Typy úzkostných porúch a ich charakteristiky

Pocit úzkosti je normálna emocionálna reakcia. Či už tesne pred skúškou, kvôli konfliktu v práci alebo tesne pred dôležitým rozhodnutím, môžu sa prejaviť úzkostné symptómy. V skutočnosti, Pri konfrontácii s neistými alebo stresovými situáciami je normálne, že sa tento jav vyskytne.

Keď však úzkosť ovplyvňuje človeka spôsobom, ktorý spôsobuje abnormálne fungovanie v jednej z oblastí jeho života (vzťahy s ostatnými, škola, práca atď.), Potom hovoríme o úzkostnej poruche.

Charakteristika úzkostnej poruchy

Jednotlivci môžu pociťovať úzkosť inak, a hoci niektorí trpia akútnymi záchvatmi paniky z ich katastrofických myšlienok, iní zažívajú úzkostné symptómy v sociálnych situáciách. Tiež existujú ľudia, ktorí majú nadmerné a iracionálne a trvalé starosti a úzkosti. Úzkostné poruchy spôsobujú veľa utrpenia osobe, ktorá ju trpí, a je jedným z najčastejších dôvodov na konzultácie.

Úzkosť je stav, ktorý spôsobuje fyzické aj psychické symptómy a postihuje milióny ľudí na celom svete.

Symptomatológia tejto patológie je rozdelená do troch skupín:

• behaviorálna: Vytváranie zmien v spôsobe, akým konáme.
• Cognitivos: spôsob myslenia alebo spôsob, akým vnímame životné prostredie, je tiež ovplyvnený úzkosťou.
• fyziologickýSpôsobuje rad fyziologických reakcií, ako je palpitácia, sucho v ústach atď..

Typy úzkosti a ich charakteristiky

Keďže ľudia pociťujú úzkostné poruchy rôznymi spôsobmi, psychológovia a psychiatri vytvorili kategórie pre každý z rôznych typov úzkosti. Sú to nasledujúce.

• Obsedantno-kompulzívna porucha (OCD)
• Posttraumatická stresová porucha (PTSD)
• Panická porucha
• Generalizovaná úzkostná porucha (ADD)
• Sociálna fóbia
• agorafóbia
• Špecifická fóbia

V nasledujúcich riadkoch sa ponoríme do každej z týchto porúch a vysvetlíme ich vlastnosti:

1. Obsedantno-kompulzívna porucha (OCD)

Obsedantno-kompulzívna porucha alebo OCD je bežná úzkostná porucha. Je charakterizovaná tým, že človek, ktorý trpí, vykazuje správanie, ktoré sa môže zdať zvláštne.

V niektorých prípadoch môžu byť úzkostné myšlienky pre nás prospešné, pretože nás udržujú v pohotovosti. Napríklad, nie je nič zlé, ak si overíme, či sú dvere nášho domu zatvorené predtým, než pôjdeme spať, takže sa uistíme, že nám nikto nekradne. Problém vzniká, keď po kontrole dverí a okien opakujeme to isté správanie znova a znova, pretože si myslíme, že ak neurobíme niečo zlé, stane sa nám to.

Táto porucha je charakterizovaná obsedantno-kompulzívnym správaním. Pozorovania sa týkajú rušivých myšlienok, myšlienok alebo obrazov, ktoré spôsobujú starosti a úzkosť a objavujú sa znova a znova v mysli. Kompulzie sú akcie, ktoré sa vykonávajú na zníženie úzkosti spôsobenej posadnutosťou.

Napríklad posadnutosť môže byť nasledujúca myšlienka: "Ak nezapneme a nevypneme spínač v miestnosti desaťkrát za sebou, zomrieme". Napätie je na druhej strane aktom zapínania a vypínania svetiel. Nedodržanie nutkania spôsobuje veľké nepohodlie a silný pocit úzkosti.

2. Posttraumatická stresová porucha (PTSD)

PTSD nastáva, keď jedinec trpí traumatickou situáciou, ktorá spôsobila silný emocionálny a stresujúci vplyv. Ľudia s PTSD neustále prežívajú skutočnosť, ktorá vyvolala poruchu, napríklad, že sa stali obeťou znásilnenia alebo sa zúčastnili na vojne..

Ak je emocionálny vplyv veľmi veľký, nepohodlie ľudí môže trvať roky a niektorí ľudia potrebujú psychologickú podporu, pretože nie sú schopní ho prekonať sami..

