Čo robiť, keď vám niekto chýba

Všetci sme v spoločnosti a nemôžeme mať rovnaký vzťah so spolupracovníkmi, priateľmi, susedmi a členmi rodiny. Treba však zdôrazniť, že v prípade mnohých ľudí, ktorých nemáte radi, V skutočnosti musíte myslieť, že konflikt je vo vás. Na druhej strane, ak sa táto situácia vyskytne včas, môžete túto skutočnosť vidieť s úplnou prirodzenosťou.

1. Relativizujte situáciu
2. Zamerajte situáciu na pozitívne
3. Znížte kontakt

Relativizujte situáciu

Relativizuje situáciu, pretože to nie je problém. To, čo robí tento problém je, ako si to. Na to je vhodné vyhnúť sa iracionálnym presvedčeniam typu: “Musím mať súhlas všetkých, aby som bol šťastný”. Vlastne jediné schválenie, ktoré naozaj potrebujete, je vaše vlastné. Rovnako si myslite, že vaši spolupracovníci nemusia byť vašimi priateľmi a nikto si nevyberie kolegov, s ktorými budete pracovať..

Zamerajte situáciu na pozitívne

Energia, ktorú stratíte, premýšľate o niekom, s kým sa nezaobídete, sa nezaujímate o viac odmeňujúce a obohacujúce vzťahy. Byť si vedomý toho môže pomôcť zastaviť myseľ, aby neboli emocionálne intoxikovaní.

Na druhej strane, Použite zmysel pre humor pretože ak sa vám podarí smiať sa sami, môžete byť s konfliktom pohodlnejší.

Znížte kontakt

Keď vás človek nemá rád, najchytrejší je znížiť kontakt s ňou na minimum. Takže sa vyhnete nasýteniu a dostanete, že chvíle, ktoré zdieľate s touto osobou, sú lepšie, keď máte inú predispozíciu.

Skôr než kategoricky potvrdíte, že človek ťa nemá rád, daj si čas, aby si poznal svoj skutočný spôsob bytia tak, ako sú.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Čo robiť, keď vám niekto chýba, Odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie Sociálna psychológia.