Vzťah medzi tvorivosťou a depresiou

Viac ako raz sme počuli o úzkom prepojení medzi tvorivosťou (a dokonca génius) a psychopatológiou. Mnohé veľké exponáty rôznych umení, ako je maľba, literatúra alebo poézia, sú známe tým, že prejavujú príznaky rôznych psychiatrických porúch.

Keď hovoríme o umení, ako je maľba alebo sochárstvo, zvyčajne sa odkazuje na utrpenie manických obrazov alebo psychotických epidémií, v ktorých dochádza k prestávke s realitou (uvedená ruptúra ​​je tá, ktorá uľahčuje vytvorenie niečoho nového). , ale aj depresia bola spojená s tvorivosťou a veľkým dielam. Preto sa v tomto článku budeme zaoberať vzťahom medzi tvorivosťou a depresiou, vzťahom, o ktorom sa často nehovorí tak často ako s inými patológiami..

• Súvisiaci článok: "Existuje niekoľko typov depresie?"

Čo je depresia?

Predtým, ako pôjdeme priamo hovoriť o vzťahu medzi tvorivosťou a depresiou, môže byť užitočné stručne preskúmať koncepty, o ktorých hovoríme.

Je chápaná ako veľká depresia duševnej poruchy alebo psychopatológia charakterizovaná prítomnosťou smutnej nálady a / alebo anhedónie alebo ťažkosti s potešením alebo uspokojením počas väčšiny času počas najmenej dvoch týždňov, spolu s ďalšími príznakmi, ako sú poruchy spánku (schopnosť mať nespavosť a nočné prebudenie alebo hypersomnia) a chuť do jedla (všeobecne spôsobujúce stratu), mentálna retardácia alebo bradypsychia, agitácia alebo psychomotorická retardácia, únava, pocity bezcennosti, beznádej a možné myšlienky na smrť a samovraždu (hoci nie všetky tieto príznaky sú nevyhnutné).

Je to porucha, ktorá vytvára vysokú úroveň utrpenia, v ktorej sú kognitívne predsudky, ktoré zase spôsobujú existenciu kognitívnej triády; Myšlienky o sebe, o negatívnom a beznádejnom svete a budúcnosti a v ktorých je vysoká negatívna afektivita a nízka pozitívna afektivita a energia. Má vážne dôsledky na spôsob, ako vidieť svet, a zvyčajne vytvára veľké obmedzenie v rôznych životne dôležitých oblastiach.

Osoba sa zvyčajne zameriava na svoje depresívne myšlienky, stráca túžbu a motiváciu konať, stráca schopnosť sústrediť sa a má tendenciu izolovať sa (hoci pôvodne sa prostredie stáva ochranným a venuje tomuto subjektu väčšiu pozornosť, v dlhodobom horizonte je zvyčajne únava situácie a postupné dištancovanie sa).

• Možno vás zaujíma: "Psychológia kreativity a kreatívneho myslenia"

A kreativita?

Pokiaľ ide o kreativitu, chápe sa to ako schopnosť vyvíjať nové spôsoby a možnosti robiť veci, vytvárať nové stratégie na dosiahnutie cieľa. Vyžaduje si to rôzne zručnosti, ako je pamäť a schopnosť divergentného myslenia. Predovšetkým si vyžaduje predstavivosť, aby sa vytvorila väzba medzi realitou a prvkami, ktoré treba vytvoriť. Na umeleckej úrovni, jedna z najuznávanejších foriem tvorivosti, ktorá sa považuje za čistú, vyžaduje aj introspekciu a sebauvedomenie, ako aj veľkú citlivosť na zachytenie emócií. Súvisí tiež s intuíciou.

Umenie bolo tiež často spojené s utrpením. Toto robí subjekt odrazom a prehlbovaním toho, čo to je, ako sa cíti a ako sa cíti svet. Autori ako Freud súvisia s tvorivosťou umelca s detskými patológiami a traumami, je to spôsob, ako sa otvoriť konfliktom a túžbam a fantáziám, ktoré sú v bezvedomí.

Vzťah medzi tvorivosťou a depresiou

Spojenie medzi depresiou a tvorivosťou nie je niečo nové: od staroveku Aristoteles navrhol, aby filozofi, básnici a umelci mali často melancholický charakter.

Táto myšlienka sa vyvíja a pretrváva počas celej histórie, pričom zistila, že niektorí veľkí myslitelia, filozofi, vynálezcovia a umelci mali charakteristiky depresívnych jedincov s poruchami nálady (vrátane aj bipolárnej poruchy). Príkladom toho sú Dickens, Tennessee Williams alebo Hemingway. A nielen vo svete umenia, ale aj vo vede (príkladom toho je Marie Curie).

