Vzťah medzi osobnosťou a ľudskými vzťahmi

S cieľom uspokojivejším spôsobom V rôznych oblastiach nášho života je užitočné poznať niektoré aspekty ľudskej osobnosti. Psychologický model Transakčnej analýzy jednoduchým spôsobom vysvetľuje jej štruktúru a fungovanie, takže poznanie, že nám to môže pomôcť lepšie pochopiť naše interakcie so svetom as ostatnými. V tejto štúdii Online psychológie budeme objavovať vzťah medzi osobnosti a ľudských vzťahoch tak môžete lepšie pochopiť náš spôsob bytia vo svete.

1. Základná štruktúra osobnosti
2. Tri stavy "mňa"
3. Ako sa prejavujú stavy "I"

Základná štruktúra osobnosti

Pozrime sa najprv na základnú štruktúru osobnosti z Transakčnej analýzy. Ako vysvetlenie uveďte, že keď píšem „dieťa“, „dospelý“, „otec“ s malým písmenom, budem sa odvolávať na skutočnú osobu a keď to urobím s veľkým písmenom, budem odkazovať na stav I osobnosti..

Osobnosť človeka môže byť štruktúrovaná v troch stavoch ega:

• Štát otca (P): správanie, myšlienky a pocity kopírované z rodičovských postáv, ktoré sme mali. Z toho cítite, rozmýšľate a konáte ako váš otec alebo matka, keď ste boli malý, alebo podľa správ internalizovaných učiteľmi alebo inými relevantnými dospelými vo vašom živote.
• Stav pre dospelých (A): oceňuje súčasnú realitu “tu a teraz” objektívne. Vypočítajte možnosti a pravdepodobnosti na základe vašich skúseností a vedomostí.
• Stav dieťaťa (N): obsahuje vrodené impulzy a spomienky na vaše prvé skúsenosti, ako ste na ne reagovali a na pozície, ktoré ste prijali vo vzťahu k sebe a ostatným. Je to tá časť, ktorá sa cíti, myslí a koná rovnako, ako keď to bolo dieťa.

Veľmi zjednodušeným spôsobom: Keď robím úsudky alebo hodnoty, som v stave svojho Otca. Keď premýšľam a analyzujem možnosti, ktoré mám k dosiahnutiu niečoho, a hľadám objektívne informácie a plánujem ich dosiahnuť, konám zo svojho dospelého. Keď cítim hanbu, hnev, radosť alebo akúkoľvek inú emóciu, som v stave dieťaťa.

Tri stavy "mňa"

Poďme kopať trochu hlbšie do funkcií týchto štátov:

Funkčná analýza materského štátu: P

Keď osoba aktivuje svoj Otcovský štát, môže fungovať rôznymi spôsobmi, vo vzťahu k tomu, ako sa správa k sebe ak iným:

• Otec Nutricio pozitívny (PN +): ochranné a šetrné zaobchádzanie: pomoc, poskytovanie primeraných povolení, vysvetlenie, čo je správne a spravodlivé, pohladenie a upokojenie, ak je to vhodné, prevzatie zodpovednosti za problémy a uprednostnenie riešení.
• Otec Nutricio Negative (PN-): nadmerne ochranný, dáva nedostatočné povolenia a pomáha znehodnocovať z nadradenej pozície, príliš majetný.
• Pozitívny kritický rodič (PC +): môže sa správať tak, že v prípade potreby sa bude správať tak, že bude poskytovať vhodné pravidlá, vhodne sa bude riadiť, zaistí bezpečnosť ostatných.
• Negatívny kritický rodič (PC): príliš kritický, súdiaci a hodnotiaci, diskontujúci vlastné schopnosti alebo schopnosti druhého, zakazujúci, obviňujúci, ukazujúci. Komplexné alebo inhibičné, vyvoláva strach. Človek si myslí, že vlastník absolútnej pravdy je plný názorov a predsudkov, všeobecne iracionálnych.

Funkčná analýza dospelého stavu: A

Vyznačuje sa objektívnosťou. Je to ako počítač, ktorý zachytáva údaje, kombinuje ich a zaobchádza s nimi logicky, aby urobil najvhodnejšie rozhodnutie. Keď osoba pracuje takýmto spôsobom, robí to zo svojho dospelého pozitívne (A +).

Niekedy však môže byť táto osoba oklamaná, nesprávne interpretovaná alebo konaná príliš chladno a potom konať od negatívneho dospelého (A-).

