Zaoberajte sa agresívnymi ľuďmi

Každý deň sa stretávame s ľuďmi, ktorí sa buď kvôli svojej povahe, alebo preto, že nevedia, ako riadiť svoj hnev a frustráciu, stávajú agresívnymi ľuďmi, ktorí kričia, búchajú na stôl a nechávajú sa uniesť hnevom bez toho, aby bolo možné určiť akýkoľvek dialógu s nimi. Pochopenie týchto ľudí nie je vždy jednoduché a ich správanie môže spôsobiť veľa stresu. Môžeme sa tomu však vyhnúť, ak budeme pri ich agresívnom postupe dodržiavať sériu pokynov. Ďalej vás naučíte s agresívnymi ľuďmi.

Ako sa vysporiadať s agresívnymi ľuďmi

Normálne sa agresivita ľudí rozpúta, keď nekonáme podľa svojich predstáv. Ak je to tak, je to dôležité Zostaňte v pokoji a nedávajú sa do ich požiadaviek, kým búrka trvá, ale bez toho, aby sme prestali stáť pevne v našej pozícii. Ak druhá osoba kričí, je dôležité, aby nekričte sme tiež, ale poďme sa porozprávať v trochu nižšom tóne, než bežne používame, pričom vysvetľujeme, prečo nechceme reagovať na vašu žiadosť.

Ak je človek naozaj agresívny, mali by sme ho trochu upokojiť. Ak, keď je plná hnevu a naozaj nahnevaná, budeme čeliť jej hlave, jej hnev sa bude zvyšovať a obviniť proti nám. Preto je to dobré nechaj ho hovoriť a pustiť krátku dobu. Skontrolujeme, či sú ľudia, ktorí sa počas týchto minút upokojia pre seba, ale ak nie, keď skončia rozprávanie, vyjadríme naše dôvody alebo našu voľbu v pokojnom tóne a ak to uvidíme uskutočniteľné, ponúka alternatívy.

Musíme sa tiež vyhnúť pokušeniu, že chceme vyhrať argument, a tým ukázať ostatným, že sa mýli, pretože jediná vec, ktorú dosiahneme, bude ešte viac zvýšiť jeho agresiu. Musíme sa sústrediť na to, ako vyriešiť problém a dospieť k riešeniu, v ktorom obaja budeme mať prospech.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Zaoberajte sa agresívnymi ľuďmi, Odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie Sociálna psychológia.