Tento vzťah však nie je založený len na predpoklade alebo konkrétnych príkladoch: existuje viacero vedeckých štúdií, ktoré sa snažili tento vzťah zhodnotiť. Údaje z veľkého počtu týchto štúdií analyzovaných v metaanalýze uskutočnenej Taylorom, z ktorého sa tento článok odchyľuje, ukazujú, že skutočne existuje vzťah medzi oboma koncepciami..

Dve vízie tohto vzťahu

Pravdou je, že ak analyzujeme symptómy prítomné vo veľkej časti depresií (nedostatok túžby, anhedónia, psychická a motorická pomalosť ...), vzťah medzi depresiou a tvorivosťou (ktorá zahŕňa určitú úroveň mentálnej aktivácie a fakt vytvorenia) Môže sa to zdať zvláštne a kontraintuitívne. Ale na druhej strane musíme myslieť aj na to to znamená sústrediť sa na to, čo si človek myslí a cíti (hoci tieto myšlienky sú negatívne), ako aj pozrieť sa na detaily toho, čo nás ruší. Je tiež bežné, že kreatívne diela sa majú robiť v momente zotavenia alebo po návrate do normálnej prevádzky.

Existencia tohto vzťahu má však dvojité čítanie: je možné, že osoba s depresiou vidí, že ich kreativita sa zvyšuje, alebo že kreatívni ľudia majú tendenciu trpieť depresiou.

Pravdou je, že údaje vo veľkej miere nepodporujú prvú z možností. Ľudia s veľkou depresiou ukázali v rôznych esejach väčšiu kreativitu v aspektoch, ako je maľovanie (zvedavo, umelecká tvorivosť je najviac spojená s týmto typom porúch). Rozdiely však boli pomerne skromné ​​av mnohých prípadoch sa nepovažovali za štatisticky významné.

Pokiaľ ide o druhú z možností, konkrétne skutočnosť, že. \ T Kreatívni ľudia majú tendenciu mať vyššiu úroveň depresie, výsledky sú oveľa jasnejšie a zreteľnejšie: odrážajú, že existuje mierny až vysoký vzťah medzi depresiou a tvorivosťou (hoci vzťah je zjavne väčší s bipolárnou poruchou). Ľudia s vyššou úrovňou citlivosti, vrátane umeleckej citlivosti, ktorá je často spojená s tvorivosťou, sú náchylní k depresii. Majú tendenciu cítiť emócie intenzívnejšie a zamerať sa viac na detaily, ktoré sú vo všeobecnosti ovplyvnené udalosťami a myšlienkami.

Samozrejme, tento vzťah sa vyskytuje pri veľkých depresívnych poruchách, v ktorých sa depresívne epizódy javia ako prekonané (hoci sa môžu objaviť v budúcnosti). Poruchy, ako je dystýmia, v ktorej nie je depresívna epizóda, ktorá by bola prekonaná, nesúvisia s väčšou tvorivosťou. Možným dôvodom je skutočnosť, že stav poruchy nálady uľahčuje introspekciu a zameriava sa na to, ako vnímame a interpretujeme svet, niečo, čo iní ľudia zvyčajne nezohľadňujú v rovnakej miere. A tieto úvahy môžu byť vyjadrené v rôznych typoch diel, ako je literatúra, poézia alebo maľovanie, prebudenie tvorivosti.

Sylvia Plath efekt

Táto súvislosť medzi duševnou chorobou a tvorivosťou, najmä v oblasti poézie. V štúdii rôznych autorov v histórii sa zistilo, že v priemere ľudia, ktorí sa venujú poézii (a najmä ženám) majú tendenciu umierať mladšie, často kvôli samovražde. V skutočnosti sa percento samovrážd pohybovalo od 1% do 17%. James Kauffman ho pokrstil ako Sylvia Plath efekt alebo Plath efekt.

Predmetný názov pochádza od slávneho básnika, ktorý trpel depresiou (aj keď dnes sa špekuluje, že by mohol trpieť bipolárnou poruchou), ktorá skončila spáchaním samovraždy v tridsiatich rokoch po niekoľkých pokusoch po celý svoj život a počas života. ktorých diela môžu byť často videné odrazy spojené so smrťou.

Bibliografické odkazy:

• Taylor, C.L. (2017). Kreativita a porucha nálady: systematický prehľad a metaanalýza. Perspektívy psychologických vied. 12 (6): 1040-1076. New York
• Kaufman, J.C. (2001). Sylvia Plath Effect: Mentálna choroba v Eminent Creative spisovateľov. J Creative Behavior, 35: 37-50.