Ako zlepšiť vzťah s rodičmi? 6 tipov

Rodina je kontextom vzťahov, v ktorých je zvyčajne ľahké mať šťastné chvíle, ale vyskytujú sa aj bežné prípady ľudí, ktorí sa domnievajú, že ich vzťah s inými príbuznými je improvizovateľný. Hoci diskusie medzi súrodencami sú v niektorých domoch, kde sú deti, konštantné, je to práve vzťah s rodičmi, ktorý s najväčšou pravdepodobnosťou zanecháva problémy zakorenené celé roky..

Ako zlepšiť vzťah s rodičmi? Je to to, čo tí, ktorí sa pýtajú, kvôli rozdielom, minulým konfliktom alebo nedorozumeniam všetkého druhu, vidia, ako plynie čas a táto afektívna väzba si nedáva všetko, čo by malo.

V tomto článku uvidíme niekoľko tipov, ako zlepšiť vzťah s otcami a matkami a ako možno tieto smernice aplikovať podľa niekoľkých príkladov..

• Súvisiaci článok: "8 druhov rodinných konfliktov a ako ich riadiť"

Ako zlepšiť vzťah s rodičmi

Nižšie uvedené kroky sú všeobecnými pokynmi, ktoré fungujú v mnohých prípadoch, hoci každá rodina je jedinečná a musíte vedieť, ako ich prispôsobiť každodennému životu..

1. Vytvoriť očakávania dobrého správania

Jeden z mechanizmov, ktoré uľahčujú zlepšenie vzťahu Má to do činenia s otvoreným vyjadrením, že naše vnímanie človeka je dobré, alebo v prípade, že sme to už vedeli, že sa zmenilo k lepšiemu. Týmto spôsobom druhý vidí pozitívny odraz svojej identity a snaží sa nevynechať túto príležitosť pokračovať v dobrom obraze.

Môžeme napríklad poďakovať otcovi alebo matke za lásku, ktorú nám dal, a to s dôrazom, ktorý ukazuje že obzvlášť oceňujeme to, čo pre nás urobil. Je dobré zastaviť a premýšľať a rozpoznať svoje úsilie investované do činností, z ktorých máme prospech, a že podľa zvyku si často berieme ako samozrejmosť.

Táto stratégia sa môže zdať banálna, ale s touto jednoduchou stratégiou, ktorá sa niekoľkokrát opakuje, môžete dať túto malú podporu potrebnú na zlepšenie vzťahu, najmä v tých prípadoch, v ktorých boli vzťahové problémy zachované zotrvačnosťou veriť, že budú pohŕdaní. inou osobou.

2. Venujte čas

Na zlepšenie vzťahu s rodičmi je vždy potrebné tráviť s nimi viac času. Tieto momenty nám pomôžu spoznať ich názory, dať im príležitosť prelomiť naše očakávania o tom, čo si myslíme, že ich vkus a názory sú., a samozrejme vyjadrenie náklonnosti.

Môžete napríklad prejsť od jedla v čase, aby ste to urobili spoločne, alebo stráviť nedele ráno, ísť na prechádzku atď..

• Možno máte záujem: "Ako lepšie komunikovať s rodinou: 5 tipov"

3. Pamätajte na šťastné chvíle spolu

To je jeden z najjednoduchších krokov na zlepšenie vzťahu s rodičmi, ako to zahŕňa, jednoducho, pamätajte spolu a nahlas, ako vytváranie rozprávok zo spomienok, spôsobom spolupráce. Takýmto spôsobom sa skúsenosť žila v súčasnosti (zdieľanie chvíle s otcom, matkou alebo oboma) a pozitívne emócie, ktoré tieto skúsenosti priniesli, sú prepojené.
Okrem toho je možné poznať aspekty toho, čo sa stalo v tých časoch, ktoré boli vtedy neznáme, čo umožňuje prehlbovanie vzťahu.

4. Uznávajte svoje príspevky k vášmu životu

Vo väčšine prípadov nám rodičia nielenže dávajú život; oni nás tiež povznášajú sme vzdelaní, aby sme sa stali funkčnými dospelými, so schopnosťou dosiahnuť úspechy rôzneho druhu. Z tohto dôvodu je dobré objasniť, že sme si toho vedomí.

Ak by napríklad naša profesionálna trajektória bola riadená univerzitnými štúdiami, ktoré platia čiastočne, môžeme túto skutočnosť zdôrazniť v situácii, keď sme zagratulovali k dosiahnutému cieľu práce..

5. Zahrajte si svoju časť v konverzáciách

Je veľmi bežné, že časť rodinných konfliktov medzi rodičmi a deťmi má čo do činenia s netrpezlivosťou najmladšieho, keď sa rodičia zaujímajú o ich život. Z tohto dôvodu sa zdá, že niektoré dialógy sú skôr otázne, pretože rodičia sa pýtajú a deti reagujú čo najkratšie.

To je len znamenie, že musíte investovať viac úsilia do vytvárania obohatených dialógov, namiesto toho, aby ich jednoducho podporovali, akoby boli mučením. Môžete ich tiež požiadať, aby odtiaľ urobili slová spontánnejšie.

6. Buďte trpezliví

Rodičia tiež Majú sa čo učiť od svojich detí, a to je niečo, na čom často nerátame. Za predpokladu, že sú dospelí, je lákavé myslieť si, že s malým úsilím sa môžu naučiť základné veci zo dňa na deň, ako sme to robili, najmä v súvislosti s novými technológiami. Pravdou však je, že kontext, v ktorom naši rodičia a matky vyrastali, je veľmi podobný nášmu, a na jednom mieste stojí viac, aby sme sa zoznámili s najnovšími trendmi z hľadiska životného štýlu..

Preto buďte na pozore: budú klásť mnoho otázok o tom, čo znamenajú niektoré neologizmy, budú vás žiadať o pomoc s telefónom alebo s počítačom a možno ho budete musieť niekoľkokrát opakovať. Nič z toho by nemalo vyčerpať vašu trpezlivosť, pretože akokoľvek sa to môže zdať frustrujúce, má zmysel, aby pre nich bolo ťažšie vstúpiť do týchto svetov nového..