Funkčná analýza dieťaťa: N

Aj v El Niño existujú rôzne spôsoby fungovania:

• PRÍRODNÉ DIEŤA (NN): Táto časť detského štátu je ten, ktorý impulzívne reaguje na pocity svojho vlastného tela bez toho, aby sa venoval normám. Je to najprirodzenejšia časť, bez cenzúry. NN však nie je vždy pozitívna, môže sa tiež báť alebo sa sústrediť na seba. Ak zívam bez toho, aby som si verejne zakryl ústa, uspokojujem impulzy NN, ale nie je to veľmi vhodné.
• LITTLE TEACHER (PF)Je to súčasť intuitívneho, predlogického detského štátu, ktorý nám dáva kreatívne riešenia. Je to ako dospelý štát dieťaťa, hľadá rovnováhu medzi požiadavkami vonkajšieho prostredia a požiadavkami jeho vnútra. Zároveň je to jednoduché a primitívne, neodôvodňuje to, takže často robí zlé rozhodnutia a vyvodzuje nesprávne závery. Preto je vhodné, aby to fungovalo v osobe spolu s Stav dospelých dospelých.
• ADAPTED CHILD (NAS / NAR): Dieťa, od chvíle, keď bol počatý, je v neustálom vzájomnom vzťahu s jeho prostredím. Proces adaptácie a rozvoja bude závisieť od podmienok prostredia a od toho, ako na ne reaguje. Adapted Child je súčasťou našej osobnosti, ktorá sa prispôsobuje svojmu prostrediu, aby sa prispôsobila a prežila. Všetci trávime veľa času v Adapted Child, musíme dodržiavať tisíce pravidiel, aby sme žili v spoločnosti a boli v nej prijatí.

Osoba má vo svojom detstve rôzne možnosti, ako reagovať na svoje prostredie: môže mať tendenciu robiť to, čo od neho očakávajú, submisívne, Submisívne prispôsobené dieťa (NAS), alebo môže konať naproti tomu, čo je v protiklade alebo odďaľuje to, čo je. pýta sa, Adapted Rebel Child (NAR). Tieto typy správania začínajú v detstve a bývajú udržiavané počas dospelosti ako automatický vzor fungovania vo svete.

Keď človek čaká na semafor, aby sa obrátil nazeleno alebo požiadal o jeho odbočenie, keď príde do čakárne, koná zo svojho NAS +; Ak sa niekto vkradne do frontu a nie je schopný byť asertívny, konaj zo svojho NAS. Ten, kto sa prejavuje a snaží sa prekonať nespravodlivosť, aktivuje svoj NAR + a ten, kto vždy robí opak, ktorý sa žiada alebo obťažuje, aby si získal pozornosť, bude v jeho NAR-.

Ako sa prejavujú stavy "I"

Všeobecne platí, že tieto štáty seba, nevyjadrujú sa v osobe vyváženým spôsobom. To závisí na jednej strane od správania, ktoré nás naši rodičia viac či menej posilnili a na druhej strane nášho vlastného temperamentu. Môžeme napríklad pozorovať veľmi veľkého Otca, stredného dospelého a malého detského štátu, v tomto prípade by sme boli pred osobou, ktorá je unesená jeho hodnotnými súdmi a “čo by malo byť”, venovanie malej pozornosti objektívnym údajom bezprostrednej reality a bez zohľadnenia vlastnej a inej emocionálnej časti.

Možno, že táto osoba, že ho hladil veľa, keď sa v súlade s pravidlami a “mali by ste” a nepodnecovali ho k tomu, aby objektívne analyzoval svet alebo aby sa staral o emócie. Alebo sa môžeme stretnúť s človekom, ktorý vo svojom Otcovi a dospelom uvádza deficit, a ukazuje veľké Dieťa, najmä NAS-, takže budeme čeliť niekomu veľmi nespokojnému, konformnému, závislému, ktorý sa vždy pýta, čo má robiť. V tomto prípade je veľmi možné, že jeho rodičia boli príliš ochrannými osobnosťami a bude musieť žiť vo fáze skúmania a posudzovania svojich schopností..

