Transakčná analýza teórie, ktorú navrhol Eric Berne

Transakčná analýza je humanistická teória osobnosti, ľudských vzťahov a komunikácie aplikovaný v psychoterapii, osobnom raste, vzdelávaní a dokonca aj v rozsahu organizácií.

Spočiatku to bola forma psychoterapie založená medzi 50. a 60. rokmi lekárom a psychiatrom Eric Berne, inovatívny a kreatívny mysliteľ, ktorý spojil myšlienky z iných prúdov (psychoanalytické, kognitívne, behaviorálne, fenomenologické, atď.), ale toto teoretické a praktické telo je stále platné a uplatňuje sa v mnohých kontextoch.

Kto bol Eric Berne

Eric Leonard Bernstein, známy skôr ako Eric Berne, je otcom transakčnej analýzy. Narodil sa v Kanade v roku 1910 a zomrel v roku 1970. Bol synom poľského lekára, ktorý zomrel na tuberkulózu, keď Eric bol len dieťa. Berne sa rozhodol nasledovať cestu svojho otca a po získaní doktorátu v medicíne v roku 1935, v roku 1936 začal svoju kariéru ako psychiater na Psychiatrickej klinike Yale University School of Medicine, kde pracoval dva roky..

O niekoľko rokov neskôr začal študovať psychoanalýzu s Paulom Federnom, jedným z prvých učeníkov Sigmunda Freuda. Po prejazde niekoľkými zdravotnými strediskami a po tom, čo slúžil americkej armáde ako psychiater, v roku 1946, kedy rozhodol sa žiť v Kalifornii, pokračoval v psychoanalytickom tréningu s Erikom Eriksonom.

• Súvisiaci článok: "Eriksonova teória psychosociálneho rozvoja"

Pochopenie koncepcie transakčnej analýzy

Berne však napriek rešpektovaniu svojho pôvodu ako psychoanalytika nesúhlasil s určitými myšlienkami, ktoré tento model presadzoval a po vydaní rôznych článkov a kníh, vyvinul vlastný model "sociálnej psychiatrie". Jeho diela boli autentické najpredávanejšie, vždy napísané jednoduchou slovnou zásobou umožňujúcou porozumenie profesionálom a zákazníkom. Pre Berne je komunikácia a vedomosti do veľkej miery riešením emocionálnych problémov a sústreďuje svoj prístup na sociálne vzťahy, kde je transakcia základnou jednotkou..

Sám Eric Berne vo svojej knihe „Hry, v ktorých sa zúčastňujeme“ vysvetľuje: „Jednotkou sociálneho vzťahu je transakcia. Ak sa dvaja ľudia stretnú ... skôr alebo neskôr jeden z dvoch bude hovoriť, dať nejaký náznak alebo ukázať uznanie za ich prítomnosť. Toto je známe ako transakčný stimul. Druhá osoba potom povie alebo urobí niečo, čo súvisí so stimulom, a to sa nazýva transakčná odpoveď “.

Model Erica Berna získal popularitu a rozhodol sa založiť ITAA (International Association of Transactional Analysis). s poslaním ponoriť sa do určitých konceptov transakčnej analýzy a poskytnúť v rámci teórie rozdielny vývoj. Táto inštitúcia je stále platná aj dnes, aby zabezpečila terapeutickú a školiacu kvalitu v rôznych centrách, ktoré vykonávajú transakčnú analýzu.

Integračný prístup

Transakčná analýza je vďaka svojej mnohostrannej povahe najlepšie opísaná ako integračný prístup. Na rozdiel od eklektického prístupu, v ktorom praktický lekár vyberá najvhodnejšie nápady alebo techniky zo širokej škály teórií alebo modelov, integračný prístup nájde miesto spojenia medzi rôznymi modelmi, zjednotenými v novom modeli alebo teórii..

V rámci transakčnej analýzy sú napríklad rôzne školy. klasickej alebo katarálnej. Ako praktický lekár integruje koncepcie transakčnej analýzy, zvolí si školu, ktorá vyhovuje jeho spôsobu bytia alebo robí terapiu, alebo sa pohybuje v rámci rôznych prístupov v rámci tej istej teórie, takže ide o hľadanie cesty. ktoré najlepšie vyhovujú riešeným prípadom. V určitom zmysle začíname z teoretickej a praktickej základne a prejdeme k niektorým variantom, ako je to často v prípade psychoanalytikov..

Počnúc psychoanalýzou

V skutočnosti sa Bernov integračný prístup zrodil vďaka tomu, že on, ovplyvnený psychoanalýzou, si myslel, že freudovská teória sústredila všetko svoje úsilie na minulosť, čo vyústilo do terapeutickej praxe, ktorá zanechala stranou „tu a teraz“. zabúdajúc na aspekty, ktoré sú prospešné pre terapiu ako koncentráciu na vedomie (aj keď je to aj v bezvedomí).