Symptómy zahŕňajú:

• Prežiť traumuMôžu prežiť traumu neustále, napríklad s nočnými morami.
• Reagujte na stresory: osoba môže prežiť udalosť v prítomnosti stresorov podobných situácii alebo scéne udalosti. Napríklad pri počúvaní hlasných zvukov alebo pri rozpoznávaní podobného zápachu.
• Recidivujúca úzkosť: jednotlivec pociťuje úzkosť pravidelne.
• Emocionálne problémy: osoba tiež zažíva emocionálne problémy, napríklad nezáujem o vzťahy s ostatnými.

3. Panická porucha

Panická porucha je charakterizovaná tým, že osoba, ktorá ju trpí, má pocity, že zomrie a že mu chýba vzduch. Sú to pocity, ktoré osoba vníma ako veľmi reálne, čo mu spôsobuje intenzívny strach a následne veľké nepohodlie. V ťažkých prípadoch musí byť pacient hospitalizovaný.

Príznaky sú veľmi oslabujúce a zahŕňajú:

• Neočakávané a opakované záchvaty paniky.
• Akonáhle sa objaví prvý záchvat paniky, osoba si myslí, že k ďalšiemu dôjde aspoň mesiac.
• Obavy o príznaky záchvat paniky. Napríklad, keď si myslíme, že ide o nediagnostikovanú zdravotnú chorobu alebo že bude mať srdcový infarkt.
• Zmeny vo vašom zvyčajnom správaní, ako napríklad vyhýbanie sa športom kvôli príznakom, ktoré osoba zažíva.
• Útoky zvyčajne trvajú pol hodiny a vrchol nastáva približne za 10 minút.
• Jeho frekvencia sa môže líšiť, od niekoľkokrát denne až raz za niekoľko rokov.

4. Generalizovaná úzkostná porucha

Hoci mnohí ľudia pociťujú úzkosť v niektorých špecifických chvíľach: keď budú hrať hlavnú basketbalovú hru, pred skúškou alebo keď sa stretnú s dievčaťom, ktoré milujú prvýkrát, Jednotlivci s generalizovanou úzkostnou poruchou (ADD) pociťujú strach alebo úzkosť väčšinu času, nielen v situáciách, ktoré môžu spôsobiť stres.

V TAD sú obavy pretrvávajúce (vyskytujú sa polovica dní aspoň počas šiestich mesiacov), intenzívne, iracionálne a zasahujú do normálneho fungovania určitej oblasti života postihnutej osoby. Napríklad práca, priatelia alebo rodina.

5. Sociálna fóbia

Je bežné si myslieť, že plachosť a sociálna fóbia sú rovnaké, ale v skutočnosti to tak nie je. Sociálna fóbia je vážna porucha a ľudia, ktorí ju trpia, sa cítia v sociálnych situáciách takí zlí, že nie sú schopní kontrolovať svoj strach a úzkosť, takže sa tomuto typu situácie často vyhýbajú..

Cítiť plachosť hovoriť na verejnosti je normálne, ale keď tento strach a úzkosť preruší normálne fungovanie života jednotlivca, stáva sa vážnym problémom. Ľudia so sociálnou fóbiou sa môžu vyvarovať všetkých druhov spoločenských situácií, napríklad jedia v reštaurácii, pretože žijú s veľkým strachom z posudzovania alebo pozorovania.

6. Agorafóbia

Agorafóbia je iracionálny strach z bytia na verejných priestranstvách a otvorených miestach, ako sú parky alebo ulice. Verejné priestory však nie sú koreňom problému, ale možnosť utrpenia paniky a nechránenia na týchto miestach. Preto títo ľudia nechcú opustiť svoje domovy a vyhnúť sa cestovaniu na iné miesto, než je ich domov a kancelária. Pri mnohých príležitostiach ľudia trpiaci agorafóbiou tiež trpia záchvaty paniky alebo PTSD.

7. Špecifické fóbie

Fobie sú iracionálne obavy zo špecifického podnetu, napríklad situácie, predmetu, miesta alebo hmyzu. Preto, keď človek trpí touto poruchou, robí všetko možné, aby sa predišlo tejto situácii alebo objektu, ktorý spôsobuje úzkosť a nepohodlie.

Existujú rôzne typy fóbií, napríklad arachnofóbia (fóbia pavúkov) alebo coulrophobia (strach z klaunov). Niektorí z nich sú naozaj zvedaví. Môžete ich objaviť v našom článku: "15 najvzácnejších fóbií, ktoré existujú."