2006 vedci z Stanford University School of Medicine uskutočnili telefonický prieskum, ktorý zistil, že jeden z ôsmich Američanov sa cíti závislý na novej technológii..

Závislosť od technológie je uznávaná ako rozšírený zdravotný problém v iných krajinách, ako napríklad v Austrálii, Číne, Japonsku, Indii, Taliansku, Japonsku, Kórei a na Taiwane, ktoré založili špecializované kliniky na riešenie tohto rastúceho problému..

Rovnako ako iné druhy závislosti, závislosť na technológii sa môže líšiť od miernej až po vážnu a niektorí výskumníci tvrdia, že závislosť je skôr psychická než fyzická. Samozrejme, že bez prístupu na internet alebo bez možnosti použitia smartfónu môže spôsobiť vážne problémy, ako je úzkosť alebo nepohodlie. Závislosť na novej technológii je v súčasnosti taká veľká, že ľudia s techno-závislosťou sa vo fyzickom svete cítia stratení. Nové technológie ovplyvňujú náš každodenný život, medziľudské vzťahy, akademický alebo pracovný výkon ...

Časté príznaky

Technika závislosti je heterogénny jav, ktorý zahŕňa závislosť na technologických zariadeniach a potrebu byť v kontakte s virtuálnym svetom; obe sú však spojené. Všeobecne, technoadikcia sa prejavuje nasledovne:

• Kompulzívna kontrola textových správ a konverzácií
• Častá zmena stavu Facebook a nadbytok selfies nahrať do siete
• Úzkosť a stres tým, že nemajú prístup k internetu alebo technologickým zariadeniam
• Sociálna izolácia
• Potreba kúpiť najnovší technologický vývoj na trhu, aj keď nie sú potrebné
• Strata záujmu o činnosti, ktoré nezahŕňajú počítač, telefón alebo iný technologický prístroj
• Pocity znepokojenia, keď nemôžete ísť online
• Občas sa u ľudí môžu vyvinúť poruchy spánku a depresia

Problém nie je technológia, ale jej zneužitie

Vzhľad tohto javu nemá svoju príčinu v používaní samotnej technológie, pretože rovnako ako každá závislosť môže byť jeho pôvod v nedostatku sociálnych zručností osoby alebo ich nízkej sebaúcty. Nové technológie nám prinášajú mnoho výhod, pretože nám umožňujú byť napojené na akékoľvek miesto na svete a majú takmer okamžite informácie.

Psychológ Jonathan García-Allen naznačuje, že vzdelávanie je kľúčom k prevencii tohto fenoménu, pretože vysvetľuje, že „hlavným problémom nie sú nové technológie, ale ich patologické využitie, ktoré sa môže zhmotniť v závislosti a v použitiach, ktoré môžu generovať psychologické problémy “.

V tomto zmysle nie je odpoveďou na tento problém zakázať používanie internetu alebo odstraňovanie smartfónov zo života detí alebo adolescentov, ale dôležité je, aby pochopili, že ich zneužitie má škodlivé následky na ich emocionálne zdravie. Je úlohou všetkých pedagógov a rodičov vzdelávať ich od útleho veku, aby sa vyhli nevhodnému a patologickému využívaniu nových technológií..

Nomofóbia a FOMO syndróm

Dva fenomény spojené s novými technológiami, ktoré mali v poslednom čase najväčší vplyv na médiá, sú syndróm fomo a nomofóbia. Prvý sa týka tvorby identity a vplyvu sociálnych sietí, keď sa týkajú iných. Lk nomofóbii je závislosť na smartfónoch alebo smartfónoch.

Môžete sa ponoriť do oboch javov v našich článkoch:

• "FOMO syndróm: pocit, že život iných je zaujímavejší"
• "Nomofóbia: rastúca závislosť na mobilných telefónoch"