Psychologická liečba depresie

Prakticky 95% z nás v určitom čase v našich životoch prechádza stavom depresie a je jednou z najčastejších patológií v psychologickej konzultácii. Tam je depresia, keď trpíme častou zmenou stavu mysle, produkujúc v nás stav psychologického rozkladu, zvyčajne súvisiaci s nezáujmom, smútkom, demoralizáciou, zmenšovaním sebavedomia ... atď..

V tomto článku o PsychologyOnline, vysvetlíme čo je najlepšia psychologická liečba depresie.

1. Príznaky depresie
2. Psychologická liečba depresie
3. Ďalšie odporúčania na liečbu depresie

Príznaky depresie

Psychologická liečba depresie

¿Ktorý z nich je najvhodnejší? Nie sme všetci rovní a rovnaké terapie pre nás nefungujú dobre. Podľa mojich skúseností v liečbe depresie musíme pracovať s rôznymi technikami a postupmi, ktoré sa prispôsobujeme osobe a ich konkrétnej situácii, berúc do úvahy ich správanie, osobné vzťahy a ich životné dejiny. Terapia je zameraná na to, aby sa pacient naučil riešiť súčasné a / alebo minulé problémy a konflikty, prostredníctvom sebapoznávania a emocionálnych reakcií, ako aj zvyšovaním sebavedomia a stratégií učenia. zvládania zložitých situácií. Cieľom je to osoba sa stáva autonómnou, posilnite svoje sebavedomie a vedte, ako sa samostatne postaviť pred situácie, ktoré vás predtým obťažovali.

Aj keď som pevne presvedčený, že liečbu musíme prispôsobiť pacientovi pomocou najvhodnejšieho pre neho, môžeme pomenovať psychologické terapie, ktoré sú pre ich špecifický charakter pre depresiu najpoužívanejšie: Kognitívno-behaviorálna terapia (CBT) a interpersonálna psychoterapia (IPT).

Kognitívno-behaviorálna terapia bola rovnako účinná ako interpersonálna psychoterapia (pomalšia pri dosahovaní cieľov ako CBT a farmakoterapia) a farmakologická terapia, ktorá z nej urobila psychoterapeutickú terapiu v prístupe k depresii. stredne ťažké, ťažké alebo rezistentné.

Trvanie terapie sa bude líšiť v závislosti od typu diagnostikovanej depresie, osobnej situácie pacienta a jeho vývoja. U pacientov s ťažkou alebo chronickou depresiou, ak je psychoterapeutická terapia spojená s farmakologickou liečbou, účinnosť bude vždy lepšia ako každá z týchto terapií samostatne..

Kognitívno-behaviorálna terapia spojená s udržiavacou liečbou pomáha zvýšiť jej účinnosť, aby sa zabránilo opakovaniu. To je zvlášť prospešné pre pacientov s relapsom v anamnéze alebo s reziduálnymi symptómami, pretože sú opäť vystavení väčšiemu riziku depresívnych epizód..

Ďalšie odporúčania na liečbu depresie

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Psychologická liečba depresie, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie Klinická psychológia.