10 metód na štúdium pred skúškou

Vo vzdelávacích systémoch väčšiny krajín, skúška je ten okamih, v ktorom sa naše učenie stáva úlohou, ktorá nie je ničím iným.

Dni alebo dokonca týždne navštevovania tried a samoštúdia môžu zlyhať, ak v čase vykonania testov, ktoré sú uvedené na skúškach, zlyháme. Preto je veľmi dôležité zvládnutie študijných metód pokiaľ ide o čo najlepšie využitie našich vedomostí a schopností.

Čeliť náročným skúškam

Španielsko je krajina so závažným problémom vo svojom vzdelávacom systéme; tak na základnej, ako aj na strednej škole neučia študentov efektívne spôsoby štúdia, niečo, čo by malo byť v procese učenia kľúčové. V mojom prvom ročníku na univerzite som sa obmedzil len na zapamätanie, úlohu, ktorá bola pre mňa veľmi únavná, takže Začal som hľadať iné metódy štúdia na skúšky.

Akonáhle som tieto nové metodiky zvládol (pretože neexistuje jediný neomylný), moje známky sa zlepšili; vo väčšine predmetov som absolvoval viac ako tri body (pri skúškach na maximálne skóre 10). Pravdou je, že pochybujem, že by som získal také dobré známky bez týchto študijných techník; Univerzita je tvrdá a vtedy som musela pochopiť a asimilovať veľa informácií. Bolo jasné, že študijné metódy fungovali pre mňa a Myslím, že môžu byť užitočné aj pre každého, kto potrebuje zložiť skúšky. Preto som sa rozhodol ich zdieľať.

Najlepšie techniky a metódy štúdia

Tipy, ktoré vám vysvetlím, budú užitočné pre akýkoľvek predmet: skúšky na skúšky, angličtinu atď. Tieto metódy štúdia však nie sú všeliek proti tuláctvu: Úsilie a vytrvalosť sú základom úspechu!

1. Ocenenia

Premýšľať o obraze, ktorý máte 2-3 hodiny pred nami, povedzme, povedzme, trochu ... stimulujúce. Existuje však spôsob, ako ho znížiť:

Urobte si prestávku každých 50-60 minút a urobte nejakú aktivitu, ktorá sa vám páči 10 minút: sledovať televíziu, čítať, cvičiť atď. Je to vec vedieť, že úsilie nebude nadľudské, práve naopak; ide o skombinovanie úsilia venovaného štúdiu s príjemnými aktivitami alebo voľnočasovými aktivitami, nevedome spájať štúdiu s niečím pozitívnym a únosným.

2. Z rozptýlenia!

Ste klasický študent, ktorý v triede sleduje každú minútu facebook alebo si zapisuje do poznámkového bloku? Nebojte sa, je ich veľa. Oni sú tí istí, ktorí študujú 1 hodinu každého 4.

Je to preto, že dosiahnutie úplného stavu koncentrácie trvá takmer 10 minút. V tomto bode, ak je aktívny alebo pasívny tento proces koncentrácie prerušený, budete musieť proces reštartovať.

A čo môžeme urobiť, aby sme sa vyhli rozptýleniu? Vyhnite sa sociálnym sieťam, skryť mobil alebo ho vypnúť, dostať sa z televízora, atď. Sú to malé detaily, ktoré, aj keď sa zdajú byť bezvýznamné. Tento spôsob štúdia možno zhrnúť nasledovne: keď si odpočiniete, odpočiniete a nekomplikujete svoj život, ale keď nastal čas na štúdium, nevenujte sa ničomu inému.

3. Hudba na sústredenie

Súhlasíme s tým, že uvedenie ťažkých kovov alebo elektronických piesní do štúdia pre veľmi málo ľudí ... ale napriek všeobecnej viere, že pokiaľ ide o štúdium, nemusíte počúvať hudbu, Existujú určité melódie a zvuky, ktoré vám pomôžu vstúpiť do stavu relaxácie. Môžete vyskúšať napríklad hudobné kúsky na meditáciu.

