4 spôsoby, ktorými si ležíme

Pokiaľ ide o racionálne zvieratá, neznamená to, že máme rozumný a realistický obraz toho, čo máme k dispozícii: sami. Môže to byť paradoxné, ale prístup k takmer všetkým informáciám o tom, kto sme a ako sa cítime, neznamená, že je spoľahlivý..

V skutočnosti, existuje mnoho situácií, v ktorých sú tí, ktorí nám najlepšie rozumejú, iní, pre jednoduchú skutočnosť, že sú iní. Predpojatá vízia seba je záťažou, ktorú nesie každý z nás, zatiaľ čo naši priatelia, rodina a kolegovia už majú tú výhodu, že nás pozorujú zo vzdialenejšej perspektívy av mnohých prípadoch aj analytických..

Stručne, existuje mnoho spôsobov, ktorými klameme aby sme neohrozili určité aspekty mentality.

• Súvisiaci článok: "Ako opustiť svoju komfortnú zónu? 7 kľúčov na jej dosiahnutie"

Význam kognitívnej disonancie

Prečo by sme sa mali snažiť zostať slepí voči tým aspektom reality, ktoré sa nám nepáči, ak by ich poznanie mohlo byť užitočné na ich riešenie? Odpoveď spočíva v dobre známom koncepte vo svete psychológie: kognitívna disonancia.

Poznáte ten pocit nepohodlia, ktorý zažívate, keď si uvedomíte, že dve presvedčenia, že pociťujete pripútanosť alebo aspoň to, že sa vám zdá rozumné? Je tu kľúč. Zhrnutie trochu, kognitívna disonancia je stav napätia, ktorý sa objaví keď sa dve alebo viac presvedčení dostanú do rozporu, sú nezlučiteľné.

Existuje niekoľko spôsobov, ako sa vyhnúť kognitívnej disonancii alebo zastaviť ich existenciu, a mnohé z nich nás nevedú k lepšiemu pochopeniu reality z odrazu toho, čo sme si mysleli, že sme to doteraz poznali. V tomto prípade sa stane, že sa sami oklameme. To sa deje rôznymi spôsobmi, ako uvidíme teraz.

Týmto spôsobom si klameme

Hoci to nemusí vyzerať, väčšina ľudí je viac než šťastná uchýliť sa k sebaklamu, aby sme zachovali intelektuálny obraz o tom, kým sme. A je to tak, že self-image je veľmi jemný a občas sú mechanizmy, ktoré používame, aby sme sa vyhli konfrontácii s realitou, automatické..

Teraz, z toho istého dôvodu, že sa snažíme tento obraz automaticky zachovať, je ťažké si uvedomiť tie momenty, v ktorých sa sami klame..

Aby bolo pre vás jednoduchšie odhaliť varovné signály týkajúce sa sebaklamu, nižšie môžete vidieť štyri spôsoby, ktorými sa zvyčajne sami klame..

1. Zmätenie potreby s vôľou

Pri mnohých príležitostiach, situácie, v ktorých dominuje jedna časť sú maskovaní pod falošným obrazom slobody. Napríklad existuje pár vzťahov, v ktorých je lepidlo, ktoré spája obe strany, jednoducho strachom zo samoty jedného z nich. Tento strach spôsobuje, že vzťahy prebiehajú bez ohľadu na to, že sú zjavne škodlivé a asymetrické.

V týchto prípadoch osoba, ktorá zostane kvôli dynamike závislosti, verí, že všetky tie chvíle nepohodlia, ktoré zažíva, sú spôsobené obetami, ktoré máme robiť kvôli romantickej láske. Akýkoľvek náznak toho, že sa skutočne deje, je, že váš partner ju upíri, bude všetkými prostriedkami ignorovaný.

Mimochodom, niečo podobné sa deje mnohokrát vo vzťahu, ktorý nedávno závislí ľudia udržujú s látkou, ktorú konzumujú..

2. Hrajte s významom slov

Pokiaľ ide o zmiernenie nepohodlia spôsobeného kognitívnou disonanciou, jedna z najviac rekurentných stratégií pozostáva z zmeniť náš systém viery priradiť nový význam akémukoľvek z tých, ktoré sa dostali do rozporu, a tak ho „dobre“ zapadajú do vlastnej mentality.

Ak to bude mať za následok hlbokú reflexiu našich presvedčení a nakoniec prijmeme, že realita nie je tak jednoduchá, ako sme si mysleli na začiatku, možno to bude konštruktívna a poučná skúsenosť. Ak je však jediným cieľom, ktorý sa týmto sleduje, je čo najskoršie zmierniť úzkosť z neistoty, že nevie, čo má veriť, upadneme do sebaklamu.

Konkrétne, čo sa v týchto prípadoch zvyčajne robí, je "odstránenie" trochou konceptov, ktoré používame na pochopenie určitých grafov reality tak, aby sa jeho význam stal nejednoznačným a ilúzia je vytvorená tak, že myšlienka, ktorá predtým vstúpila do konfrontácie s nimi, teraz zapadá.

Napríklad niekto, kto môže veriť, že homosexualita je neprirodzená, pretože neprospieva reprodukcii, ale je konfrontovaný s myšlienkou, že mnohí heterosexuáli sa rozhodnú mať deti, bráni myšlienku, že homosexualita je neprirodzená, pretože ide o štatistickú abnormalitu, a tak ďalej. poskytnúť pojem „neprirodzený“ toľko definícií, koľko je potrebné.

3. Vyhýbajte sa kontaktu s nebezpečnými nápadmi

Ďalší spôsob, ako sa oklamať, je úplne ignorovať jednu z „nebezpečných myšlienok“, Nevystavujte pozornosť, nechajte ho prázdny. Je teda bežné, že ak niekto berie túto tému konverzácie, ostatné odpovedajú „dobrým, nezdôrazňujú“ alebo sarkasticky „dobrým, v poriadku, len vy máte absolútnu pravdu“. Sú to spôsoby, ako vyhrať argument tým, že ho nevyhráte, lenivým zdrojom pre to, aby nebol v nepríjemnej situácii.

4. Verte, že sme jediní, ktorí sú jedineční

Toto je veľmi opakujúca sa myšlienka, ktorá sa používa ako štít nášho vlastného obrazu, keď na nás kričí všetko okolo nás, že máme problém. V podstate je to veriť, že bez ohľadu na to, ako veľmi je vonkajší svet riadený objektívnymi pravdami, náš prípad je jedinečný a výnimočný, a nikto nám nemôže povedať, čo sa stane alebo čo sa s nami stane.

To je napríklad prípad tabakovej závislosti: vidíme, že ľudia, ktorí fajčia viac ako tri cigarety denne, majú vážne problémy prestať ich používať, ale domnievame sa, že my, ktorí to isté robíme, sme nevyvinuli ani závislosť ani mali by sme problémy, keby sme sa chceli vzdať tohto zvyku.