10 zaujímavostí o snoch odhalených vedou

Keď tiež spíme snívame. Aspoň v niektorých konkrétnych fázach sna, v ktorých si predstavujeme nereálne situácie, produkt nášho podvedomia. Tieto sny môžu byť emocionálne, magické alebo podivné a môžu byť dokonca chladivé, ako nočné mory.

Hoci psychoanalýza je už dlho základom pre interpretáciu snov, vedecký výskum vo svete snov ešte nebol schopný presne určiť, prečo snívame alebo vieme, čo nás vedie k tomu, aby sme snívali o niektorých veciach..

O tom, čo (málo) o nich už vieme, tu nechávame 10 zaujímavostí o snoch, ktoré objavila veda.

10 zaujímavostí o snoch odhalených vedou

Niekoľko vedeckých výskumov nám prináša rôzne závery o svete snov. Stretneme sa s nimi. Začnime!

1. V priemere viac ako 6 rokov snívame po celý život

Pretože sme sa narodili, snívame. Všetci snívajú: je to niečo spoločné v našom druhu av prípade, že vás zaujíma, aj tí, ktorí hovoria, že snívajú (Len si nepamätajú sny, ale to neznamená, že nemajú sen). Výskumy ukazujú, že snívame počas nocí v období medzi 5 až 20 minútami. Pridaním všetkých týchto malých období počas priemerného života môžeme povedať, že sme strávili asi šesť rokov snívania.

2. Väčšina snov sa rýchlo zabudne

Vedec spánku Allan Hobson na základe svojich viacerých štúdií na túto tému odhalil, že 95% snov je rýchlo zabudnutých, niekoľko minút po prebudení.

Potom stojí za to sa opýtať: Prečo je tak zložité spomenúť si na obsah snov?

Vysvetlenie bolo overené v rôznych experimentoch. Zdá sa, že zmeny, ktoré sa vyskytujú v mozgu počas hodín, o ktorých snívame, nezodpovedajú spôsobu, akým bežne spracovávame informácie, aby sme poskytli informácie do pamäte. Skenovanie mozgu jedincov, ktorí spia mnoho hodín v noci, ukázalo, že predné laloky, oblasti mozgu, ktoré zohrávajú zásadnú úlohu v konformácii pamäte a spomienok, zostávajú neaktívne počas MOR fáza spánku, práve v momente, keď snívame.

3. Muži a ženy: rôzne spôsoby snívania

Niekoľko štúdií zistilo určité rozdiely v spôsobe, akým ženy a muži snívajú. Rozdiely spočívajú predovšetkým v obsah snov.

Zdá sa, že muži uvádzajú viac prípadov snov, v ktorých sa vyskytujú scény agresie. Na druhej strane ženy majú tendenciu mať o niečo dlhšie sny a trochu väčšiu zložitosť (viac detailov, postavy, situácie ...). Čo sa nám zdá v snoch, muži snívajú o ostatných mužoch dvakrát častejšie ako ženy. Snívajú o postavách oboch pohlaví.

4. Niektoré sny sú čiernobiele

o osem z desiatich snov je „vo farbe“, ale tam je malé percento populácie, ktorá tvrdí, že sníva bez farieb, to znamená, čiernobielo.

Vo vyšetrovaniach, ktoré sa pýtali na farebné problémy v snoch, sa od experimentálnych subjektov vyžadovalo, aby si vybrali farby, ktoré sa zhodovali so snom, ktorý práve mali v grafike, a najčastejšie sa uvádzali mäkké pastelové farby. Vyzerá to tak máme sklon snívať v pastelových farbách.

5. Snívajú zvieratá? Všetko poukazuje na áno

Veľa ľudí pozorovalo, ako váš maznáčik spí chvostom, nohami alebo ústami. Vysvetlenie týchto pohybov môže byť, že zvieratá tiež snívajú, hoci skutočnosť, že zvieratá sú snívajú ťažké hypotézy dokázať. Výskumní pracovníci sa domnievajú, že snívajú, a dokonca sa odvážia povedať, že prejdú, podobne ako ľudia, fázami spánku MOR a nie MOR.

