Ghosting redukuje vzťah bez vysvetľovania alebo odpovedania na správy

Poďme sa postaviť do situácie: zostal si s niekým niekoľko mesiacov. Interakcia je dobrá a plynulá, hovorí každý deň prostredníctvom WhatsApp a z času na čas zostane. Jedného dňa však pošlete správu a nedostane odpoveď. Dni idú a toto pokračuje takto. Posielate inú, a inú, ale aj keď viete, že druhá osoba ich videla, neodpovedali. Navyše o dva dni neskôr si uvedomíte, že vás zablokoval a neviete viac.

Čo sa stalo? V podstate osoba úmyselne odrezala všetky kontakty s vami. Toto je prípad duchov, čoraz rozšírenejším javom, ktorý môže mať významné psychologické následky.

• Súvisiaci článok: "Psychológia za sociálnymi sieťami: kód nepísaného správania"

Čo je to duchovia?

Na spoločenskej úrovni (keďže existuje iný fenomén s rovnakým názvom súvisiacim so superpozíciou obrazov) sa chápe ako prízrak, že situácia, v ktorej človek náhle dobrovoľne ukončí kontakt s iným človekom, s ktorým mal nejakú predchádzajúcu komunikáciu. spôsob, ako tento vzťah ukončiť. Inými slovami, úplne zmiznúť zo života inej osoby bez toho, aby ste mu povedali, alebo mu nepovedali o ukončení interakcie..

Ghosting je prax, ktorá sa stala obľúbenou príchodom sociálnych sietí, najmä so vznikom sietí ako WhatsApp a Telegram alebo sociálnych sietí, ako je Facebook. Ale aj keď sa tento termín stal populárnym, nie je to niečo nové, ako by sa mohlo zdať: to, čo sa teraz vykonáva na sociálnych sieťach predtým, sa uskutočňovalo telefonicky, napr..

Je to fenomén najmä v aplikáciách na flirtovanie alebo stretávanie sa s ľuďmi, Unavuje jednu zo strán interakcie a ignoruje pokusy ostatných komunikovať. Nevyskytuje sa však len v tomto type aplikácie, ale môže sa vyskytnúť aj medzi ľuďmi, ktorí sa poznajú už dlhý čas. Na to, aby sa dali uskutočniť prízraky, je nevyhnutné, aby existovala skutočná predchádzajúca komunikácia (nebolo by to považované za také, že by sme nikdy neodpovedali, alebo že by neexistovala hladká komunikácia, aj keby sa jedna zo strán pokúsila kontaktovať).

Pomalé vyblednutie

Existuje iný spôsob, ako sa správať podobne, tzv., v ktorom ľudia, ktorí ho praktizujú, tiež skončia kontakt s ostatnými, ale v oveľa postupnejšom zmysle. Malá neopatrnosť a ťažkosti s videním alebo hovorením, ktoré možno pripísať veciam, ako je práca alebo častejšie vykonávaniu vecí, sa predstierajú, až kým komunikácia neprestane..

Je to typ zmiznutia, ktorý spôsobuje, že tí, ktorí ho praktizujú, si myslia, že sa nevzdali vzťahu a vyhýbajú sa do určitej miery pocitu viny, ktorý by mohol spôsobiť, že priamo zastavia vzťah. To však neznamená, že každý, kto znižuje úroveň komunikácie s nami, sa snaží zmiznúť z našich životov: môže to byť preto, že kvôli rôznym okolnostiam nemôžu skutočne venovať pozornosť alebo uprednostňovať iné veci..

• Možno vás bude zaujímať: "Má WhatsApp vplyv na kvalitu komunikácie?"

Príčiny tohto javu

Definovaný tieň, jeden môže dostať sa čudovať, prečo tento postoj. Pravda je taká, že dôvody, prečo ju každý človek môže vykonať, môžu byť veľmi odlišné. Jednou z hlavných príčin je sociálne: zvykli sme si na udržiavanie povrchných vzťahov a mať skôr individualistický postoj. Vážime si vzťahy menej a zvyčajne sa do nich nedostávame príliš hlboko.

Nové technológie nám navyše ponúkajú možnosť, že v reakcii neponúkajú odpoveď, na čo si ľudia zvykli. Mnohí z ľudí, ktorí ho praktizujú, to považujú za normálne, používajú sa na tento typ správania. S určitými výnimkami však zvyčajne poukazuje na nedostatok vzdelania alebo pokus o útek zo vzťahu. Súvisí tiež s rastúcimi ťažkosťami empatie individualistických spoločností. Nižšie sú uvedené niektoré možné príčiny vzniku duchov.

1. Strach / Útek

Jedna zo zúčastnených strán mohla povedať alebo urobiť niečo, čo poškodilo, urazilo alebo vystrašilo druhú, chcú okamžite ukončiť komunikáciu. Je to tiež možná platná odpoveď v prípadoch obťažovania alebo ukončenia toxických vzťahov. Niekedy sa môže použiť aj na ľudí, ktorí nám pripomínajú tie skúsenosti alebo ľudí alebo situácie, ktoré nám ublížili.

2. Absencia záujmu

Ďalšou možnosťou, oveľa častejšou, je to, že osoba, ktorá ukončí kontakt, jednoducho stratila všetky záujmy, alebo že to nikdy nebolo príliš vysoké a nehodnotia kontakt s ostatnými. Tiež, že tam bola iná osoba, ktorá uprednostnila, alebo dokonca nechce objasniť koniec vzťahu len v prípade, že by sa príležitosť v určitom okamihu znovu objavila. To je časté, keď je kontakt s inou osobou nedávny a neexistuje žiadne skutočné spojenie medzi týmito dvoma, ako sa to deje v aplikáciách na prepojenie.

