Čo je to technika modifikácie správania?

V určitom okamihu nášho detstva sme pravdepodobne videli typ trestu, ktorý spočíva v pohľade na stenu alebo vylúčení z triedy. Je to o forma trestu veľmi bežná v školách a dokonca inštitúciách, ako aj v niektorých domoch vo forme “na rohu alebo na stoličke”.

Tento typ činností je súčasťou stratégie, s ktorou je zámerom, aby subjekt, zvyčajne maloletý, odrážal a upravoval správanie. V skutočnosti je to správne technika modifikácie správania, ktorá môže byť aplikovaná aj na klinickej úrovni, ktorý sa nazýva časový limit.

• Súvisiaci článok: "Pedagogická psychológia: definícia, pojmy a teórie"

Časový limit ako technika modifikácie správania

Časový limit je technika modifikácie správania, prostredníctvom ktorej je určená znížiť frekvenciu alebo eliminovať výkon jedného alebo viacerých správaní.

Táto technika je súčasťou behaviorálneho repertoáru, ktoré majú pôvod v operatívnom kondicionovaní. Konkrétne je založený na negatívnom treste, v ktorom, keď sa vydá správanie, ktoré sa má zmeniť, osoba, ktorá ho vykonáva, odoberie pozitívny stimul alebo ho považuje za žiaduci..

Prevádzka časového limitu alebo časový limit je to jednoduchéJe to o extrakcii predmetu, ktorý robí správanie zo situácie, v ktorej môže získať zosilňovače, aby modifikoval alebo eliminoval správanie, ktoré ho vedie k tejto situácii, aby sa opäť neodstránil. Napríklad, študent je poslaný mimo triedy alebo do rohu, kde sa nemôžu zúčastniť na tom, čo sa v ňom deje..

Táto technika sa zvyčajne používa s predpokladom, že čas, kedy je subjekt vylúčený, je približne 1 minútu za rok veku jednotlivca.

Obvykle sa uplatňuje v prípadoch, keď je potrebné odstrániť problémové správanie subjektu, zvyčajne chlapec alebo dievča, môže byť aplikovaný v akomkoľvek veku, či už v klinickej praxi alebo vo vzdelávacom odbore.

Varianty tejto techniky

Časový limit je technika, ktorá môže byť aplikovaná rôznymi spôsobmi. Konkrétne môžeme nájsť nasledujúce varianty alebo typy časového limitu.

1. Čas mimo vylúčenia

V tomto režime nie je objekt vysunutý z miesta, kde sú umiestnené zosilňovače, ale jednoducho bráni vám v prístupe k nej. Môžete však pozorovať svojich rovesníkov, ktorí to robia. Takýmto spôsobom sú zmeny minimálne, ale často dosť na to, aby sa znížili šance na vznik správania.

2. Vylúčenie

Jednotlivec ostáva v situácii, keď sú zosilňovače, ale nemôžu k nim pristupovať alebo pozorovať iných. Typickým príkladom je byť potrestaný tvárou k stene.

3. Izolácia

Jednotlivec, ktorý sa dopustí konania, ktoré má odstrániť je vylúčený zo stimulačného miesta. Je to typ časového limitu, ktorý sa uplatňuje, keď je študent vylúčený z triedy alebo poslaný do samostatnej miestnosti.

4. Vlastné uloženie

Jednotlivec, ktorého správanie chcete znížiť postupuje sám, aby vystúpil zo situácie aby sa zabránilo konfliktom. Používa sa pri párových terapiách.

Ako používať

Aby bola táto technika účinná Odporúča sa použiť sériu krokov ktoré umožňujú osobe, ktorej správanie chcete zmeniť, pochopiť fungovanie techniky, prečo je aplikovaná a čo to znamená pre neho.

1. Znalosť techniky

V prvom rade je to potrebné že subjekt vie, čo znamená časový limit, vec, pre ktorú je potrebné vysvetliť fungovanie techniky. Rovnako je potrebné mať jasno v tom, aké správanie sa má odstrániť a znížiť, ako aj ukázať dotknutému subjektu, že toto správanie nie je adaptívne a prečo. Akonáhle to všetko poznáte, môžete ho začať používať.

2. Varovanie

V čase, keď osoba začne vykonávať nechcené správanie, bude poskytnuté varovanie, v ktorom im bude povedané, aké správanie je nežiaduce, prečo sú varovaní a možné následky ich konania (posielané na splnenie časového limitu). ). Je možné vykonať niekoľko varovaní, Odporúča sa však, aby nebolo veľa, aby sa subjekt učil a spájal následky s činom a situácia sa nepredlžovala..

