Interiér krása 6 kľúčov kultivovať

Áno, je pravda, že vystúpenia, pre lepšie alebo horšie, sú dnes veľmi dôležité. Ale nie je o nič menej pravda, že v mnohých aspektoch nášho života, alebo dokonca v tých, ktoré sú dôležitejšie, estetika prestáva byť taká dôležitá v ľudských vzťahoch. Koniec koncov, pri výbere oblečenia nie je použitie peknej tváre alebo dobrej zručnosti, ak nepoznáte ani tie najzákladnejšie zásady na udržanie priateľstva alebo vzťahu.

A je to bez ohľadu na to, koľko hovoria, vnútorná krása nie je v každej osobe izolovaná, prejavuje sa svojimi činmi a spôsobom externalizácie svojej myšlienky. Na konci dňa, bez ohľadu na to, ako interné, ak neurobíme to, čo je potrebné na jeho uvedenie do praxe a ovplyvňovanie v našich vzťahoch, neexistuje.

Našťastie, rovnako ako my sa môžeme starať viac či menej o náš obraz, môže byť vnútorná krása vyvinutá aj investovaním minimálneho času a úsilia. Pozrime sa na to.

• Súvisiaci článok: "Ako sa stýkať lepšie? 7 užitočných tipov"

Čo je vnútorná krása?

Vnútorná krása je súbor sociálnych zručností, ktoré uľahčuje vytvorenie viac menej stabilných osobných väzieb. Ak tradičná krása priťahuje pozornosť, vnútorná krása dokáže nielen pritiahnuť pozornosť; tiež, aby ľudia držali krok s tým, čo robíme a chceme zostať v kontakte.

Takže vnútorná krása sama o sebe nie je kvalitou, ale súbor vlastností, ktoré ostatní vysoko oceňujú a ktoré ovplyvňujú našu schopnosť stýkať sa a dokonca aj citovo sa spojiť s ostatnými. Je to skupina vlastností, ktoré nás vedú k vytváraniu emocionálnych väzieb, ktoré nemusia byť vždy milujúce, ale zvyčajne idú ruka v ruke s láskou, empatiou a porozumením..

Ako rozvíjať tento typ krásy

Nižšie nájdete niekoľko užitočných tipov, ako sa rozvíjať vnútornú krásu.

1. Urobte si zoznam vašich chýb a silných stránok

Je to veľmi užitočný prvý krok, aby sme vedeli, aká je súčasná situácia, V akom momente osobného vývoja sa nachádzame a koľko cesty máme pred sebou. Na tento účel môžete ukazovať na list papiera, vo formáte zoznamu a organizovať všetko v dvoch stĺpcoch, aké sú vaše chyby a vaše silné stránky, tak ako sa cítite.

Z predchádzajúcej akcie uprednostnite, aké sú slabé stránky, v ktorých chcete pracovať viac, aby ste ich vylepšili a ako môžete využiť svoje silné stránky na uľahčenie. Alternatívnou verziou je napísať, ako plánujete byť ešte lepší v tom, čo už vynikáte pozitívne, ktorý sa odporúča začať s aspektmi, ktoré sa vám nepáčia tak veľmi, že neexistujú žiadne silné nerovnováhy..

2. Vytvorte zoznam toho, o čom si myslíte, že o vás veria

Toto je druhý krok, ktorý má zastaviť analýzu toho, čo by ste mali zlepšiť a čo nie z pohľadu iných.

Ak to chcete urobiť, napíšte ďalšie dva stĺpce vašich silných a slabých stránok, ale z hľadiska ostatných všeobecne. Je lepšie nedodržať kritériá malej skupiny ľudí, pretože by to dávalo viac sily predsudkom a možným predsudkom zo strany tejto skupiny. Myšlienkou je napísať niečo, čo vo všeobecnosti predstavuje "iných".

Akonáhle je uvedené vyššie, analyzuje, do akej miery sú tieto možné chyby založené na niečom reálnom, a do akej miery sú chybné hodnotenia. Myslíte si, že prakticky nikto mimo vás vás nepozná úplne, pretože každý vás pozná tak, ako sa nachádzate v špecifickom kontexte.

Akonáhle sa to stane, uprednostnite to, čo si myslíte, že je najnaliehavejšie, aby ste o vás mohli zmeniť, na základe toho, čo si myslíte, že je kritériom ostatných. Je to podobné tomu, čo ste urobili v predchádzajúcom kroku, v ktorom ste sa zamerali na svoj názor? Z kombinácie medzi týmito dvoma zoznamami sa javia aspekty, ktoré majú viac pracovať na rozvoji vnútornej krásy, aj keď by ste mali klásť väčší dôraz na vaše kritériá ako na iných..

3. Pracujte na svojich hodnotách

V interiérovej kráse musí vždy existovať séria hodnôt, ktoré nás vedú a vytvárajú čo je to, čo chceme pre seba a pre iných. Byť konzistentný v tomto aspekte nám pomáha spojiť sa viac a lepšie so zvyškom, pretože vyjadruje oddanosť myšlienkam spoločného dobra.

• Súvisiaci článok: "10 typov hodnôt: princípy, ktorými sa riadia naše životy"

4. Naučiť sa základné komunikačné zručnosti

Mnohokrát je obraz, ktorý majú iní z nás, poškodený tým, že nevie, ako dobre komunikovať. Učenie týchto základných zručností je najužitočnejšia vec, ktorú môžete urobiť, aj keď to trvá mesiace alebo roky. Vedieť, ako praktizovať aktívne počúvanie, zvykať sa na asertivitu, Uistite sa, že konverzácie sú užitočné pre obe... Toto všetko zlepší vaše sociálne interakcie.

5. Zvyknite si myslieť na potreby ostatných

Mnohokrát môžeme prehliadnuť to, čo iní chcú alebo čo je dôležité pre zvyšok. Riešenie tohto prostredníctvom praxe a neustálej sebakorekcie nám umožňuje upevniť ďalší z veľkých pilierov vnútornej krásy: schopnosť myslieť len na seba.

6. Urob si svoj deň počítať

Osobný rozvoj sa môže stať veľmi silným zdrojom motivácie. Preto po čase venovanom vašej zodpovednosti sa nesnažte upadnúť do života odovzdaného pasivite a voľnému času strávenému nerobiť nič (hoci ten druhý je dôležitý na odpočinok). Prečítajte si, učte sa, poznajte nové miesta... čo si myslíte, že vám pomôže rásť ako človek.