3. Zabránenie konfliktu

Ďalšia možnosť, ktorá sa vyskytuje najmä vtedy, keď sa duchovia vydávajú na ukončenie viac alebo menej nadviazaného vzťahu alebo ľudí, je založený na strachu z ublíženia alebo čelenia a vidieť, ako komunikácia o ukončení vzťahu vyvoláva nepohodlie u druhej osoby, ktoré majú ťažkosti s určením, aby si ostatní uvedomili, že chcú zastaviť vzťah.

Nevedieť, ako čeliť tomu, čo ostatní môžu povedať, alebo sa vyhnúť nepríjemným pocitom, keď vidia, ako druhí trpia, sú často dôvodmi, prečo sa môžu objaviť duchovia. Tak to môže byť aj spôsob, ako sa vyhnúť nepríjemnému pocitu, že ostatní majú zlý čas. Môže tiež existovať presvedčenie, že tento postup spôsobuje menšiu bolesť a pocit odmietnutia v druhej.

4. Trest

Môže sa to chápať aj ako trochu nezrelá forma trestu: miznúť z niečího života bez toho, aby sme povedali, prečo to možno považovať za spôsob, ako ublížiť druhej osobe a zabudnúť na ňu, ako v niektorých prípadoch nevernosti.

Účinky duchov

Ghosting je prax, ktorá môže mať na poškodeného sériu následkov. Aj keď v prípade niekoho málo známeho alebo povrchného kontaktu sa nestane mierna mrzutosť a hnev, ale môže to byť veľmi bolestivé, ak hovoríme o niekom, koho sme veľmi dlho oceňovali. Príklad toho sa nachádza v náhle prerušenie komunikácie párov viac alebo menej konsolidované alebo vysoko hodnotné priateľstvá. A skutočnosť, že niekto náhle zastaví kontakt, môže spôsobiť veľkú úzkosť.

Osoba, ktorá čaká na kontakt môže cítiť veľkú bolesť, keď je ignorovaná, pocit, že niekto opovrhuje. Musí tiež čeliť neistote, čo sa stalo, čo je v mnohých prípadoch neznámy, a absencia reakcie a prečo sa situácia javí ako nespravodlivá a neprimeraná. V prípadoch dlhých vzťahov môže subjekt prejsť smútlivou fázou.

Duchovia opúšťajú subjekt s neistotou, čo sa stalo a ak vzťah je u konca alebo nie, zanecháva ho nebezpečný a spôsobuje dlhšiu bolesť. Je tiež pre mňa ťažké dôverovať neskorším vzťahom: ak ma zrazu opustili a bez čakania na mňa, môže sa to ľahko opakovať. Okrem toho, ľudia trpiaci depresiou, úzkosťou alebo predchádzajúcimi problémami sebaúcty sa môžu zhoršiť a potvrdiť svoje obavy a negatívne myšlienky, aby sa cítili opustení..

Kto ukončí kontakt môže mať výčitky svedomia, Alebo môže skončiť začlenením ducha do svojho behaviorálneho repertoáru (ak ho ešte nemal) a vykonávať ho častejšie, aby zastavil nechcené vzťahy. Na druhej strane tí ľudia, ktorí to robia zo strachu a vyhýbania sa konfliktu, tomuto strachu nerobia, predlžujú ho a ani ho nezhoršujú tým, že sú schopní toto správanie dokázať ako obvyklý vzor..

• Možno vás zaujíma: "5 značiek, ktoré nás varujú, že osoba je neistá"

Čo robiť s niekým, kto nás ignoruje?

Ghosting je v súčasnosti častou skutočnosťou, že mnohí ľudia budú čeliť skôr či neskôr. Na to je ťažké reagovať. Odporúča sa, aby sme na prvom mieste neskočili na unáhlené závery, pretože na konci dňa sa mohlo stať, že sa niečo nestalo, alebo sa nedá vidieť, že chce odpovedať bez toho, aby chceli skutočne zmiznúť zo života druhého. Po určitom čase sa môžete pokúsiť odoslať správu s otázkou, či je to v poriadku.

Ak však čas plynie a osoba stále neodpovedá, je čas začať to akceptovať Možno stratil záujem. Je to o jeho rozpoznaní a (aj keď to môže byť ťažšie, ako sa zdá) po tom, čo sa prestať snažiť o kontakt.

Musíme sa snažiť premýšľať a pracovať, aby sme si uvedomili, že tento cieľ nie je našou vinou alebo rozhodnutím ... Ak sa vyskytne vo vzťahu, ktorý bol plynulý, je ľahké, že potrebujeme vysvetlenie, ale musíme sa pokúsiť prestať ho hľadať. ponúknuť nám ho a musíme pokračovať v našom živote. Je to tiež dôležité že toto správanie neidentifikujeme ako normálne, a aby sme zabezpečili, že táto skutočnosť nenaruší budúce vzťahy: nie každý bude robiť to isté pre nás. A hoci sa spočiatku môžeme cítiť veľmi zle, odporúča sa neprestávať robiť aktivity alebo zamknúť, ale pokračovať v dosahovaní našich cieľov a snažiť sa využívať náš voľný čas.