Terapia zameraná na klienta, ktorú založil Carl Rogers

Carl Rogers Je jedným z najvplyvnejších teoretikov, terapeutov a výskumníkov v psychológii. Jeho prístup k terapii je umožniť pacientovi, ktorému dáva prednosť volať klienta, aby mal kontrolu nad vlastnou terapiou. Pôvodne ho nazýval nedirektívnou terapiou, pretože veril, že terapeut Mali by ste sa držať ďalej od snahy aktívne pomáhať klientovi. Terapeut by mal byť starostlivým pomocníkom, ktorý počúva.

Terapia zameraná na klienta

Počúvanie je jednou z tých zručností, ktoré si každý myslí, že majú, ale len málo z nich to robí. Rogers predstavil "techniku" známu ako odrazTerapeut načúva klientovi a "odráža" dôležité myšlienky a pocity tým, že klientovi povie, čo ich počul povedať..

Niektorí terapeuti to robia mechanickým spôsobom, čo z nich robí zvuk ako papagáje s mierou psychológie, ale to nie je to, čo chcel Rogers. Musí to byť autentická komunikácia porozumenia a záujmu. V súčasnosti je odraz iba časťou toho, čo sa nazýva aktívne počúvanie. Rogers verí, že práca terapeuta nie je taká dôležitá, ako to urobiť, ale že "byť" určitým spôsobom pre klienta. Hovorí o troch kvalitách, ktoré by mal terapeut preukázať počas terapeutických sedení:

1. On alebo ona musí byť zhodný. V podstate sa to zmenšuje na čestnosť, nie na falošnosť. Rogers bol obzvlášť znepokojený tým, že terapeut by mal byť úprimný o svojich pocitoch. Cítil, že zákazníci môžu vždy povedať, keď sa predstierate, takže na vybudovanie dôvery v terapeutický vzťah je nevyhnutná kongruencia.
2. On alebo ona musí byť empath. Terapeut musí byť schopný stotožniť sa s klientom, chápať ich nie ako psychológ, ale ako človek, ktorý tiež videl časť svojich problémov. Terapeut musí byť schopný pozrieť sa do očí klienta a vidieť sa. Aktívne počúvanie je terapeutov spôsob, ako ukázať, že sa naozaj snaží porozumieť klientovi.
3. Musí klientovi ukázať a bezpodmienečne pozitívne zváženie. To neznamená, že terapeut musí milovať klienta, alebo dokonca rád. Znamená to, že ich musí rešpektovať ako ľudskú bytosť a nie ich súdiť. Pre terapeuta to môže byť tá najťažšia vec, ale Rogers verí, že len pocit rešpektu môže klienta zlepšiť.

Rovnoprávne poradenské vzťahy

V predchádzajúcich teóriách bol terapeut automaticky v "jedinečnej" pozícii v terapeutickom vzťahu. Myslite na hojdačku, kde je terapeut vyšší ako klient. Tam je inherentný "expert" v poradenský vzťah. Rogers podporoval rovnostársky vzťah medzi psychológom a klientom. Teraz sa psychológ a pacient v hojdačke môžu pozerať priamo na seba. Rogers bol tiež jedným z prvých terapeutov, ktorí použili termín „klient“ namiesto „pacienta“..

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Terapia zameraná na klienta, ktorú založil Carl Rogers, Odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie kognitívnej psychológie.