Tipy na zlepšenie komunikácie medzi rodičmi a deťmi

Vedieť, ako počúvať a hovoriť, je kľúčom k zdravému vzťahu aj medzi vami a vašimi deťmi. Ale byť otcom je tvrdá práca a udržiavanie dobrej komunikácie so svojimi deťmi, najmä v období dospievania, môže byť výzvou.

Ďalším problémom je, že rodičia musia zosúladiť svoj pracovný život s rodinným časom, čo znamená, že väčšinu času nemôžu venovať toľko času, koľko by chceli postarať o vzťah, ktorý majú so svojimi deťmi. V dnešnom článku vysvetľujeme rad tipov založených na vzájomnej úcte, ktoré pomôžu vytvoriť komunikáciu medzi vašimi deťmi a vami viac tekutú a prospešnú pre oboch.

1. Buďte prístupní vašim deťom

• Zistite, kedy sú vaše deti ochotnejšie hovoriť -napríklad pred spaním, pred jedlom, v aute ... - a pokúsiť sa byť vnímavý; Musia vedieť, že ich chcete počuť.

• Začne sa konverzácia; To umožňuje vašim deťom uvedomiť si, že máte záujem o to, čo sa im v ich živote stane. Je dôležité, aby sme to začali tým, že si s nimi vymieňate svoje vlastné nápady lepšie, než začať s otázkami, pretože ich možno vnímať ako vypočúvanie a priblížiť ich.

• Snažte sa nájsť priestor každý týždeň, aby ste mohli vykonávať činnosť s každým dieťaťom samostatne, a vyhnúť sa plánovaniu ďalších úloh počas tejto doby. Zdieľanie času s nimi jednotlivo bude cítiť zvláštne a dôležité pre vás, a uľahčí komunikáciu medzi vami.

• Oboznámte sa s ich záujmami a chuťou -napríklad vaša obľúbená hudobná skupina, vaša koníčky... - a prejavuje oň záujem. Vaše deti budú hodnotiť pozitívne, že beriete do úvahy ich preferencie. Tiež, ak máte nejaké hobby Spoločne môžete zdieľať čas spolu.

2. Dajte svojim deťom vedieť, že ich počúvate

• Keď vaše deti hovoria o niečom, čo je pre nich dôležité, nechajte všetko, čo robíte, a počúvajte ich. Ak ťa uvidia zaneprázdnení alebo nezaujatí, určite ťa nechajú bežať a v podobnom prípade sa k tebe znova nezaujímajú.

• Vyjadrite svoj záujem o to, čo vám vysvetľujú, aby ste sa vyhli príliš rušivému. Musia mať pocit, že záujem, ktorý prejavujete, je skutočný a nie niečo, čo predstieralo, že získavajú informácie.

• Vypočujte si ich názor, aj keď je pre vás ťažké pochopiť, alebo sa k nemu nedostanete úplne. Každý človek má iný spôsob myslenia, aj vaše deti, a to neznamená, že nie je také platné ako vy.

• Dovoľte im, aby hovorili pred odpovedaním. Nestrihajte ich uprostred vysvetlenia, nikto nemá rád, keď sa rozprávajú.

• Zopakujte to, čo ste práve počuli, aby ste sa uistili, že ste správne porozumeli. Komunikácia nie je vždy jasná a jednoduchá a mnohé diskusie medzi rodičmi a deťmi sú spôsobené nedorozumeniami v rozhovoroch.

3. Reagujte tak, aby vás vaše deti počúvali

• Zjemňuje prehnané reakcie; Vaše deti prestanú venovať pozornosť, ak sa zdá, že ste nahnevaní alebo defenzívni. Hoci je niekedy ťažké dosiahnuť, skúste zostať v pokoji a hovoriť s nimi v neutrálnom tóne. Zlepšenie komunikácie s deťmi tiež znamená vytvorenie vhodného kontextu pre dialóg.

• Vyhnite sa diskusii o tom, kto má pravdu. Ak si každý myslí iba to, že má pravdu, ani jeden z nich nebude mať tendenciu počúvať ostatné dôvody a nedá sa dosiahnuť konsenzus. Namiesto toho som povedal, "Viem, že so mnou nesúhlasíš, ale to je to, čo si myslím". Vyjadrite svoj názor bez toho, aby ste sa obmedzili na názor svojich detí; súhlasíte s tým, že nie je nič zlého, keď sa na niečom nedohodnete.

• Zamerajte sa na pocity vašich detí namiesto seba počas konverzácie. Niekedy môže byť ťažké vyjadriť to, čo cítia, a potrebujú, aby ste sa s nimi vcítili, aby ste sa dostali na svoju kožu a porozumeli im..

Záverečné tipy na zlepšenie komunikácie s deťmi

Napokon, niektoré triky na zlepšenie a podporu komunikácie medzi rodičmi a deťmi:

1. Opýtajte sa svojich detí, čo budú chcieť alebo čo od vás potrebujú v rozhovore: poradenstvo, jednoducho ich počúvanie, pomoc pri riešení ich pocitov alebo pomoc pri riešení niektorých problémov.

2. Deti sa učia imitáciou. Často budú nasledovať vaše kroky v tom, ako spravujete hnev a hnev, ako riešite problémy a ako riešite komplikované situácie a pocity. Snažte sa byť pre nich najlepšou verziou, staňte sa vzorom tvárou v tvár ťažkostiam.

3. Len sa porozprávajte so svojimi deťmi; Nedovoľte im, aby stratili monológ, nekritizovali ich, neohrozovali ich ani im nepovedali ničivé veci.

4. Deti sa učia zo svojich vlastných rozhodnutí. Pokiaľ vaše konanie nebude mať nebezpečné následky, nemajte pocit, že musíte vždy zasiahnuť.

5. Majte na pamäti, že vaše deti vám môžu dať test, keď vám povie len malú časť toho, o čo sa starajú. Počúvajte pozorne a povzbudzujte ich, aby pokračovali v rozprávaní, aby dokončili vysvetlenie zvyšku príbehu.

6. Pri poskytovaní informácií ho vyhľadajte pozitívnym spôsobom. Je tiež dôležité dávať konzistentné posolstvá, vyhýbať sa rozporom a jasne sa vyjadrovať pri žiadaní o niečo, aby sa predišlo možným nejasnostiam, ktoré môžu skončiť v konfliktoch..

7. Vždy sa snažte dodržiavať pravidlo "všetko, čo je povedané, je splnené", alebo čo je to isté, neľubovať nadarmo; Je dôležité dodržať sľuby, ktoré sú dané deťom, inak by to mohlo ovplyvniť dôveru, ktorú vo vás umiestňujú. Z toho istého dôvodu sa musíte tiež vyhnúť lžiam.

8. Vždy, keď je to možné, požiadajte o názor svojich detí na otázky, ktoré sa týkajú rodiny. To z nich robí pocit, že sú súčasťou rodiny a že ich názor je pre vás dôležitý.