Ďalšie tipy na hudbu, pokiaľ ide o štúdium:

• Vyhnite sa typickej chytľavej piesni, alebo jeden, ktorý sa vám páči veľa.
• Vyberte zoznam skladieb trvajúci aspoň 50 minút, takže po chvíli nebudete musieť hľadať skladby.
• Rádio nepracuje. Hlasy prednášajúcich môžu byť dráždivé, pokiaľ ide o štúdium.

4. Štúdium vopred

V pretekoch som nikdy neštudoval deň pred skúškou, ani v ten istý deň. Ani pre najdôležitejšie skúšky ako finále. Kľúčom k štúdiu mesiacov vopred, trochu každý deň. Ak študujete skúšku, ktorú máte do dvoch mesiacov za hodinu alebo dve denne, máte istotu úspechu.

Informácie budú štruktúrované vo vašej dlhodobej mysli, Zachová sa dlho a môžete ju využiť, keď ju budete potrebovať. Ak budete študovať v zhone deň pred, alebo dva alebo tri dni predtým, môžete schváliť, ale vedomosti nebudú stanovené a skončíte na to zabudnete. Veci budú v budúcnosti ťažké, keď učitelia predpokladajú, že si spomeniete na obsah predchádzajúcich hodín.

5. Mentálne mapy

Mentálna mapa je schematický obraz používaný na reprezentáciu slov, myšlienky alebo koncepty spojené s ústrednou myšlienkou. Myseľ mapy sú veľmi dobrou metódou zapamätať si informácie. Odporúčam to!

6. Získajte fyzické cvičenie

Hoci sa to nemusí zdať, cvičenie môže byť súčasťou študijných metód. Podľa štúdie University of Illinois, Do 20-30 minút cvičenia pred skúškou zlepšuje koncentráciu. Mnohokrát som pred skúškou išiel do posilňovne, aby som sa zbavil stresu..

Z môjho pohľadu je veľkou chybou myslieť si, že deň skúšky alebo deň predtým, ako budete musieť stráviť štúdium až do poslednej minúty. Musíte si dať nejaký priestor na odpočinok a trénovať svoje svaly, aby ste boli v najlepšej možnej fyzickej kondícii a potom podstúpite tlak na skúšku. Sme ľudia!

7. Zmeňte miesta štúdia

Ak zmeníte miesta, kde študujete, zlepšíte svoju koncentráciu a môžete si ponechať viac údajov. Je to preto, že štúdium na rovnakom mieste, aktívne alebo pasívne, nás nakoniec dráždi. Zavedenie nových premenných v štúdii rozbije túto rutinu a dáva nám kyslíkový balón na štúdium.

Dobrou možnosťou by bolo striedať sa medzi domom a rôznymi verejnými knižnicami.

8. Jedzte dobre a zdravo

Hlad vás urobí bez energie a nepozorný. Odporúčam vám, aby ste pred štúdiom niečo zjedli, najmä mandle (obsahujúce fenylalanín, ktorý stimuluje neuróny) a repu (uridínový monofosfát pomáha zlepšovať kognitívne schopnosti).

9. Udržujte pozitívny duch!

Pozitívna mentalita je veľmi užitočná, pokiaľ ide o získanie dobrých známok. Mnohí kolegovia tým, že dávali príliš veľký dôraz na výsledky, boli príliš znepokojení tým, čo robia a zažili výbuchy úzkosti pred skúškami, ktoré ich podmieňujú a udržujú ich v rozpakoch (proroctvo samo naplňujúce). Preto je dôležité zostať v pokoji a mať pozitívny postoj.

Aj pesimistické výsledky, ktoré dostaneme, nám dávajú ospravedlnenie, aby sme prestali bojovať. Je to fenomén podobný tomu, čo sa nazýva naučená bezmocnosť.

10. Vykonajte simulované skúšky

Imitácia skúšky simuláciou je často užitočnejšia ako čítanie alebo podčiarknutie. Môžete prehodnotiť možné logické otázky (ktoré sa môžu zhodovať s otázkami skutočnej skúšky) a pomôcť regulovať predchádzajúcu úzkosť, pretože "skutočný" test bude iba jedným z mnohých.

Okrem toho, falošné skúšky sú jednou z najužitočnejších študijných metód, pretože vám pomôžu odhaliť medzery a slabé miesta vo vašich vedomostiach..