10 tipov na lepšie a efektívnejšie štúdium

Zvyk študovať z obrazov a textov, okrem toho, že je spôsob, ako rásť intelektuálne, Má zjavné negatívne aspekty.

Najjasnejšia z nich je, že mnohokrát sa to robí na základe povinnosti, čo znamená, že okrem práce súvisiacej s učením obsahu musíte zvládnuť čas a úzkosť, ktoré táto psychická záťaž vytvára. Existujú aj ďalšie nevýhody, ako je riziko zhoršenia vlastného zdravia tým, že trávite príliš veľa času sedením alebo nútením príliš veľa očí a dokonca máte problémy so spánkom..

Nenechajte si ujsť tento príspevok: "10 veľmi užitočných aplikácií pre študentov vysokých škôl"

Ak chcete študovať dobre, lepšie poznať niektoré psychologické triky

Záver je taký štúdium je v poriadku, áno, ale je lepšie to efektívne robiť. Šetrenie zbytočného úsilia a vynechanie colných a študijných stratégií, ktoré vedú len k únave a frustrácii. Okrem toho, zvyk štúdia môže trvať až niekoľko hodín týždenne, mesiac alebo dokonca celý život, a to je dôvod, prečo stojí za to sa opýtať ... Študujem čo najlepšie?

Len vám pomôžu posúdiť vaše študijné metódy, Tu si môžete prečítať rad tipov na efektívne štúdium, aby ste optimalizovali čas a úsilie, ktoré venujete svojmu vzdelávaniu.

Samozrejme: pokiaľ ide o sledovanie týchto tipov na štúdium, musíte predpokladať, že lepšie študovanie nie je dlhšie. To je dôvod, prečo niektoré z týchto kľúčov nie sú nasmerované tak, aby sa venovali tomu, ako lepšie rozdeľovať čas.

Tipy na lepšie štúdium vo vašom každodennom živote

Pozrime sa na niekoľko jednoduchých tipov a techník na zlepšenie našej schopnosti študovať. Ak ich použijete počas svojho kurzu, je vysoko pravdepodobné, že vaše akademické stupne výrazne stúpnu.

1. Čas štúdie skráťte na kúsky

Vyšetrovanie procesov pozornosti a študijného výkonu ukázať, že je lepšie kontrolovať časy, ktoré venujeme štúdii tým, že pre každú reláciu uvádzame skôr nízky časový limit. Ideálne je, aby trvanie štúdie neprekročilo 30 minút, pretože oveľa ľahšie sa prispôsobujeme informáciám, ktoré prichádzajú v krátkom a opakovanom výbuchu, než v jednom, ktorý je dlhý a zdĺhavý..

Ide o to, aby sa mozog udržal na 100% v každom okamihu (mimochodom, udržiavanie spánku na uzde je posvätné, a na to, nič podobné ako spanie dobre).

2. Vytvorte študijnú rutinu

navrhnúť študijný program a nasledovať ho neslúži len ako obraz zrelosti a úhľadnosti, pretože má pozoruhodné účinky na výkon štúdia. Riešenie učenia neorganizovaným spôsobom je spôsob, ako ukončiť štúdium neskoro v noci, keď spánok a únava spôsobujú v našej schopnosti sústrediť sa. Okrem toho si zvyknutie si na harmonogram nám uľahčí vynechanie študijných období a umožní nám venovať čas, ktorý si zaslúžia..

V tom zmysle, ten istý, ktorý pracuje pre cvičenia v telocvični, tiež pracuje na zapamätaní si a asimilácii informácií. Nenechávajte všetko na zajtra!

3. Vytvoriť súhrnné poznámky na jednotlivých listoch

Nespoliehajte sa príliš na techniku ​​podčiarknutia textov. Skutočnosť podčiarknutia nepomôže zapamätať si text, ak nie je niekoľkokrát preskúmaný, a napriek tomu, že sa držíme zapamätania viet, ktoré majú nižšie uvedený riadok, nás ukotvuje na spôsob, akým sú informácie distribuované v pôvodnom texte..