Jeden z najväčších vedeckých dôkazov, že sny sú spôsobené štúdiom gorily, ktorá ovládala gestikuláciu a posunkový jazyk. V určitom okamihu, keď spal, ukázal niekoľkými obrazmi toho, o čom sníval.

6. Môže byť spánok kontrolovaný? Jasné sny

Počuli ste o lucidné sny? Je to fenomén, ktorý nastáva, keď aj napriek tomu, že spí, sme si vedomí, že snívame. Tí, ktorí zažili tento druh snov, sú schopní kontrolovať a riadiť obsah sna.

Približne 50% obyvateľstva si pamätá, že aspoň raz v živote zažili lucidný sen. Existujú dokonca ľudia, ktorí majú schopnosť ovládať svoje sny pomerne pravidelne.

Všetko, čo potrebujete vedieť o lucidných snoch, čítanie tohto článku: "Výhody výhodných snov"

7. Negatívne emócie sú častejšie ako pozitívne emócie v snoch

Jeden z najväčších exponentov výskumu spánku, Calvin Hall, zaznamenal viac ako 50 000 snov študentov viac ako pol storočia.

Tento rozsiahly archív snov odhalil mnohé z emócií a pocitov, ktoré zažívame počas spánku, ako je radosť, strach, hnev ... Ale najčastejšie sa vyskytujúca emócia bola úzkosť a všeobecne., negatívne emócie (strach, beznádej, smútok) prevládali pred pozitívnymi emóciami.

8. Slepí ľudia tiež snívajú

Slepí ľudia, aj keď nie sú schopní vidieť, tiež snívajú. Tí slepí, ktorí boli v určitom čase v živote slepí, majú schopnosť reprodukovať obrázky a vizuálny obsah vo vašich snoch.

V prípade slepého od narodenia sú ich sny trochu odlišné: predstavujú sny prostredníctvom iných zmyslov, ako je vôňa, sluch alebo pocit dotyku.

9. Ženy tiež snívajú o sexe

Vyšetrovanie ukázalo, že na rozdiel od toho, čo si zvyčajne myslíme, ženy snívajú o sexe rovnako ako muži.

Zdá sa však, že situácie opísané v ženských a mužských snoch trochu sa líšia: ženy snívajú o slávnych mužoch, zatiaľ čo muži uvádzajú viac snov, v ktorých majú sex v vzrušujúcich situáciách.

10. Existujú obsahy snov, o ktorých všetci snívame (univerzálne sny)

Niektoré sny sú spoločné pre všetkých ľudí. Veľa snov je ovplyvnených osobnými skúsenosťami každej osoby, ale aj keď je to zvláštne, vedci zistili, že v našich snoch sú určité opakujúce sa témy bez ohľadu na kultúrne rozdiely.

Zdá sa napríklad, že všetci ľudia snívajú o tom, že budú prenasledovaní, budú napadnutí alebo padnú do vákua. ostatné univerzálne sny sú skúsenosti v školskom prostredí, pocit nehybnosti, alebo rozpaky, že sú nahí na verejnosti.

Bibliografické odkazy:

• Martin Dresler, Stefan P. Koch, Renate Wehrle, Victor I. Spoormaker, Florian Holsboer, Axel Steiger, Philipp G. Sämann, Hellmuth Obrig, Michael Czisch; "Vysnívaný pohyb vyvoláva aktiváciu v Sensorimotor Cortex", Súčasná biológia, 21, (1-5) 8. november 2011, DOI: 10.1016 / j.cub.2011.09.029
• Empson, J. (2002). Spánok a snívanie (3. vydanie). New York: Palgrave / St. Martinova tlač. Hall, C., & Van de Castle, R. (1966). Obsahová analýza snov. New York: Appleton-Century-Crofts.
• Schredl, M., Ciric, P., Götz, S., & Wittmann, L. (2004). Typické sny: Stabilita a rodové rozdiely. Žurnál psychológie 138 (6): 485.