Tipy, ako nerobiť vlastné problémy iných

Nie je vždy ľahké udržiavať emocionálnu vzdialenosť tým, že podporuje príbuzného alebo blízkeho priateľa pri prekonávaní určitého problému. Láska ukazuje záujem, ktorý vyplýva z implikácie, ale nie k tomu, aby niesol problém druhého, ako keby bol jeho vlastným, pomôžeme mu lepšie. Naopak, minimalizujeme náš potenciál pomoci, pretože skončíme unavení a smutní. Na pomoc osobe, ktorú môžete ponúknuť, je vaša láska, vaša spoločnosť a vaše pohodlie. ¿Ako sa vyhnúť tomu, aby sa problémy iných ako ich vlastné?

Vyhnite sa úlohe Spasiteľa

Je veľmi dôležité, aby sme sa vyhli úlohe Spasiteľa, ktorá vzniká z toho, že chceme byť druhým hrdinom. Tento typ postoja končí v dlhodobom horizonte negatívnymi dôsledkami, v ktorých nastáva okamih, cíti, že nebol dostatočne odmenený za všetko úsilie, ktoré bolo vynaložené..

Vyhnutie sa úlohe Spasiteľa znamená nepozerať sa na inú osobu zo súcitu alebo súcitu, ale vštepiť dôveru druhému Pamätajúc na to, že každá ľudská bytosť má dostatočné vnútorné zdroje na prekonanie životne dôležitých konfliktov.

Je vhodné vyhnúť sa pádu do závislostí. Podpora inej osoby neznamená, že nemusíte brániť svoj vlastný priestor. Preto sa akt duševnej hygieny tiež učí hovoriť nie.

Ako rozptyľovať myseľ

Keď sme s človekom, ktorý prechádza zlým časom, nemôžeme hovoriť len o tom, o čo sa starajú, ale je to tiež dobrý čas na navrhnúť uvoľnené plány s cieľom rozptyľovať myseľ (čo uvádza blahobyt).

Rovnakým spôsobom existujú veľmi pozitívne návyky na fyzickej a psychickej úrovni, ako je denná prechádzka. Prechádzky sú veľmi zdravé, aby naplnili myseľ optimizmom, keď negatívna energia, ktorá pochádza zo smútku, zaplaví vašu dušu.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Tipy, ako nerobiť vlastné problémy iných, Odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie Sociálna psychológia.