Tento prvok je dôležitý z niekoľkých dôvodov. Po prvé, s veľmi malým úsilím môže vyvolať myšlienku neúmyselného správania sa zle, čo je vo svojej podstate nepríjemné, takže to môže byť averzívny faktor, ktorý sa môže objaviť v tých "pocitoch" zlého správania.

Po druhé, v prípade, že dôjde k vyhosteniu, umožňuje rýchlejšie pochopenie toho, čo sa chápe, čo je dôvod tento typ trestu bude sotva dekontextualizovaný.

3. Vylúčenie alebo zastavenie vystuženia

V prípade, že správanie pretrváva alebo sa opakuje, pokračuje dočasné vylúčenie jednotlivca alebo zastavenie posilňovania. Je potrebné sa v najväčšej možnej miere vyhnúť tomu, aby sa moment, v ktorom sa technika uplatňuje, posilňoval (to znamená, že sa necíti viac ako na to, že je potrestaný, pretože môže spôsobiť zvýšenie cieľového správania). Vysvetľuje sa dôvod trestu a uvedie sa čas, ktorý musí zostať vonku..

Po uplynutí časového limitu pokračujte na opýtajte sa subjektu, ak rozumie, prečo bol vylúčený a dieťaťu sa hovorí, že sa môže vrátiť do stimulujúcej situácie. V prípade, že nechcené správanie malo nejakú motiváciu, môžu byť ponúknuté alternatívne stratégie.

Je možné realizovať diferenciálne posilnenie správania, gratulovať a chváliť správanie, ktoré je nezlučiteľné s tým, ktorý má byť odstránený. Je dôležité byť dôsledný a konzistentný vo svojej aplikácii, inak by časový limit môže spôsobiť zmätok.

Riziká a nevýhody časového limitu

Časový limit je technika, ktorá môže byť niekedy užitočná na modifikáciu správania, ale jej aplikácia má výhody aj nevýhody. Na jednej strane je to technika modifikácie správania umožňuje inhibovať nežiaduce správanie v situáciách, keď môže byť subjekt posilnený veľkým množstvom možných prvkov, ako sú spolužiaci. Aplikácia tohto typu techník je však kontroverzná a nie je veľmi odporúčaná, pretože v určitých situáciách môže vyvolať rôzne škody u osoby, na ktorú sa vzťahuje..

V prvom rade ide o techniku, ktorá funguje len na úrovni správania, s ktorou Kognitívne aspekty sa nemusia liečiť ktoré sú za emisiou správania. Existuje zmena správania, ale nie hodnôt, a je ťažké vytvoriť internalizované učenie. Odpoveď je naučená ako vyhýbanie sa trestu, ale vnútorne ju možno považovať za pozitívnu.

Ďalšou z veľkých nevýhod tejto techniky je, že predmet podmienený strachom, byť schopný sa obávať subjektu, ktorý trest uplatňuje. Okrem toho subjekt môže vnímať, že nie je oceňovaný, keď nastane situácia, ktorá nebude mať tendenciu zdieľať faktory, ktoré motivovali nežiaduce správanie.

Podobne, utrpenie sa vytvára v dôsledku stiahnutia pozornosti a to môže predpokladať stratu sebaúcty, ako aj dôveru v životné prostredie. Poškodzuje tiež vzťah s tým, kto trest uplatňuje, tým, že je schopný vyvolať odpor. Možno však tvrdiť, že utrpenie, ktoré toto utrpenie vytvára, viac než kompenzuje to, čo by sa stalo, keby sa nezastavil v určitom spôsobe..

Preto sa odporúča, ak sa táto technika použije, kombinovať s inými ktoré umožňujú jednotlivcovi pochopiť a byť vzdelaní v tom, prečo je správanie škodlivé, rôzne spôsoby konania a pozitívne správanie sú posilnené.

Bibliografické odkazy:

• Almond, M.T. Díaz, M. & Jiménez, G. (2012). Psychoterapia. Príručka pre prípravu CEDE PIR, 06. CEDE: Madrid.
• Horse, V. (1991). Manuál terapeutických techník a modifikácie správania. 21. storočie: Madrid.
• Labrador F.J, Crusader F. J & López M (2005). Príručka modifikácie správania a terapeutických techník. Pyramída: Madrid.
• Pierce, W. David & Cheney, Carl D. (2013). "Analýza správania a učenie: piate vydanie". Psychológia Press.
• Skinner, B.F. (1969). Predpoklady posilnenia: teoretická analýza. New York: Appleton-Century-Crofts.