Na dosiahnutie tohto cieľa, kombinoval myšlienky a techniky klasickej psychoanalýzy s myšlienkami humanizmu alebo behaviorizmu. Nová teória sa nezaujímala príliš o introspekciu do minulosti, ale že súčasnosť, interpersonálny kontext alebo sebarealizácia a osobný rast ožili v novom spôsobe terapie..

Transakcie a stavy seba samého

Jedným z veľkých úspechov transakčnej analýzy je, že navrhuje metodológiu a základné pojmy vyjadrené v jednoduchom jazyku a bez technických aspektov a na druhej strane uľahčuje metódy osobnej zmeny..

Psychologické transakcie sa analyzujú prostredníctvom ego štátov, odlišných od tých, ktoré navrhol Freud. Existujú tri stavy seba: Otec, Dospelý a Dieťa.

• otecRozprávajte sa a premýšľajte s naučenými vzormi autoritárskej osobnosti v detstve. Je to kópia detstva.
• dospelý: Racionálnejší a realistickejší stav
• dieťaJe to naj impulzívnejší a spontánny stav.

Transakčný analytik vyvinie diagram, v ktorom môžete oceniť, že ego uvádza, že sa prejavuje v transakcii. Transakcia pre dospelých môže napríklad nastať, keď chirurg pracuje a pozerá sa na sestru, aby priblížila pracovný nástroj. Tento prístup sa uskutočňuje ako komplementárna transakcia, kde by gesto pohľadu bolo stimulom transakcie a doručením nástroja odpoveď na transakciu. Komunikácia bude plynulá, kým budú doplnkové transakcie pokračovať.

Ale bohužiaľ, nie všetky interakcie sú komplementárne, a preto sú niektoré nefunkčné, to, čo Berne nazvala krížovou transakciou. Napríklad vo vzťahu sa jeden z členov, v tomto prípade žena, pýta druhého člena, ak videl svoje okuliare. A druhý člen, v tomto prípade muž, odpovedá: "Vždy ma viníš za všetko!" Muž, namiesto toho, aby reagoval s egom "Adult", reaguje impulzívne, to znamená s ego "Child", a tu je konflikt alebo nefunkčná komunikácia.

Ciele transakčnej analýzy

Transakčná analýza je rozhodovacím modelom osobnosti, ktorý pomáha pochopiť vzťah s ostatnými a so sebou. To nám umožňuje cítiť a uvedomiť si, čo sme a čo potrebujeme a chceme. Zároveň nám umožňuje čeliť zmenám a umožňuje nám mať autonómiu a iniciatívu v našom osobnom rozvoji.

Ciele transakčnej analýzy sú v podstate tri: vedomie, spontánnosť a intimita:

• Byť vedomý je schopný rozlíšiť, čo je skutočné od toho, čo je fantázia. Je to sebapoznanie.
• Spontánnosť súvisí s vyjadrením myšlienok, pocity, emócie a potreby seba samého.
• Intimita je schopnosť otvoriť sa druhému, byť autentický a blízky.

dedičstvo

Transakčná analýza je populárna teória, hoci jej účinnosť je spochybňovaná nedostatkom vedeckých štúdií, ktoré preukazujú jej účinnosť (čiastočne je to spôsobené časťou psychoanalýzy a jej epistemológie). V súčasnosti je stále možné trénovať nielen v terapii, ale aj Existujú majstri zameraní na iné oblasti použitia, napríklad v transakčnom koučovaní pre organizácie.

Nižšie sú uvedené niektoré z najdôležitejších aspektov tejto teórie. Transakčná analýza sa zameriava na:

• vzťahy, vo všetkých jeho formách: so sebou as ostatnými.
• Viera, že hlboká zmena dochádza prostredníctvom skúseností.
• Je to teória komunikácie ktoré analyzuje rôzne formy interakcie: medzi jednotlivcami, pármi, rodinami, organizáciami atď..
• Umožňuje analyzovať a chápať iracionálne presvedčenie, impulzívne správanie, predsudky, ilúzie ...
• Je to metóda individuálnej a skupinovej terapie, a zasahuje do kognitívnych, afektívnych, relačných, psychologických, behaviorálnych a osobnostných parametrov.
• Lekár je aktívnym účastníkom jeho práce môže byť neutrálny pozorovateľ a to isté sa deje s klientom.

Bibliografické odkazy:

• Ego štáty v psychoterapii: Am. J. Psychother., 11: 293-309
• Berne, Eric (1964). Hry Ľudia hrajú - Základná príručka transakčnej analýzy. New York: Ballantine Books
• Berne, Eric (2007). Hry, na ktorých sa zúčastňujeme. Barcelona: RBA Libros, S.A.