Prečo cítite osamelosť aj keď sú s vami iní

Ľudská bytosť je sociálne zviera, žili v spoločnosti svojich kolegov. Jedna vec je však dynamika života, pre ktorú sme pripravení, a ďalšia je náš spôsob subjektívneho života nášho spoločenského života.

Pretože áno, každý má spoločenský život vo väčšom alebo menšom rozsahu; len pustovníci, ktorí sú úplne izolovaní od ostatných, sú mimo nej. Ale to nebráni milióny ľudí na celom svete sa cítia sami ... napriek tomu, že nie sú, objektívne.

Na čo je táto zjavná nezhoda? Prečo osamelosť môže byť obkolesená ľuďmi, ktorí pre nás cítia súcit a náklonnosť?

• Súvisiaci článok: "31 najlepších kníh psychológie, ktoré nemôžete nechať ujsť"

Prečo je osamelosť sprevádzaná

Osamelosť je pocit, na ktorý reaguje potreby sociálneho kontaktu a náklonnosti. Oba faktory súvisia s možnosťou získania spolupráce od iných, pokiaľ ide o dosiahnutie osobných cieľov, ale je tu niečo iné. Náklonnosť je zdrojom fyzického kontaktu a intimity, prvkov, ktoré sa ukázali ako nevyhnutné od narodenia.

Mláďatá, ktoré vyrastajú s prístupom k potravinám, vode a prostrediu s primeranou vlhkosťou a teplotou, ale ktoré zostávajú izolované, sa vyvíjajú abnormálne a majú tendenciu vyvíjať závažné duševné poruchy. Podobným spôsobom, ľudia, ktorí vyhlasujú väčší pocit osamelosti sú náchylnejšie na depresiu a relatívne skorej smrti.

V istom zmysle má kontakt s ostatnými nielen materiálne dôsledky, ale aj psychologický vplyv osamelosti. Tento subjektívny aspekt však pridáva určitý stupeň neistoty, pokiaľ ide o to, ktoré sociálne situácie spôsobujú osamelosť a ktoré nie. Preto sú ľudia, ktorí sa napriek interakcii s mnohými ľuďmi cítia osamotení. Aby sme to vysvetlili, uvažujeme niekoľko hypotéz.

Sociálne zručnosti

V niektorých prípadoch sa ľudia, ktorí v dôsledku svojich každodenných požiadaviek komunikujú s viacerými ľuďmi každý deň, vrátane priateľských ľudí, môžu cítiť osamotení kvôli problému sociálnych zručností. Rovnako ako dialóg je zrejme dvaja ľudia hovoria, pre tých, ktorí majú pocit, že ich verejný obraz je ohrozený tým, čo robia alebo hovoria, je niečo veľmi odlišné; konkrétne test, niečo ako test inteligencie. Niečo, čo spôsobuje úzkosť, skrátka.

Keďže sociálne interakcie sú vnímané ako výzvy, osoba s nízkymi sociálnymi zručnosťami ignoruje možnosť spojenia s niekým a sa zameriava na to, že nie je smiešne alebo jednoducho nepozorované. To znamená, že to, čo je objektívne sociálnym kontextom, prestáva byť a stáva sa nepríjemnou a stresujúcou situáciou, na ktorú musíte utrácať utrpenie čo najmenej..

Pochopenie spoločnosti druhých týmto spôsobom samozrejme robí pocit osamelosti jedinou vecou, ​​ktorá zostáva. Niekedy túžime po čestnom vzťahu s niekým, ale keď sa táto príležitosť objaví, snažíme sa vyhnúť tejto situácii, urobiť ju posledným a kompromisom čo najmenej..

• Súvisiaci článok: „14 hlavných sociálnych zručností“

Nedostatok času na aktívny spoločenský život

Na druhom konci je tiež možné nájsť ľudí, ktorí sa cítia osamotení, ale v tomto prípade, nedlží svoju situáciu nedostatku sociálnych zručností.

Existujú ľudia, ktorí sú tak extravertovaní, že žijú orientovaní na druhých, čím vytvárajú sieť sociálnych interakcií, ktoré ich obklopujú, zo dňa na deň, aby boli nažive. Strany sú organizované, priatelia, ktorí sa navzájom nepoznali, sú kontaktovaní, navrhujú sa výlety do hôr ... čo sa týka zapojenia niekoľkých ľudí do stimulujúcich situácií.

Okrem toho zvyčajne extravertovaní ľudia, ktorí dodržiavajú tento model sociálneho správania nielen nežijú v izolácii, ale iní sa k nim uchýlia s najmenej ospravedlnením. Je to normálne, pretože pôsobia ako dynamické jadrá skupín priateľov a kolegov. Sú obľúbenými jedincami a veľmi oceňujú ľudia, ktorí ich poznajú.

Odkiaľ pochádza osamelosť? Odpoveď je jednoduchšia, než sa zdá: nedostatok času. Voľný čas týchto ľudí je zaneprázdnený vo vzťahu k iným, ale nie akýmkoľvek spôsobom: ako jadro sociálnej siete (mimo samotu počítačov, áno).

Nie je príliš veľa priestoru pre hlboké vzťahy s intimitou, keďže úloha dynamizácie skupín nevyhnutne vyžaduje zachovanie profilu správania orientovaného na verejnosť, ktorý je viditeľný na celom svete. Aj keď sa pokúsite prelomiť túto dynamiku, iní budú aj naďalej konať ako predtým, takže je ťažké „začať znovu“, ak v mnohých smeroch radikálne nezmeníte návyky..