Na druhej strane, Načrtnutie obrysov a malých súhrnov na papieri nás núti preformulovať informácie, ktoré sme čítali a navyše uľahčuje vytváranie kombinácií poznámok, ktoré sa líšia od textov textu, ale ktoré nám pomáhajú lepšie porozumieť tomu, čo čítame, pretože môžeme zhromaždiť alebo oddeliť kúsky papiera spôsobom, ktorý chceme asimilovať informácie v poradí požadovaný.

4. Udržujte rozptýlenie preč

Môže sa to zdať zrejmé, ale Nikdy to neublíži, aby ste si to pamätali, pretože tieto rozptýlenia môžu mať najviac neočakávané formy a je dobré ich identifikovať. Na vašej čiernej listine by mal byť Facebook, mobilný telefón a televízia, ale môžete zahrnúť aj ďalšie prvky zo dňa na deň a urobiť všetko, čo je v ich silách, aby ste sa počas štúdia mohli izolovať od všetkých. Nie je to moc opýtať sa!).

Urobte to predtým, než pôjdete študovať vám pomôže, aby ste sa nedostali do pokušenia, keď ste začali.

5. Pripravte si študijný materiál

Potom, čo ste pripravili všetko, čo potrebujete, nevstanete, aby ste hľadali veci, a preto vás rozptyľovali. tiež, spájanie tejto množiny objektov so štúdiou vás, zakaždým, keď to vidíte, zadá dynamiku štúdia s ľahkosťou... aj keď presne neviete, prečo sa vám to stane!

Preto dávajte pozor na organizáciu kníh a nástrojov, ktoré potrebujete predtým, ako si sadnete a ohnete lakte. Ak máte všetko dokonale zorganizované, bude pre vás jednoduchšie mať k dispozícii všetky zdroje a efektívnejšie počas študijných hodín.

6. Navrhnite (aspoň) jednu študijnú jednotku pre každé zasadnutie

Nastavte si tému na štúdium a štúdium. Organizovanie informácií, ktoré sa týkajú navzájom tým, že sa zdržiavajú na predmete alebo kategórii akéhokoľvek druhu, je omnoho jednoduchšie ako štúdium rozptýlených a neusporiadaných informácií. Za to Je dobré, že ste si hodinu prečítali, aby ste vytvorili mentálnu mapu umiestnenia tém v texte a potom sa zamerali na každú z nich..

7. Utečte pred doslovným zapamätaním

Urobte si informácie obsiahnuté v textoch. Spojte ho s epizódami svojho života, preformulovajte ho vlastnými slovami a používajte príklady, ktoré poznáte. Týmto spôsobom dosiahnete dôležité učenie, ktoré potrebujete, oveľa odolnejšie voči plynutiu času ako ten, ktorý je založený na zapamätaní údajov, ktoré nedávajú veľký zmysel.

8. Utečte pred lineárnym zapamätaním

Myslite, zvlášť, v podobnostiach a rozdieloch medzi pojmami, informácie, ktoré sa v textoch, ktoré ste študovali, nezdajú byť veľmi prepojené, ale môžu byť napríklad v niektorých otázkach týkajúcich sa skúšok.

9. Prax neustále

Ak máte možnosť, vyhodnotiť sa so skúškami alebo dotazníkmi o predmete, ktorý študujete. Môže sa to zdať ako strata času, ak si myslíte, že dobre strávený čas môže byť určený len na „namočenie“ informácií na štúdium, ale vôbec to nie je, pretože vám to pomôže odhaliť zlyhania a pomôže vám tiež zmerať váš pokrok. a tým aj udržanie vysokej motivácie, čo bude mať tiež pozitívny vplyv na váš výkon.

10. Vysvetlite lekciu inej osobe

Toto je doslovné. Skutočnosť, že vo vlastných slovách vysvetlíte, čo ste sa naučili, je pravdepodobne najcennejšou radou na štúdium, pretože vám prinesie dva veľké výhody. Na jednej strane, Prehodnotenie lekcie je spôsob, ako psychicky preskúmať to, čo ste študovali, takže čas, ktorý vám venujete, bude slúžiť na lepšie prispôsobenie tomu, čo ste predtým študovali.

Na druhej strane vám to pomôže samohodnotiť, odhaliť body, o ktorých ste si mysleli, že ste sa naučili, ale že v kľúčových okamihoch vám dávajú problémy a ponúknuť vám dosť verný obraz vášho pokroku.