6 výhod objatí a rozmaznávania v posteli

Spôsob, akým žijeme intimitu a citlivosť s inými ľuďmi, môže zmeniť. Niečo také jednoduché, ako objímanie v posteli, rozmaznávanie a robí lyžicu natiahnutú na matraci robí deň zmeniť farbu. A z dlhodobého hľadiska, ak ho premeníme na zvyk, je to rutina, ktorá nám dáva niekoľko výhod, ktoré by sme nemali nechať ujsť..

Teraz sa môže zdať, že byť niečo tak jednoduché, objatia a maznanie v posteli sa málo menia, čo sú jednoducho banálne zábavy ako hracie karty. Nie tak, z niekoľkých dôvodov.

Fyzické a psychologické výhody objímania v posteli

Nižšie môžete vidieť niekoľko dôvodov, prečo robiť lyžicu a objímať na posteli robí naše životy trochu lepšie.

1. Zvýšte hladiny oxytocínu

Oxytocín je hormón, ktorý naše telo segreguje v kontextoch, v ktorých zažívame pocit živého niečoho intímneho s niekým iným. Napríklad, má väčší vplyv na náš mozog, keď niekoho vidíme niekoľko sekúnd v rade ... aj keď je niekto pes.

Je to slučka: Čím viac oxytocínu vylučujeme, tým bližšie sme k intímnemu vzťahu, čo následne spôsobuje, že sa oddeľuje väčšie množstvo tejto látky. Výsledkom je, že si zvykneme na to, že sa na týchto situáciách vzťahuje prítomnosť inej osoby, takže v iných kontextoch, dokonca aj ďaleko od spálne, sa vzťah stáva intímnejším.

• Súvisiaci článok: "Oxytocín, hormón lásky a citových väzieb"

2. Pomôcť vydržať bolesť

Oxytocín, okrem toho, že sa zúčastňuje na našich afektívnych vzťahoch a prispieva k prežívaniu príjemného pocitu, nás robí lepšou podporou bolesti. Aby sme to nejakým spôsobom povedali, cítili sme sa ako „v oblaku“, naša pozornosť sa sústreďuje na nepríjemné podnety.

3. Poskytuje nám väčšiu slobodu pohybu

Môžeme objať takmer kdekoľvek, ale posteľ, aj keď nie vždy po ruke, je ideálnym miestom na to, aby sme to urobili.

Dôvodom je, že zatiaľ čo vertikálnosť stojacich objatí obmedzuje typ fyzického kontaktu, ktorý môžeme urobiť, čím sa ramená vždy viac či menej podporujú v rovnakej oblasti tela druhej osoby, keď ležia na matraci je Je možné prijať všetky druhy pozícií na objatie, bozk alebo smútok.

4. Obohaťte život v manželstve

Existuje mnoho ľudí, ktorí spájajú posteľ s aktom spánku alebo sexu. To znamená, že keď si ľahnete na matrac, vaše telo sa automaticky stane fyziologicky aktivovaným v jednej z týchto dvoch modalít: buď sa libido zvýši, alebo sa objaví pocit spánku a únavy. Je to fenomén známy ako jednoduché kondicionovanie.

Použite posteľ na iné veci ako obvykle To robí náš život bohatším, pretože, okrem iného, ​​dáva nám možnosť zvážiť možnosť využitia tohto kusu nábytku v jeho plnom potenciáli. A môže sa to zdať hlúpe, ale pohladky a objatia, ktoré sú uvedené v posteli, sú jedinečným zážitkom, veľmi odlišným od iných spôsobov, ako vytvoriť intimitu a posilniť emocionálne väzby.

• Možno vás zaujíma: "Klasická klimatizácia a jej najdôležitejšie experimenty"

5. Pomoc v boji proti stresu

Existuje mnoho štúdií, v ktorých je evidentné, že fyzický kontakt s niekým, koho milujete, výrazne znižuje úroveň stresu a úzkosti. tiež, Čím väčšia je citová väzba, ktorá spája dvoch ľudí, tým väčšie sú terapeutické účinky že objavy a hýčkanie majú na našom organizme. Kortizol, čo je hormón spojený so stresom, sa vylučuje menej, keď sa navzájom objímame a keď tieto objavy zahŕňajú priamy kontakt medzi jednou kožou a druhou kožou..

Okrem toho si musíme uvedomiť, že koreň mnohých psychických a fyzických problémov je stres. Hormóny vylučované počas tohto stavu a opotrebovanie, ktoré vyvoláva ich účinky, spôsobujú väčšiu slabosť proti určitým baktériám a vírusom, ktoré sa môžu šíriť až do dosiahnutia kritického množstva dostatočného na produkciu viacerých alebo menej závažných ochorení..

6. Zlepšuje vývoj detí

Objavy a hýčkanie v posteli sa samozrejme nevzťahujú na párové vzťahy medzi milencami, samozrejme. V skutočnosti, majú zásadnú úlohu v materstve. Bolo napríklad vidieť, že predčasne narodené deti, ktoré trávia čas ležiace na matkinom prsníku, majú menej zdravotných problémov a zažívajú lepší kognitívny vývoj ako tí, ktorí trávia celý čas v inkubátore. Okrem toho sú tieto účinky zaznamenané v dlhodobom horizonte, pretože ide o výhodu, ktorá je stále prítomná najmenej 10 rokov po narodení.

• Súvisiaci článok: "Teória pripútanosti a väzba medzi rodičmi a deťmi"