6 mylné predstavy a falošné mýty o starších ľuďoch

Existuje mnoho mýtov, ktoré sprevádzajú starších a proces starnutia: strata sexuality, zlý charakter, depresie a mnoho ďalších..

Ďaleko od racionality, v niektorých vekových skupinách sa dostávame do omylu zovšeobecňovania znakov, a starší ľudia sú obyčajne najhoršie zastávky. Pre zastaraný obraz v spôsobe myslenia integrujeme retrográdne videnie do spôsobu života a vzťahu, niečo, čo zakaždým, keď viac zasiahne realitu, ako ukazujú médiá aj samotné.

Mýty a všeobecné chyby o treťom veku

Tieto mýty však prežijú napriek množstvu výnimiek, ktoré predstavujú starších ľudí.

Toto sú seis myšlienky, ktoré sme omylom vytvorili o našich starších.

1. Starnutie znamená fyzické a duševné poškodenie

Ako starneme, naše schopnosti sa môžu zmenšiť, ale to nevyhnutne neznamená, že trpíme zneschopňujúcim fyzickým a duševným poškodením. Kľúčom k úspechu je zostať aktívny a čeliť starobe s optimálnou úrovňou a tým zabrániť strate funkčnosti. Buďte primárnym agentom zdravia a propagujte ho namiesto toho, aby sme ho odnášali tým, čo veríme, že musí prísť.

Môže vás zaujímať: "Mierne kognitívne poškodenie (MCI): koncept, príčiny a symptómy"

2. Staršie osoby sa vyvíjajú zlým charakterom

často hovoríme o neľútostných, bezvýznamných a zle vzdelaných starších ľuďoch. My sa však dostávame do omylu zovšeobecňovania, pretože tieto správanie nie sú exkluzívne pre starších ľudí. Nepoznáte pekného, ​​vzdelaného a milujúceho seniora? Ak áno, nespadajte do tejto chyby.

3. Všetci máme rovnaký osud v starnutí

"Akty, ktoré v súčasnosti vykonávam, určia moju budúcnosť." Toto je realita v závislosti na tom, aký druh života vediete, takže budete starý. Začnite sa o seba postarať a postupujte podľa princípov aktívneho starnutia.

4. Starnutie je synonymom straty sexuality

Sexualita zostáva po celý život. S vekom môže znížiť jeho aktivitu, ale túžba zostáva, ako aj výkon jeho genitálnej funkcie.

5. Ako starneme, stávame sa viac zbytočnými

Táto myšlienka negatívne ovplyvňuje možnosti osobného rastu a autonómie.

Okrem toho prispieva k sociálnej izolácii a napáda stav mysle. Je to také vážne, že si to ostatní myslia o starších. Ak v niečo neverím, moje kroky nebudú smerované k vášmu vyhľadávaniu.

6. Starší ľudia sú smutnejší ako mladí ľudia

Smútok nie je spojený s rokmi, ale s okolnosťami života a spôsob, akým ich riešime a prekonávame. Starší ľudia budú žiť pravdepodobnejšie kritické chvíle, je to prirodzené, ale životná skúsenosť im dáva nástroje, aby sa dostali dopredu. Väčšina starších ľudí odráža vysoký stupeň pohody a šťastia.

Záverom

Z blogu Starnutie v sieti CSIC usudzujeme, že ...:

„Staroba so sebou prináša nielen choroby: aj šťastie. Nie je to starnutie, čo zostáva šťastím, ale okolnosti, ktoré sú spojené so starnutím.

A to, že nás neučili starnúť, ale ani obraz starobného postihnutého a zovšeobecnený závislý. dnes, zrelosť je ďalšia etapa života charakterizovaná zdravými a aktívnymi ľuďmi, ktorí hľadajú v okamihu plnosti všetko, čo chceli robiť v živote a nemohli z mnohých dôvodov.

Určite, ak prestanete myslieť, že poznáte ľudí vo veku od 60 do 90 rokov, šťastní, aktívni, nezávislí, plný energie a zdravia. Ak áno, neupadnite do nadmernej generalizácie a nedostanete sa do rozporu so všetkými tými mýtmi, ktoré vás v budúcnosti uvedú ako príklad..