Prečo sa necítim ako odísť z domu

Ak sa neustále pýtate na otázku "¿Prečo nechcem opustiť dom? Je to preto, že už samotná skutočnosť, že o tom premýšľame, vytvára veľmi emocionálne a dokonca aj fyzické nepohodlie. Existuje mnoho dôvodov, prečo sa človek rozhodne neopustiť domov, medzi nimi sú aj niektoré psychologické poruchy, ako je depresia a úzkosť, na druhej strane existujú aj iné príčiny, ako je napr. Niektorí z ľudí, ktorí sa rozhodnú neopustiť domov, jasne uvádzajú, že ide o špecifickú situáciu, ale iní si nie sú istí, prečo to nechcú urobiť..

To je dôvod, prečo vám v tomto článku o psychológii online dáme vedieť aké sú najčastejšie príčiny že nechcete opustiť domov, ako aj vám ukážeme niekoľko aspektov, ktoré môžete zvážiť, aby vám pomohli definovať, čo vás skutočne robí týmto rozhodnutím..

1. Prečo nechcem opustiť dom? Hlavné dôvody
2. Otázky, ktoré treba zohľadniť
3. Záver zo strachu z opustenia domova

Prečo nechcem opustiť dom? Hlavné dôvody

Medzi hlavné dôvody, prečo sa človek rozhodne neopustiť domov, môžeme zdôrazniť nasledovné:

• depresie. Nepochybne jedným z hlavných dôvodov, prečo sa človek rozhodne neopustiť domov, je depresia. Ako vieme, depresia je stav, ktorý mení náš spôsob myslenia a cítenia. Depresívna osoba môže vidieť všetko, čo sa deje len v negatívnom smere, stojí ho dokonca nájsť zmysel pre svoj život a všetko, čo robí, cíti sa veľmi smutný a skľúčený. To všetko spôsobuje, že chcete zostať izolovaní od ostatných, takže je veľmi bežné stratiť túžbu opustiť domov a chcieť byť uzamknutý.
• Prejdite zlý čas. Je možné, že v tomto okamihu ste smutní, pretože ste nemali dobrý deň alebo dobrý týždeň a vy ste len chceli byť doma a ocitnete sa sami..
• Proces smútku. Proces smútku začína prebiehať, keď zažijeme stratu. Strata môže byť z blízkeho, má chronickú chorobu alebo osobu blízku vám, poruchu, stratu práce, okrem iného. Keď sa to stane, všetci ľudia musia prejsť týmto procesom, v ktorom sa smútok a apatia zvyčajne objavujú nepretržite. Preto je normálne, že keď sme v tomto procese, nemáme pocit, že by sme chceli opustiť domov.
• úzkosť. Ďalším spoločným dôvodom, prečo nechceme opustiť domov, je prezentovať úzkostnú poruchu. Medzi nimi by sme mohli vyzdvihnúť napríklad agorafóbiu, kde osoba, ktorá trpí, má prehnaný strach z toho, že bude niekde, kde nemôže dostať pomoc, ak sa niečo stane, a tak sa vyhýba čoraz väčšiemu množstvu miest, do ktorých sa cíti. iba doma. Môžeme tiež spomenúť, hoci menej časté ako agorafóbia, posttraumatickú stresovú poruchu, pretože osoba, ktorá ju trpí, v prípade, že trpí nejakou traumatickou situáciou mimo domova (napríklad na ulici), by mohla viesť k tomu, že ak sa Opúšťa dom, to isté sa stane znova.

V tomto ďalšom článku sa dozvieme, čo to je, príčiny a liečba agorafóbie, takže môžete lepšie poznať túto poruchu.

Otázky, ktoré treba zohľadniť

Ak nechcete opustiť dom a nie ste si istí, prečo robíte toto rozhodnutie, zvážte tieto otázky, ktoré vám môžu pomôcť nájsť odpoveď..

• ¿Odkedy nechcem opustiť domov? Analyzovať, ak ste nechceli opustiť dom na dlhú dobu, alebo ak je táto situácia nedávna. Je dôležité, aby ste zovšeobecnili, a keď ste sa o tom rozhodli.
• ¿Čo sa vtedy stalo? V deň, kedy ste začali mať túžbu neopustiť domov, ¿stalo sa niečo významné?, ¿čo si robil?, ¿ako ste sa cítili v týchto chvíľach a prečo?
• ¿Čo sa vám nepáči opustiť domov? Pravdepodobne sa bojíte situácie v prípade, že sa rozhodnete odísť z domu alebo sa necítite motivovaní, analyzujte, čo sa vám nepáči, keď sa ocitnete mimo domu.
• ¿Čo vás ovplyvňuje, aby ste neopustili domov? To môže byť otázka pre niektorých, ktorí sú ťažko schopní odpovedať, pretože si myslia, že ich vôbec neovplyvňuje vôbec, aj keď to môže byť v niektorých situáciách, keď bola izolácia prakticky malá, pretože väčšinou to prináša dôsledky. Niektoré z najčastejších dôsledkov môžu byť: izolovanie sa od iných ľudí, a teda pocit osamelosti, pocit bezpečia, ale aj pocit bezmocnosti a závislosti, nedosiahnutie osobných cieľov a cieľov, depresia atď..

V tomto ďalšom článku zistíme, ako prekonať agorafóbiu bez liekov.

Záver zo strachu z opustenia domova

Na záver treba spomenúť, že človek môže mať rôzne dôvody, prečo sa rozhodne neopustiť dom. Väčšina z týchto dôvodov môže byť normálna a zrozumiteľná, pretože je úplne normálne, aby sa človek necítil s povzbudením a energiou dosť na to, aby chcel opustiť domov, nerobte to. V tomto prípade av ostatných, ktoré sme odhalili, je potrebné vziať do úvahy čas, ktorý bol v dome uzamknutý, pretože ak je príliš rozšírený, môže to viesť k tomu, že sa stane mimoriadne negatívnym..

¿Prečo nemôže byť fakt, že neopustí domov, veľmi negatívny? Vzhľadom k tomu, že príliš izolovaný človek ide stráca málo po sebavedomí, zvyšuje sa depresia a smútok, stráca sa vzťah s inými ľuďmi alebo sa stráca možnosť stretnúť sa s viacerými ľuďmi, dokonca sa môže stratiť osobná autonómia atď. Takže je veľmi dôležité, že ak ste strávili veľa času uzamknuté doma, urobte rozhodnutie o odchode, pretože aj keď vás to najprv stojí a vy sa dokonca musíte nútiť, skončíte s lepším pocitom.

Nie je nutné, aby ste chodili celý deň a každý deň mimo domova, to, čo musíte urobiť, nespadá do excesov. Nakoniec spomeňme, že v prípade, že sa cítite, že nemôžete ísť dopredu a stojí vás to príliš veľa, aby ste opustili svoj dom, odporúča sa to dostanete pomoc od profesionála, ktoré vás povedú k dosiahnutiu tohto cieľa.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Prečo sa necítim ako odísť z domu, Odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie Sociálna psychológia.