Ako sa správať k toxickým ľuďom 6 tipov

Toxickí ľudia sú tí, ktorí nás v rôznych situáciách zavedú do situácií nadvlády alebo nepriateľstva a konfrontácie. Niektorí môžu byť lepší ako iní, pokiaľ ide o zamaskovanie skutočnosti, že sú zlým vplyvom, ale zvyčajne vo väčšine prípadov neberú veľa práce na to, aby si uvedomili svoju jednoduchosť pri vytváraní situácií, v ktorých je niekto poškodený..

Napriek tomu je zrejmé, že jednoduchou otázkou pravdepodobnosti nie je možné vždy zostať mimo tohto typu osoby. Za určitých okolností sa s nimi musíte zaoberať, a to aj v kontexte, v ktorom ste sami nehľadali. V tomto článku uvidíme, ako sa správať k toxickým ľuďom.

• Súvisiaci článok: "9 znakov na identifikáciu a neutralizáciu toxickej osoby"

Ako sa vysporiadať s toxickými ľuďmi

Je pravda, že každý človek je sčasti produktom okolností, ktoré musel žiť. Sotva môžeme povedať, že niekto je spôsob, akým je, pretože sa rozhodol takto správať.

Máme určitý priestor na manévrovanie, aby sme sa rozhodli, čo robiť v každej situácii, ale aj naša osobnosť nás ovplyvňuje a spôsob, akým sme sa naučili vzťahovať s okolím as ostatnými. Sme podmienení prvkami, ktoré uniknú našej vôli.

V praxi však nie každý má čas a zdroje, aby prevzal zodpovednosť za opätovné vzdelávanie toxických ľudí okolo nás. Preto je užitočné vedieť, čo robiť na dennej báze, keď sa s nimi budete musieť vysporiadať. Pozrime sa na to prostredníctvom nasledujúcich tipov.

1. Nedávajú im nezaslúženú pozornosť

V mnohých prípadoch sú negatívne postoje, ktoré prenášajú toxické osoby, len spôsobom, ako získať moc vplyvu tým, že sa ľudia v ich prostredí citovo zapájajú do konfliktov, aby boli schopní byť na ich strane. Generovať problémy tam, kde nie sú prostredníctvom fikcií založených na klamstvách alebo zveličeniach.

V týchto prípadoch je teda najlepšie ignorovať tieto pokusy postaviť sa za alebo proti neexistujúcemu konfliktu mimo predstavivosti toxickej osoby..

2. Neberte si ho osobne

Niektorí toxickí ľudia majú sklon hovoriť zle o iných. V týchto prípadoch je najlepšou voľbou ľahostajnosť. Zdržať sa od týchto myšlienok je dobrým spôsobom, ako im nedať význam, ktorý im chýba, a zároveň sa vyhnúť možnosti vytvoriť konfrontáciu, ktorá by sa objavila v prípade spochybňovania týchto myšlienok, ktoré by priviedli iba nepriateľské prostredie, ktoré tento druh postojov uprednostňuje.

• Možno vás zaujíma: "Psychológia konfliktu: teórie, ktoré vysvetľujú vojny a násilie"

3. Naučte sa držať opraty konverzácie

Ak toxická osoba nemá úlohu, ktorá mu jasne umožňuje robiť rozhodnutia, ktoré sa vás týkajú, napríklad ak je váš šéf, môžete sa obmedziť na to, aby ste mu nedovolili uložiť príkaz na dynamiku konverzácie..

Za týmto účelom, aby sa dialóg vrátil k normálnym kanálom ak chcete zmeniť tému podľa svojich záujmov a ignorovať akýkoľvek komentár, ktorý nemá nič spoločné s tým, čo by mala konverzácia teoreticky ísť.

4. Vyčistite červené čiary

Aj keď, ako všeobecné pravidlo, ľahostajnosť je najlepším predpisom pre toxických ľudí, je tiež potrebné vedieť, aké kroky alebo postoje sú neprijateľné. Príkladmi sú veci ako fyzická agresia, pokusy verejne ponižovať niekoho alebo šíriť vážne lži, aby sa niekto hanbil., bez ohľadu na to, či ide o niečo, čo sa robí nepretržite alebo nie.

5. Postarajte sa o svoje pokusy vykúpiť sa

Skutočnosť, že niekto môže byť definovaný ako toxická osoba, neznamená, že sa bude vždy správať neeticky a nemorálne. Realita je mimo hraných príbehov, v ktorých je dobro veľmi dobré a zlé je veľmi zlé.

Preto aj oni môžu ukázať známky pokánia, snažiac sa vykúpiť. V týchto prípadoch áno Je dobré tieto snahy odmeniť a zaujať bližší a empatický postoj s nimi Dúfajme, že naučiť sa správať sa týmito spôsobmi môže zlepšiť spôsob, akým sa dotýkate iných.

Pri absencii týchto prípadov je však najlepšie nasledovať nasledujúcu radu.

6. Štandardne ich ignorujte

Ignorovať je predvolená možnosť. To neznamená, že by ste ich mali vyprázdniť, pretože to možno považovať za formu zneužitia, ak napríklad ani nereagujete na nič, čo hovoria. Neznamená to, že by ste sa im mali vyhýbať v doslovnom zmysle, pretože by to značne ovplyvnilo váš životný štýl na jednej strane a na druhej strane by ste im dali význam.

Najvhodnejšia vec je vo všeobecnosti reagovať samostatne alebo na tie činy z vašej strany, ktoré sú jasne dobré a obdivuhodné, alebo na tie, ktoré sú vzhľadom na kontext potrebné, pretože účel týchto interakcií je pre vás prínosom alebo je prínosom pre viac ľudí. Napríklad pri práci, pri riadení postupov atď..