8 typov emocionálneho vydierania (a signály na jeho odhalenie)

Vzťahy, či už ako pár alebo menej spojené s afektívnymi väzbami, Sú vždy zložité. To znamená, že aj keď je pravda, že nám umožňujú vytvoriť priateľstvá a veľmi dobre etablované milostné záležitosti, ponechávajú tiež široký priestor na to, aby sa veci z rôznych dôvodov pokazili..

Existujú rôzne typy emocionálneho vydierania Uvedomujú si, aké komplikované sú tieto vzťahy, pretože sú to spôsob, ako sa cítime vinní za to, čo sa stalo v minulosti, keď to, čo sa naozaj stalo, nie je dôvodom, aby sme sa cítili zle. To je: existujú spôsoby, ako sa dostať, pozerať sa späť, vidíme trajektóriu udalostí, ktoré nás takmer nútia robiť to, čo chce druhá osoba..

• Súvisiaci článok: "Psychologický profil emocionálneho vydierača, v 5 znakoch a zvykoch"

Typy emocionálneho vydierania

V tomto článku uvidíme, aké sú tieto typy emocionálneho vydierania a aké sú myšlienky a správy, ktoré sú za nimi skryté.

1. Slon v miestnosti

Pojem "slon v miestnosti" sa vzťahuje na myšlienku alebo skutočnosť, že hoci je to dôležité a je prítomný v myšlienkach všetkých zúčastnených ľudí, nie je konfrontovaný, vyhnete sa tomu hovoriť.

Podobne, typ emocionálneho vydierania je založený práve na predstieraní údajnej normálnosti takýmto núteným spôsobom, že je jasné, že niečo nie je v poriadku, pričom problém je „anulovať“ určitý druh konfliktu, ktorý obaja členovia vzťahu poznajú a že by mali hovoriť, aby to vyriešili.

Skutočnosť, že niekto koná pred inou osobou spôsobom, ktorý kričí existenciu tabu je to niečo, čo vytvára zriedkavú atmosféru, v ktorej je konflikt neustále intuitívny, a preto nás vina neopúšťa.

2. Seba trest

Trestá sa pred tým, než je druhý člen dvojice jedna z najpoužívanejších foriem emocionálneho vydierania, pre jeho jednoduchosť a emocionálny vplyv.

Negatívne dôsledky samo-trestania sú navyše také silné, že je dokonca možné ich falzifikovať, pretože možnosť, že niekto trpí, znamená, že mnohokrát neprestávame kriticky analyzovať, či je to pravda alebo nie. Napríklad, jedna osoba môže predstierať, že obetuje odpoveď na druhú, bez tejto obete existuje: Hovorí, že mal v pláne ísť za rodičmi a on to nedokáže, ale možno to ani nechcel.

• Možno máte záujem: "30 príznakov psychického zneužívania vo vzťahu"

3. Zapaľovanie

Zapaľovanie je typ manipulácie veľmi často v kontexte zneužívania. Spočíva v tom, že iná osoba verí, že ich duševné schopnosti nevedia, aby vedeli, čo sa skutočne deje, a že to, čo veria, sú dôvody, prečo sa hnevať, nie je naozaj pravda..

Napríklad, aby presvedčil druhú osobu, že nie je nikdy sľúbil niečo, keď v skutočnosti sa to stalo, a viniť ju za vymýšľanie spomienok. Tento jav spôsobuje, že druhá osoba sa cíti zle a verí tomu je to ten druhý, kto má veľa trpezlivosti.

• Súvisiaci článok: "Gaslighting: najjemnejšie emocionálne zneužívanie"

4. Hrozby samovraždy

Je veľmi dôležité objasniť, že nie všetky vyhlásenia týkajúce sa možnosti spáchania samovraždy sú formou emocionálneho vydierania. V skutočnosti, väčšina ľudí, ktorí si svoje životy oznámiť skôr. Preto je v každom prípade pred reakciami tohto typu (napríklad v súvislosti s rozpadom párov) veľmi dôležité hľadať odbornú pomoc.

5. Merkantilistické vydieranie

Je to typ vydierania, v ktorom pokúšate sa vyvolať vinu podčiarknutím faktov, ktoré možno zjavne interpretovať ako obete, ktoré urobila druhá osoba. Napríklad zaplatiť pár nápojov. Logikou tohto uvažovania je, že všetko, čo sa na prvý pohľad zdalo byť spontánnou show dobrotivosti, malo v skutočnosti cenu, o ktorej sa rozhodne a posteriori v prospech vydierača..

6. Slovné zneužitie

Slovné zneužívanie je považované za formu zneužívania, ale má aj aspekt ako typ emocionálneho vydierania. Je to tak preto, že prostredníctvom urážok a zneuctenia dostane iná osoba internalizovať myšlienku, že nemá cenu, že na ich kritériách nezáleží, a preto je najlepšie poslúchať. Sebadôvera vyzerá veľmi nahnevane.

7. Potrebujete vydieranie

Niektorí ľudia sa pokúšajú emocionálne vydierať druhých pomocou typu reči ktoré majú „základné potreby“. potrebujú uspokojiť, proti čomu nemôžu bojovať. To znamená, že byť nútený uspokojiť ich sa javí ako najprimeranejší a nerobiť by to spôsobilo, že sa narodí vina.

8. Rozpočtové prostriedky

Tento typ emocionálneho vydierania je typický pre niektoré párové vzťahy. Je založený na myšlienke, že existuje jedna časť, ktorá chráni druhú, čo v praxi znamená, že jeden z ľudí musí kontrolovať váš partner. Na spochybnenie by to bolo, keby sme sa pokúsili o blahobyt vzťahu, takže sa nepokúšame prelomiť túto dynamiku.