Tipy, aby sa zabránilo pádu do syndrómu šťastia odložené

Hmotný čas nás v niektorých prípadoch tak rozhodujúcim spôsobom určuje, že sa vyvíjame smerom k syndróm šťastia odložený, to znamená, že čakáme na sny, ilúzie a túžby neustále predkladať silu záväzku. Symptómom tohto typu poruchy je napríklad zvyk odkladať projekty po odchode do dôchodku, pozorovať roky predchádzajúceho úsilia a pracovať ako forma základných úspor..

Odložiť potešenie

A napriek tomu, kým čakáte na život, život ide ďalej. Paradox, ktorý ukazuje, ako sa človek môže dostať do pasce svojho vlastného autoboicotu. vnímanie nedostatku času je to realita, keď sa pozeráte na svoju obvyklú agendu a pozorujete z pohľadu porovnávania voľného času, že sa nemôžete venovať na plný úväzok všetkým projektom, ktoré chcete zhmotniť.

To je jeden z dôvodov, prečo sa niektorí ľudia, ktorí majú možnosť tak urobiť, rozhodnú pre sobotný rok. Konáte so syndrómom šťastia odloženým, keď si už nepamätáte, kedy ste sa naposledy pobavili so svojimi priateľmi na zábavu, pretože vždy, keď navrhnete plán, ospravedlníte sa, aby ste sa nezúčastnili.

Odložené šťastie je tiež súčasťou mylnej viery žiť čaká na mimoriadne udalosti, kladieme vysoké očakávania na konkrétny dátum, namiesto toho, aby sme ocenili silu jednoduchého, ktorý je v súčasnosti skrytý. A tiež, keď robíme tieto plány, dostávame sa do hypotézy (nie istoty) veriť, že za pár mesiacov budeme mať stále možnosť využívať tieto plány. Nikto nemá záruku času podpísaného so životom.

Syndróm odloženého šťastia potrasie rukami ďalší spoločný problém našej doby: syndróm konštantného zamestnania To nás vedie k presvedčeniu, že naše šťastie možno merať z hľadiska produktivity, výsledkov a výkonnosti.

Ako ukončiť túto situáciu

Po prvé, uvedomte si to. To znamená, že ak sa cítite odrazený vo všetkom, čo bolo povedané v tomto príspevku, potom, zmeniť perspektívu pretože to závisí len od vás. Niektoré filmy vám môžu pomôcť premýšľať o dôležitosti zmeny vo vašej filozofii života: “Exotický hotel Marigold” Je to príklad.

Odteraz, predpokladá, že čas nie je neobmedzený. Z tohto dôvodu musíte uprednostniť a obmedziť preferencie pre voľný čas. Rovnako ako musíte stanoviť termíny a dátumy, aby vaše želania nezostali vo vzduchu. V súvislosti s ďalším týždňom vo svojom živote sa nechávate zmiasť syndrómom šťastia, ktorý je odložený, keď začnete v pondelok a čakáte na piatok. Toto je najčastejší príznak tohto emocionálneho problému.

V takom prípade meditujte o tom, čo môžete urobiť, pre seba, od tohto okamihu, aby šťastie vášho života nezáviselo od činu ako povrchného, ​​ako je pondelok alebo sobota.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Tipy, aby sa zabránilo pádu do syndrómu šťastia odložené, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie Klinická psychológia.