Ako vzdelávať emócie detí v 3 kľúčech (a výhodách)

Emocionálna inteligencia je jedným z tých zabudnutých konceptov, ktoré chýbajú, keď skúmame, ako vzdelávame naše deti. Tento koncept, vyvinutý psychológmi, ako je Daniel Goleman, uvažuje o emocionálnom a introspektívnom aspekte ako oblasti osobitného záujmu, keď deti vyrastajú s dobrým psychickým a vzťahovým zdravím..

však, v niekoľkých rodinách a vzdelávacích inštitúciách sa venuje dostatok úsilia vzdelávaniu sa emócií detí. Či už v dôsledku nedostatku času, nedostatočných zdrojov alebo vzdelávacieho systému, ktorý v minulosti stagnoval, boli emócie podceňované a naše deti vyrastali bez určitých vzdelávacích usmernení, ktoré im pomáhajú zlepšovať sebaovládanie, sebaúctu, asertivitu alebo spôsob vzťahu a komunikovať s inými ľuďmi.

Ako vzdelávať emócie? Niekoľko psychologických kľúčov

V posledných desaťročiach si stále viac rodičov a škôl uvedomovalo dôležitosť emocionálneho stavu detí v ich akademickom výkone a šťastí..

teda, Aké psychologické a vzdelávacie kľúče môžeme použiť na zlepšenie emocionálneho stavu detí? Nižšie sú uvedené.

1. Hodnotiť proces a nie tak výsledok

Niekedy sú dospelí príliš sústredení na výkon našich detí: aké stupne dostávajú na svojich skúškach, čo je ich úroveň IQ, ako sa porovnávajú s ostatnými spolužiakmi ... Tento postoj ich robí závislými od výslednej chvály a prenáša úplne nesprávnu správu: hodnota činnosti, ktorú vykonávajú, závisí od toho, či sú schopní ju správne riešiť.

V prípade zvýhodnených detí a tých, ktorí sú dobrí pri riešení problémov (ktorí nie sú nevyhnutne najinteligentnejší alebo tí, ktorí budú mať sľubnejšiu budúcnosť), sú ich úspechy pozitívne posilnené, ale tento proces sa málokedy oceňuje. na dosiahnutie tohto výsledku. Týmto spôsobom sa tiež učia, že užívanie činnosti je úplne sekundárne, pretože je dôležité, aby boli schopní problém vyriešiť. Ako vidíme, nie je to dobrá stratégia.

Okrem toho u detí s odlišným typom myslenia a / alebo tými, ktorí majú ťažkosti pri riešení problémov, sa tiež učia myšlienka, že nie sú schopní dospieť k realizácii, čo môže mať za následok Pygmalionov efekt. Dôležitosť využívania procesu myslenia a úlohy sa im neprenáša, pretože jedinou dôležitou vecou je dosiahnuť objektívne úspešný výsledok..

Aby sme sa vyhli tomuto systému výsledkov, je dôležité zdôrazniť myšlienkový proces, motiváciu študenta, aby sa zmestil na kúsky puzzle, a dať potrebnú pozornosť a spätnú väzbu (nie prílišnú), aby sám objavil cestu, ktorá vedie k správny výsledok.

2. Vykonávajte emocionálne introspekčné hry

Niečo také jednoduché ako hranie hádok a definovanie emócií iných ľudí môže pomôcť deťom rozpoznať, identifikovať a premýšľať o hneve, hneve, vine, hanbe, radosti ...

Existujú rôzne aktivity a hry, ktoré sledujú tento účel jedným alebo druhým spôsobom. Ako rodičia (alebo učitelia) môžeme stavať na týchto hrách, aby sme sa opýtali detí, ako cítia takéto emócie, ako sa cítili presne, čo ich spôsobilo, ako sa vrátili do normálu, atď..

3. Relaxácia

Relaxácia umožňuje deťom okamžite sa odpojiť od množstva podnetov, ktoré prijímajú a znovu sa pripájajú k ich dýchaniu, ich telesu, ich svalom, úderom srdca ... Je to technika, ktorá, keď sa dobre používa, prináša veľké kognitívne, emocionálne a behaviorálne prínosy.

V skutočnosti, v mnohých školách už vykonávajú niektoré relaxačné stretnutia. Tieto stretnutia majú veľký prínos, ako uvádza táto štúdia z University of Valladolid pod vedením Beatriz Peón.

Aké sú prínosy emocionálnej výchovy??

Emocionálne učenie zahŕňa rad výhod pre naše deti a študentov. Dáva im určité psychologické nástroje na vybudovanie vízie svojho života, seba a ich prostredia oveľa pozitívnejšie. Taktiež im pomáha zvládať svoje obavy a konflikty.

Deti, ktoré rozvíjajú dobrú emocionálnu inteligenciu, sú schopné:

• Zvýšte svoju odolnosť, to znamená, obnovte sa pred prekážkami a zlými pocitmi, ktoré cítite v určitom okamihu.

• Majte optimistický, ale mierny pohľad na svoje možnosti.

• Buďte proaktívnejší, viac sa zapájajte do svojich úloh a rozvíjajte nové záujmy.

• Vyjadrite svoje emócie takým spôsobom, aby boli schopní čeliť reálnym a osobným výzvam.

• Podporovať dobré sebavedomie a sebavedomie.

• Buďte viac spolupracujúci a lepšie zvládajte konflikty a požiadavky skupiny.