Pozorovaním mojich myšlienok, pocitov a správania si to môžem všimnúť časť mojich ego štátov je málo využívaná alebo podcenené, a preto sa môžem rozhodnúť začať praktizovať správanie tejto časti. Napríklad, ak si uvedomím, že som veľmi rozvinula svojho kritického rodiča, pretože trávim deň tým, že poviem ostatným, čo majú robiť, poukazujúc na svoje chyby a berúc do úvahy len málo svojich schopností, pred tým sa môžem rozhodnúť začať posilňovať Postoje otca Nutricia, ktoré diskontujem, berúc skutočné ohľady na druhú osobu, chvália jeho vlastnosti a navrhujú možnosti namiesto ich ukladania. Týmto spôsobom, zvýšením energie na otca Nutricia, sa zvýši a kritický rodič sa zníži..

Vo vzťahu k osobným interakciám môžeme z tohto modelu mať na pamäti niekoľko dôležitých aspektov. Po prvé, komunikácia prijíma reťazec Stimulus - Response, každá odpoveď slúži ako podnet pre ďalšie. Tieto transakcie sú dané a zo špecifických štátov EI a dôsledky sa môžu líšiť v závislosti od prípadu.

Ak s vami komunikujem, môžem sa rozhodnúť, že vás oslovím z niektorého z mojich troch štátov ega a môžete mi odpovedať z ktoréhokoľvek z vašich vlastných. Väčšinu času si ho nevyberáme vedomým spôsobom, zvyčajne je v bezvedomí a automaticky.

Typy komunikačných transakcií

Existujú rôzne typy transakcií v komunikácii medzi dvoma ľuďmi. Môžu byť komplementárne, to znamená, že odpoveď je daná stavom ega, ktorému bol podnet stimulovaný. Napríklad, ak z môjho Adult žiadam “aký je čas” a ten druhý mi odpovedá zo svojho dospelého “Je to 16:00” alebo ak žena z jej Otcovského štátu povie svojmu manželovi “Opäť topánky v strede, to nemôže ísť takto” a odpovedá od svojho Štátneho dieťaťa “Prepáčte, už to neurobím”. Manželka vydáva svoje posolstvo od svojho Otca a čaká na manžela, aby odpovedal od svojho Dieťaťa, a tak sa to stane.

Môže sa však stať, že príjemca správy odpovie zo stavu ego odlišného, ​​než sa očakávalo, čo má za následok krížovej transakcie. Napríklad v prípade manželky, ktorá iniciuje komunikáciu od svojho Otca, sa manžel môže rozhodnúť odpovedať od svojho Dospelého namiesto Dieťaťa, ako očakáva jeho žena, a presmerovať komunikáciu s odpoveďou svojho Dospelého s hlasom pokojný, “Zdá sa, že si nahnevaný, chápem, prečo sa cítiš takto, povedz mi, čo chceš, aby som s tým urobil”. S touto zmenou manžel očakáva, že jeho manželka mu odpovie napríklad zo svojho dospelého, “Keď si sundáš topánky, chcel by som, aby si ich držal v obuvníctve”.

Ďalšou možnosťou komunikácie je kedy súčasne sa odosielajú dve správy, priama, spoločenská úroveň, ktorá je zvyčajne daná dospelému dospelému a ďalšia podprahová, psychologická úroveň, ktorá je všeobecne daná Otcovi dieťaťu alebo dieťaťu Otcovi. Napríklad, manžel povie svojej žene “¿Čo ste urobili s mojimi nohavicami?” a žena odpovedá “Držal som ich v skrini”. Na prvý pohľad to vyzerá ako paralelná transakcia, od Adult to Adult, ale keď sa pozrieme na neverbálne posolstvo, tón hlasu a postoj, zistíme, že manžel sa zamračil a s ťažkým tónom, od svojho Otca. A žena odpovedá chvěním a hlasným hlasom a spúšťa hlavu od svojho Dieťaťa.

Musíme mať vždy na pamäti, že v žiadnej komunikácii nás nikdy nemôžu dostať do určitého stavu seba samého, tak ako môžu “pozvať nás” vstúpiť, sme tí, ktorí sa rozhodnú, odkiaľ budeme reagovať. Vo vyššie uvedenom príklade môže žena prijať “pozvanie” odpovedať na Dieťa, alebo si môžete vybrať, či to urobíte zo svojho Dospelého a nebudete hrať hru manželovi, hovoríte to isté, ale s pokojným tónom a neutrálnym, uvoľneným držaním tela, ignorovaním provokácie alebo jej objektívnym vzhľadom.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Vzťah medzi osobnosťou a ľudskými vzťahmi, Odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie Sociálna psychológia.